Zihinsel gençliğin sırrı: Psikolojik yaşlanmayı tersine çevirin
Saç beyazlaması ve kırışıklık gibi belirtilerle somut bir şekilde anlaşılan biyolojik yaşlanma, herkes için kaçınılmaz …
Zihindeki davetsiz misafirler: Müdahaleci düşüncelere karşı ne yapabilirsiniz?
Geceleri tam uykuya dalmak için kafanızı yastığa koyduğunuz zaman zihniniz size hiç istemediğiniz düşünceler mi …
İçe dönük insanlar daha az mı eğleniyorlar?
Size en çok stres veren deneyim ve olayları düşündüğünüz zaman, muhtemelen listenin en tepesinde yaşadığınız …
Seyahat etmenin psikolojik faydaları
Seyahat etmek, sadece yeni yerler görmekten ibaret değildir. Yolculuğun verdiği özgürlük, yeni deneyimlerin kattığı heyecan …
FTMO (Forced to Miss Out): Hayatı kaçırmaya zorlanıyor olabilir miyiz?
Günümüzde pek çok insanın geçim sıkıntısından, ekonomik kaygılardan, mevcut çalışma koşullarından muzdarip olduğu su götürmez …
Depresyon ne kadar sürer?
Depresyon veya diğer adıyla majör depresif bozukluk, bir ruh hali bozukluğudur. Sadece melankolik hissetmekten veya …
Stres temizliği, sağlıklı bir başa çıkma mekanizması mı yoksa bir tür takıntı mı?
Canı sıkıldığında lavaboları ovmaya başlayan, yapılacak başka işleri varken buzdolabını boşaltıp yeniden yerleştiren ya da …
Duyguları bastırmak nedir ve nasıl çalışır?
Hepimiz hayatta zor duygularla karşılaşabiliriz; üzüntü, öfke, korku, hayal kırıklığı, mutsuzluk… Ancak bu duygularla başa …
Kırık bağlar: Duygusal yoksunluk şemasının ilişkilere etkisi
Aşkın tıpkı her insanın parmak izinin farklı olması gibi pek çok farklı formu olduğunu biliyoruz. …
