Ramazan ayında beslenme önerileri Sağlıklı ve dengeli beslenmek için Ramazan ayında da doğru bir beslenme modeli belirlenmelidir. Uzun süren … LIVE UP Şimal Deniz 30 Mart 2023 Sağlıklı beslenme
Ramazan ayında sağlıklı beslenme: Örnek sahur ve iftar menüleri Ramazan ayı, oruç tutanlar için beslenme ve yaşam şeklinin değiştiği bir aydır. Gece yemek ve … LIVE UP Gamze Altınay 16 Mart 2023 Sağlıklı beslenme
Acıktığınız için mi yoksa canınız sıkıldığı için mi yemek yiyorsunuz? TV’nin önünde bir paket cips yemek veya günün diğer yarısını tamamlamak için bir parça çikolata … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 7 Mart 2023 Sağlıklı beslenme
Stres ve beslenme ilişkisi: Stresli ve zor zamanlarda beslenme nasıl olmalı? Son zamanlarda kendinizi her zamankinden daha stresli hissediyor musunuz? Muhtemelen cevabınız, çoğu insan gibi, evet. … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 23 Şubat 2023 Sağlıklı beslenme
Kış aylarında nasıl beslenmeliyiz? Kış mevsimini tam olarak yaşadığımız şu günlerde grip, nezle, soğuk algınlığı gibi hastalıklar ile yorgunluk, … LIVE UP Eda Bal 22 Şubat 2023 Sağlıklı beslenme
Anksiyeteyi tetikleyen gıdalar ve iyi oluşu destekleyen şifalı bitkiler Stres, yaşamlarımızın ayrılmaz bir parçası ve bir seviyeye kadar normal, sağlıklı bir tepki olsa da … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 9 Şubat 2023 Otların Faydaları Sağlıklı beslenme
Doğum sonrasında ideal kiloya dönüş nasıl mümkün olur? Hamilelik dönemi oldukça özel bir süreçtir. 37- 40 haftalık bu özel döneme ideal kilonuzda başlayıp … LIVE UP Beste Taşkın 3 Şubat 2023 Sağlıklı beslenme
Duygusal yeme nedir? Yemek ile ilişkimizi nasıl düzenleyebiliriz? Yemek yemek hepimiz için temel bir ihtiyaçtır. Abraham Maslow (1943) İhtiyaçlar Piramidi’nde en alt basamakta … LIVE UP Güneş Gülaydın 30 Ocak 2023 Sağlıklı beslenme
Harvard araştırmasına göre uzun yaşamın sırrı olabilecek 4 diyet Hiç düşündünüz mü? Acaba daha sağlıklı beslenmek için motivasyonunuz ne? Cevaplarınız arasında daha fazla enerji, … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 25 Ocak 2023 Sağlıklı beslenme