X

Sağlıklı ilişkiler kurabilmek: Nezaket her zaman korunması gereken bir tavır mıdır?

İnsanlarla kurduğunuz ilişkilerde nezakete önem vermeniz ve buna uygun davranmanız son derece normal. Ancak yine de bazı durumlarda nezaketi ikinci plana atmak gerekebilir. Sosyal ilişkiler, aslına bakarsanız, bize katkısı çok olmakla birlikte sürdürmesi belli ölçüde beceri isteyen durumları içerir. Bunun nedeni sağlıklı bir iletişim kurmanın bazen sizi ya da başkalarını incitmek pahasına gerçekleşiyor olmasıdır. Fakat hayatın da böyle bir yer olduğunu ve her zaman mutlu olmanın imkansızlığını hatırladığınızda, bunun size biraz yardımcı olabileceğini söyleyebiliriz.

Nezaketi her zaman korumalı mıyız?

Sosyal ilişkilerde nezaket, çoğu zaman korunması gereken bir tavırdır. Bu hem size hem de karşınızdakine bir şeyler katar. Ne var ki, insan ilişkileri karmaşıktır. Tek bir tavrı benimseyip yalnızca bunu sürdürerek tam anlamıyla sağlıklı bir iletişim kurabilmek neredeyse olanaksızdır. Nasıl her zaman çok neşeli olmak ya da her zaman kaşları çatık durmak bir noktadan sonra kişiyi yormaya başlayacaksa, aynı şekilde sürekli kibar biri olmaya çalışmak da size zarar verebilir.

Üstelik Dr. Mark Hyman’a göre gerekli durumlarda dahi nezaketten ödün vermemek, bireylerde sağlığa zarar verecek ölçüde rahatsızlığa ve strese yol açabilir. Söylemeniz gereken şeyleri içinizde tutmanız uykusuzluk, mutsuzluk hali, ağrılar ve hatta mide kramplarına yol açabilir. Kendi yaşamınızda bazı düzensizliklere neden olabilir. Nezaket göstermek adına söylemediğiniz birkaç cümle, daha sonra sizin kendinizi kötü hissetmenizin sebebidir genellikle. 

İlginizi çekebilir: Kelimeleri yerinde kullanarak daha güçlü bir iletişim kurmanın yolu

Dürüst ilişkiler kurabilmenin gücü

Nezaket adına ya da başkalarını kırmamak için dürüst davranmadığınız zamanlarda bunun zihin ve beden sağlığınızı olumsuz etkilediğini biliyoruz. Bunun yanında dürüst davranmanız ve gerektiğinde hayır demeyi bilmenizin size ve kurduğunuz ilişkilere olumlu etkiler sağlayacağı da muhakkak. Bu şekilde hem sınırlarınızı çizmeyi ve onları korumayı öğreneceksiniz, hem de ilişkilerinizde dürüst tavrınız bazen karşınızdakilerin hoşuna gitmese dahi takdir toplayacak. Unutmayın ki; herkesin gerçeklerle baş edecek kadar gücü vardır ve insanların duymak istediği şey de çoğu zaman gerçeklerdir. 

İlginizi çekebilir: Daha kaliteli bir iletişim kurabilmek için uymanız gereken 1o altın kural

Dr. Mark Hyman’dan ilişkilerde nezaket ile ilgili daha fazlasını dinlemek için aşağıdaki videoyu izleyebilirsiniz: 

 

Kaynak
bigthink

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.

i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale