‘Binge-watching’in negatif etkileri nelerdir, bu durumla nasıl mücadele edilir? Yoğun bir iş gününden sonra eve gelip dizi veya film izleyerek uykuya dalmadan önceki birkaç … LIVE UP Yaşam Uplifers 9 Mayıs 2025 Yaşam
Pelvik taban hastalıklarına dair tüm merak edilenler Pelvik taban, vücudumuzda çoğu zaman fark etmediğimiz ama sağlığımız için kritik bir rol oynayan bir … LIVE UP Yaşam Uplifers 8 Mayıs 2025 Yaşam
2025’te öne çıkan sağlık bilişimi şirketleri Sağlık bilişimi, hem ulusal sağlık sistemlerini hem de global sağlık ekosistemini dijitalleştirmeyi hedefleyen bir sektör … EXPLORE UP Teknoloji Uplifers 6 Mayıs 2025 Teknoloji
Yeni nesil eski nesillere göre daha geç mi olgunlaşıyor? Başta Z kuşağı ve Alfa jenerasyonu olmak üzere, yeni nesiller baby boomers, X kuşağı ve … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 6 Mayıs 2025 Yaşam
Migreniniz varsa, uzmanlar tiramin içeren gıda tüketiminizi takip etmenizi öneriyor Parmesan peyniri, kornişon turşusu, tütsülenmiş et… Bu yiyeceklerin ortak noktası sizce nedir? Bir peynir ve … LIVE UP Sağlıklı beslenme Uplifers 30 Nisan 2025 Sağlıklı beslenme
Oturarak yapılan yoga hareketleri ile bedeninizi ve zihninizi kolayca rahatlatın Günlük hayatın koşturmasından kendimize zaman ayırıp ruhumuza ve bedenimize iyi gelecek bir şeyler yapmak istediğimizde … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Yoga & Pilates Uplifers 29 Nisan 2025 Yaşam Yoga & Pilates
Uzmanlara göre kullandığınız probiyotiklerin gerçekten işe yaradığını gösteren 6 işaret Bağırsak sağlığının ne denli önemli olduğunun artık pek çoğumuz farkındayız. İkinci beyin olarak adlandırılan bağırsakların … LIVE UP Yaşam Uplifers 29 Nisan 2025 Yaşam
Sürekli hayatta kalma modunda (survival mode) olduğunuzu nasıl anlarsınız ve normale nasıl dönebilirsiniz? Bazen içinizden hiçbir şey yapmanın gelmediği, sadece ‘şu günü geçirsem’ yeter dediğiniz, ne telefonlara bakmak … FEEL UP Haftanın Teması Psikoloji Uplifers 25 Nisan 2025 Psikoloji
Deprem çantası nasıl hazırlanır, neden önemlidir, içerisinde neler olmalı? Ülkemiz, dünyanın aktif deprem kuşaklarından biri olan Alp-Himalaya deprem kuşağı üzerinde yer alıyor. Hal böyle … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 24 Nisan 2025 Yaşam