Reddedilme korkusunu yenerek cesaretinizi ve umudunuzu geri kazanın
Çocukken, gençken veya yetişkinken, kısaca yaşamımızın bir döneminde reddedilme duygusuyla tanışmış olmamız çok olasıdır. Reddedilme …
Sosyal Endişe Bozukluğu’nun tedavisinde teknoloji devrede: Online bilişsel davranış terapisi
Sosyal Endişe Bozukluğu ya da sosyal fobi yaşayan insanlar; başkalarının, anksiyetelerini fark edebileceklerinden korkarlar ve …
Düşünceler de renkler gibidir, tonları vardır: Hayatta grilere yer açın
Her duygunun arkasında bir düşünce vardır. Düşünceler değişir, duygular azalır, duygular çoğalır. Hayat, felsefe tarihinde …
Daha mutlu ve sağlıklı bir yaşam için ‘Beni ön yargılarından kurtarın’
Bir filmde sevmediğimiz bir aktör oynadığı için o filmin kötü olduğunu varsaydığımızda, tanımadığımız bir insan …
Hamilelikte depresyon ve anti-depresan kullanımı çocuklarda konuşma bozukluğuna neden oluyor
Birçok depresyon türünde birincil tedavi seçeneği olarak anti-depresan ilaçlara başvuruluyor. Bu ilaçlar, depresyon semptomlarının azaltılmasına …
Karşınızdakinin narsist olduğunu gösteren 6 işaret
Narsistik kişilik özellikleri gösteren kişilerin bazılarını kolayca fark edebilirsiniz. Bu kişilerin birçoğu tüm dikkatleri kendilerinin …
Farklı bir gözle bakma zamanı: Olumsuz duyguların taşıdıkları anlamı fark edin
Pek çoğumuz olumsuz duygulardan kaçınmaya çalışırız ve onları yaşamakta zorlanırız. Amaç olumsuz duyguları hiç yaşamamaya …
Göz temasının insanlar üzerindeki ilginç etkileri
Göz teması kurmanın hayli etkili olduğunu söyleyen birçok kanıt mevcut. Mesela bizimle göz teması kuran …
Farklı bir alışveriş biçimi olarak: Duygu
Son yıllarda herkes kendi duygularına odaklanır oldu. “Ben” ile başlayan duygular hakim hep etrafta. Bu …
