Dişil enerji 101: 5 maddede dişil enerjiye giriş Bedenin sözlükteki tanımını bir kenara koyarak onu şöyle ifade ediyorum: İçinde yaşadığımız ev. Önce her … FEEL UP Psikoloji Burcu Durmuşoğlu 12 Şubat 2024 Psikoloji
Pelvik taban kaslarını güçlendirmek neden önemli? Nasıl güçlendirilir? Daha önce muhtemelen pelvik taban kasları ile kegel egzersizlerini aynı cümlede birden fazla kere duymuşsunuzdur. … Cinsel mutluluk Kadın Sağlığı PLEASURE UP Uplifers 12 Şubat 2024 Cinsel mutluluk Kadın Sağlığı
iPhone ve Apple Watch’un acil durumlarda faydalı olabilecek hayat kurtarıcı özellikleri Teknolojinin hızla ilerlemesiyle birlikte, akıllı cihazlar günlük yaşamımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Özellikle iPhone … EXPLORE UP Teknoloji Uplifers 6 Şubat 2024 Teknoloji
Koşuya nasıl başlanır: Koşuya yeni başlayacaklar için bir rehber Koşu, fiziksel ve zihinsel pek çok faydası olduğu bilinen ve diğer türlere göre uygulaması çok … Koşu LIVE UP Çağla Lotinac Akman 6 Şubat 2024 Koşu
Hayatta kalmak ve yola devam etmek üzerine Bu hafta yaşanılan olaylar sonrasında bir arkadaşıma kızdığı, üzüldüğü bir konuda soru sormuştum. Bu soruyu … LIVE UP Yaşam Mert Bağ 5 Şubat 2024 Yaşam
Solunum yolu enfeksiyonlarında mevsimsel artış yaşanıyor Son dönemde kış aylarıyla birlikte gribal enfeksiyonlar, COVID-19 ve influenza gibi üst solunum yolu hastalıklarıyla … LIVE UP Yaşam Uplifers 1 Şubat 2024 Yaşam
Burası Okinawa değil, Nazilli: 100 yaşı aşkın yaşamlardan öğrendiklerim Uplifers’daki ilk yazılarımdan birinde size Nazilli’nin uzun yaşam konusunda marka şehirlerden biri olduğundan ve burada … LIVE UP Yaşam Yağmur Aşık Mola 31 Ocak 2024 Yaşam
Doğum felsefeleri: HypnoBirthing Felsefesi “Doğumu algılama şeklinizi değiştirdiğinizde doğum şekliniz de değişecektir.” –Marie F. Mongan (HypnoBirthing Enstitüsünün Kurucusu) Hypnobirthing, … Ebeveynlik PARENT UP Tanca Çivik 31 Ocak 2024 Ebeveynlik
Uçuk sahibi olduğunuzu nasıl anlarsınız? İki tür uçuk vardır: Oral ve genital. İkisi de yaygındır ve ikisi de virüslerden kaynaklanır. … LIVE UP Yaşam Uplifers 29 Ocak 2024 Yaşam