Sosyal medyada viral olan beslenme trendleri: Gerçek mi, efsane mi?
Sosyal medya, beslenme dünyasında adeta yeni bir sahne oldu. Birkaç saniyelik videolarla milyonlara yayılan tarifler, …
Etiket okuma sanatı: 5 saniyede sağlıklı ürünü anlamanın püf noktaları
Market raflarında yürürken elimiz hep “sağlıklı” sandığımız ürünlere gider. Üzerinde “fit”, “light”, “doğal” gibi etiketler …
Yeme suçluluğu (food guilt) nedir, nasıl başa çıkılır?
Ah o son dilimi yemeyecektim ya da bugün pasta yediğim için başka bir şey yiyemem …
Pepperoni Nedir? Kökeni, Yapısı, Kullanım Alanları ve Besin Değerleri
Pepperoni, özellikle pizza severlerin yakından tanıdığı, baharatlı ve hafif acı aromasıyla öne çıkan bir salam …
Zayıflama takıntısı ölümcül olabilir
Günümüzde ince görünme isteği özellikle genç bireyler arasında tehlikeli bir boyuta ulaşabiliyor. Bu takıntı bazen …
Yaz sofralarında hafiflik: Serinleten ve şişkinlik yapmayan beslenme önerileri
Yaz mevsimi; güneşin, tatilin ve açık havada geçirilen uzun saatlerin keyfini çıkarma zamanı… Ancak sıcak …
Kahve severler dikkat: Soğuk demleme kahve ile buzlu kahve aynı şey değil
Yaz aylarında serinlemek isteyenlerin favorisi haline gelen soğuk kahveler, menülerde bolca yer buluyor. Ancak isimleri …
Kortizol kokteyli neden hızlı bir şekilde popülerleşti?
İş hayatı, çeşitli sorumluluklar ve hatta sıcak hava gibi birçok faktör stres seviyemizin artmasına neden …
Fibermaxxing: Tiktok’un yeni bağırsak dostu takıntısı ne kadar gerçekçi?
Yeni TikTok trendi fibermaxxing, bir beslenme önerisi olup Z kuşağının ilgisini çekiyor. Bu trend, lif …
