X

Pazartesiyi, ay başını, yıl sonunu beklemeden yapmanız gereken fitness çözümleri

Siz de birşeylere başlamak için hep bekleyenlerden misiniz?

Hafta başı başlayıp hafta sonu biten rejimlere, haftada üç ile yola çıkıp “bu ay spor salonuna yine boş yere para ödedim” diye biten egzersiz programlarına son! Değişmemizin zamanı geldi de geçiyor. Artık başlamamızın vakti geldi, hem de şimdi, tam bu anda! Daha fazla ileri tarihe atmadan, kendimize o “rahatlık” süresini tanımadan hedefe doğru yola çıkıyoruz!

İşte vazgeçtiğiniz anlarda motivasyonunuzu yükseltecek bu harika öneriler ile istediğiniz vücuda ulaşabilirsiniz!

Unutmayın- yalnız değilsiniz!

Dünya üzerinde kendine söz verip sonra bozan sadece siz değilsiniz. Unutmayın ki hepimiz insanız ve bazen motivasyon kaybı yaşayabiliriz. Önemli olan böyle durumlarda kendinize karşı anlayışlı olmanız ve bunun bir süreç olduğunu hatırlamanız.

Arada kaçamak yapmak sizin de hakkınız!

Elinizden gelenin en iyisini yaptığınızın farkına varın. Ne olmuş o pizzadan iki ısırık yemişseniz ya da Nutelladan birkaç (büyük) kaşık almışsanız? Hepimiz ara sıra yoldan çıkabiliriz, böyle durumlarda bize zarar veren ekstra kaloriler değil kendimizi hunharca eleştirmemizdir.

Gözünüze kestirebildiğiniz kadarını hedefleyin.

Daha geçen seneden aldığınız 6 kiloyu vermeyi hedeflerken, bir anda kendinize Victoria’s Secret modellerinin yaptığı egzersiz programını yaptırmaya kalkmayın. Büyük hedefler koyun ancak küçük adımlar atın. Mesela öncelikle “fazlalıklardan kurtulmayı” hedefleyin, daha sonra sağlıklı beslenmeyi, daha sonra ise temponuzu yükseltmeyi deneyin.

Fitness ekürilerinizi bulmanın zamanı geldi!

Her şeyde olduğu gibi fit olma yolunda da “bir elin nesi var, iki elin sesi” var kanunları geçerlidir. Eğer programa bağlı kalmak istiyorsanız, motivasyonunuzun eksildiği anlarda size destek olacak bir güç grubu yaratmanı çok önemlidir.

İlginizi çekebilecek yazılar: Fitness partneriyle çalışmanın sağladığı avantajlar

Hediyeleri sadece Noel babadan beklemeyin!

O hediyeyi siz kendinize verin! Örneğin hafta içi kendinize koyduğunuz hedefleri tamamlarsanız kaç aydır aklınıza giren o hamburgeri (yanında tabii ki patates kızartmasıyla) kendinize ısmarlayın. Eğer sizi mutlu edecek şey o bütçenizi aşan kazaksa, onu ay sonunda ödül olarak kendinize alın.

Farklı spor aktiviteleri deneyerek, kim olduğunuzu anlayın.

Belki herkes gibi yürüme bandında saatlerinizi geçirmek, ya da pek havalı diye kickbox yapmak size göre olmayabilir. Tam olarak ne yaparken vücudunuzla iletişim içinde oluyor ve kendinizi rahatlamış hissediyorsanız onu yapın. Bunu bulmanın en kolay yolu ise farklı aktivitelere katılarak sevdiğiniz sporu bulmak.

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale