X

Motivasyonunuzu yüksek tutmak için vazgeçmeniz gereken 10 şey

Düzenli olarak, hep motive olmak ve motivasyonumuzu üst seviyede tutmak için mücadele ediyoruz. Bir işe başlıyoruz, ancak asla tamamlayamıyoruz. İşin başındaki heyecanımız zaman geçtikçe azalarak sönüyor. Bu söylediklerim size bir yerden tanıdık geliyor mu?

Motivasyonunuzu üst seviyede tutmak için bazı ağırlıklarınızdan kurtulmanız gerekiyor. İşte motivasyonunuz için kurtulmanız gereken 10 şey:

1. Yetkilendirilmiş kişi anlayışından vazgeçmelisiniz

Hiçbirimiz bu dünyaya yetkili biri olarak gelmedik. Hepimiz en aşağıdan başladık. Bu yüzden amaçlarınıza ulaşmak için sıkı çalışın. Sonunda hedefinize ulaşacaksınız.

2. Stresten vazgeçmelisiniz

Motivasyonunuzu yüksek tutmak için stresten vazgeçin

Kontrol edemediğiniz olaylar hakkında stres olmaktan vazgeçin. Stres seviyenizi azaltmak zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu aktifleştirecektir. Bunun için yoga, meditasyon veya spor yapabilir, evcil hayvan sahiplenebilir veya yazı yazabilirsiniz. Stres hepimizin hayatında maalesef bulunuyor; ama önemli olan onla başa çıkmayı öğrenmek.

3. Negatif tutumdan kurtulmalısınız

Hep pozitife odaklanın ve negatiflikten kurtulun. Negatiflikten kurtulmak, sizi negatif insanlardan ve negatif etki yaratan şeylerden uzak tutacaktır. Hayalleriniz umursamayan, küçük gören insanlardan uzak durmalısınız.

4. Karşılaştırmadan kurtulmalısınız

“Sadece kendiniz olmaktan dolayı mutlu olduğunuzda ve kendinizi kimseyle kıyaslamayı bıraktığınızda, herkesin size saygı göstereceğini göreceksiniz” Lao Tzu.

Kendinizi başkalarıyla kıyaslamaktan vazgeçin. Kendi yaşamınıza odaklanın ve onu yaşayın. Sürekli kıyaslama, sizi kıskanç ve başkalarına sürekli imrenen biri haline getirip hayatınızı mahvetmenize neden olacaktır.

İlgili yazı: Kendinizi başkalarıyla değil ‘kendinizle’ kıyaslayın

5. Zaman yönetimi konularından vazgeçin

Birçok insan zaman yönetimi konusunda problem yaşayıp suçu motivasyon eksikliğine bağlamaktadır. Zaman yönetimi konularını boşverin, sadece zamanınızı daha iyi nasıl kullanabileceğinizi öğrenin.

6. Sabırsızlıktan kurtulmalısınız

Sabırsız insanlar genellikle planlarına sadık kalamazlar. Bu tarz kişilere dönüşmeyin. Uzun zaman, enerji, ve çaba gerektirecek işleri anlayın ve motivasyonunuzu yüksek tutun. Günlük işlerde başarılı olmayı gözünüzde canlandırın.

7. Tembellikten vazgeçin

‘İlerleme kaydetmenin sırrı başlamaktır’ Mark Twain.

Tembellikten vazgeçin ve yaptığınız işe odaklanın. Her gün %100’ünüzü işinize verin. İnsanların etrafında olmaktan zevk aldığı bir insan olun. Başarılı olmanın kaderinizde olduğunu kendinize sürekli hatırlatın. Erken kalkın. Önce zor işlerden başlayın.

8. Nankör zihniyetli olmayın

‘Nankör insan meşe palamutu ağacı altında oturup onları yerken, asla kafasını kaldırıp nereden geldiğine bakmayan kişidir’  Timothy Decker.

Nankör tutumunuzdan vazgeçin ve sahip olduğunuz her şey için şükredin. Olduğunuz yer için ve gelecekte olmayı düşlediğiniz nokta için şükretmekten vazgeçmeyin.

9. Sürekli ciddi olmaktan vazgeçin

Gülümsemek kendinize verebileceğiniz en güzel armağandır

Yüzünüzde gülümseme olsun. Biraz gülmekten zarar gelmez:) Hepimiz gün içerisinde zorluklarla mücadele ediyoruz. Fakat yine de, sürekli ciddi olmaktan vazgeçin ve hayatın tadını çıkarın. Çevrenizdeki insanların varlığından zevk alın. Ailenizle zaman geçirin.

10. Bahanelerden kurtulun

Bahane üretmekten vazgeçin. Hiç kimse bunları duymak istemez. Suçlu aramaktan da vazgeçin ve kendinize dönün. Aynanın karşısına geçip içinizde sakladığınız kişiyi düşünün.

Bu öneriler motivasyonunuzu artırıp hayatta sizi başarıya ulaştıracaktır.

Kaynak:

lifehack.org

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale