İş hayatında başarının en büyük bariyeri ‘güven’ sorununuzu Akro Yoga ile yenin Hepimiz uzun iş saatleri boyunca son derece yoğun şekilde çalışıyoruz. Günümüzün en az sekiz saatini … LIVE UP Yoga & Pilates Pınar Özeken (Ulus) 2 Şubat 2015 Yoga & Pilates
Pazar keşifleri/ Nefessiz ama canlı: Keng Lye tarafından yaratılmış reçine katmanlar içinde üç boyutlu hayvanlar Singapur menşeli sanatçı Keng Lye; boya, reçine ve olağanüstü perspektif duygusunu kullanarak, hayvanların neredeyse canlı … EXPLORE UP Uplifers keşifleri Uplifers 1 Şubat 2015 Uplifers keşifleri
Johnny Depp ‘Üç Kağıtçı Mortdecai’ filminde yine korkak ancak sevilen bir karakter Yönetmenlik koltuğuna David Koepp’in oturduğu ve ana karakter Charlie Mortdecai’nin Johnny Depp ile hayat bulduğu … EXPLORE UP Film ve Dizi Önerileri Uplifers 28 Ocak 2015 Film ve Dizi Önerileri
Erkek stilinden kendimize uyarlayabileceğimiz yaratıcı öneriler Moda sektörü ve mevsimlere göre çıkan koleksiyonlar süper heyecan verici olmakla birlikte bazen insan bir … Moda / Kadın STYLE UP Zeynep Cansoylu Samancıoğlu 28 Ocak 2015 Moda / Kadın
Ses diyaloğu: Kafamızdaki sesleri tanımak Hepimizin, bazen alt kişilikler olarak tanımlanan, birtakım iç seslere sahip olduğunun farkında mısınız? Herkes, içinde … Beyin ve zihin FEEL UP Uplifers 28 Ocak 2015 Beyin ve zihin
Dövüşün ve dansın birleşimi Capoeira ile toplumsal travma terapisi 2015’in ilk yazısında uzun zamandır aklımda olan Fransa’da doğup büyümüş olan yarı Fransız yarı Türk, … LIVE UP Yaşam Gözde Mimiko Türkkan 27 Ocak 2015 Yaşam
Kendine güvenen çocuklar yetiştirmenin ve huzurunuzu korumanın 3 yolu Kişisel ve profesyonel gelişim uzmanı Jason Kiesau; daha huzurlu ve sağlıklı bir hayat sürmemiz için, … Ebeveynlik PARENT UP Uplifers 26 Ocak 2015 Ebeveynlik
Kişisel gelişim eğitimleri Günümüz, kişilerin hem iş hem de özel hayatlarında başarılı olabilmeleri için doğru bir şekilde iletişim … FEEL UP Kişisel gelişim Uzman Klinik Psikolog Romina Kuyumcuoğlu 26 Ocak 2015 Kişisel gelişim
Türkiye’nin ilk kadın ultra maraton koşucusu Bakiye Duran’dan koşu üzerine tavsiyeler 5 yaşındayken ilk koşu yarışına katıldım. Mesafeyi hatırlamıyorum ama start çizgisinde nasıl hissettiğimi hala hatırlıyorum. … Koşu LIVE UP UPLIFERS SÖYLEŞİLERİ Coraline Chapatte 23 Ocak 2015 Koşu