Olumsuz duygularla uzlaşmanın en etkili yolu: Kabullenmek
Yaşamda olumlu duygular kadar olumsuz duyguların da tecrübe edildiği ve edileceği pek çok olay vardır. …
Güvensiz insanların ortak özellikleri ve güvensizliğin yıkıcı etkileri
Güvensizlik, bize kendimizi en kötü hissettiren duygulardan biri. Dünyadaki her insanın az da olsa hakkında …
Olayları algılama şeklimizin stres oluşumu üzerindeki etkisi ve stresle başa çıkabilmenin yolları
Stres, gündelik yaşamda kişinin üzerinde baskı yaratan etmenlerin toplamıdır. Her insanın stres faktörü farklıdır. Kimi …
Çalışırken sosyal medyadan da uzak kalmak istemeyen bireyler, dikkat dağınıklığı tehlikesiyle karşı karşıya
Şu an bu yazıyı okurken bir taraftan gelen e-maillerinizi kontrol ediyor, durmadan çalan telefonunuzdaki Whatsapp …
Soma faciasının bireylerin psikolojisi üzerinde yarattığı olumsuz etkiler ve travmatik olaylarla başa çıkma yolları
Fotoğraf: Reuters Soma’da geçtiğimiz günlerde yaşanan maden faciası yüzlerce kişinin ölümüne ve yaralanmasına sebep oldu. …
İşkoliklik: Zihnin her an işle meşgul olma hali
İşimiz, günümüzün büyük bir kısmını geçirdiğimiz, potansiyelimizi ve üretkenliğimizi ortaya koyabildiğimiz, becerilerimizi ve yeteneklerimizi kullandığımız …
Sahip olduğunuz kişiliği değiştirebilmeniz mümkün mü?
Kişiliğinizin ciddi anlamda değişmesi mümkün mü? Uzmanlara göre evet. Araştırmalara göre kişilik üzerinde zaman içinde …
Davranış değişikliği ile bakış açınızı değiştirin
Her davranış kişinin tercihlerine bağlıdır. Kişinin iradesi dışında hiç bir güç davranışlarını etkileyemez. Şöyle ki; …
Online oyun tutkunları hakkında var olan klişe söylemler gerçekleri yansıtıyor mu?
Bilgisayar oyunu tutkunlarını hakkında ne biliyorsunuz? Genellikle fazla kilosu olan, tembel, sosyal yönden beceriksiz ve …
