Bazı insanlar, romantik bir ilişkiden bir diğerine aynı maymunların bir daldan diğer dala atlaması gibi geçiyor. Monkey branching olarak adlandırılan bu durum, tam anlamıyla aldatma olarak gözükmese de sınırların aşılmasını yansıtıyor. Bu yazımızda, monkey branchingin arkasındaki psikolojik motivasyonu ve bununla karşılaşmanız durumunda yapabileceklerinizi sizler için kaleme aldık.

Monkey branching nedir, hangi belirtilere sahiptir?

Monkey branching, bir insanın halihazırda sürdürdüğü romantik ilişkiyi bitirmeden bir başka ilişkiye atlaması olarak tanımlanıyor. Bu davranışı sergileyen kişiler, ilişkilerini bitirmeden yeni ilişkileri için zemin hazırlıyorlar.

Klinik psikolog Sabrina Romanoff, monkey branchingi duygusal risklerden korunma yöntemi olarak açıklıyor. Romanoff, bu davranışı uygulayan insanların mevcut partnerlerinden ayrılma riskini almadan önce tutunacakları başka bir dal olduğundan emin olmak istediklerini belirtiyor.

Bu davranışı tespit etmek zor olabiliyor çünkü bu davranışın belirtileri aldatma belirtileri gibi hemen göze çarpmıyor. Aşağıdaki durumlar, bu davranışın yaygın belirtileri arasında bulunuyor:

• Duygusal kopuş: Bir insan, partnerinden hem fiziksel hem de duygusal olarak uzaklaşıyorsa monkey branching söz konusu olabilir. Bu davranış, ilişkiden kopukluk ve dikkat dağınıklığı ile kendisini gösterebiliyor.
• Önceliklerin değişmesi: Bu davranışı sergileyen insanlar, genellikle partnerlerine eskisi kadar çok vakit ayırmıyorlar. Hatta, bu kişiler mevcut partnerleriyle yaptıkları planları birer yük olarak görebiliyor. Bunun yanında, partnerin dahil olmadığı etkinliklere ve diğer insanlara daha çok ilgi gösteriliyor.
• Aniden yoğunlaşan program: Monkey branching doğrultusunda, belirsiz ve kaçamak cevaplarla anlatılan aktiviteler somutlaşıyor. Bu aktiviteler arasında tam olarak açıklanmayan iş etkinlikleri ve yeni hobiler ön plana çıkıyor.
• Sürekli bahsedilen yeni bir ‘’arkadaş’’: Bu davranışı sergileyenler, mevcut partnerlerine yeni bir arkadaşı olduğunu söyleyebiliyor. Partner bu arkadaş hakkında soru sorduğunda ise aşırı savunmacı ve gizemli bir tutum sergilenebiliyor.
• Gizliliğin artırılması: Kişi, telefon ve bilgisayarında şifrelerini değiştirmeye ve mesajlaşırken ekranı saklamaya başlayabiliyor.
• Gelecek planı yapmaktan kaçınma: Mevcut partneri bağlayan uzun vadeli hedefler ve tatil planları gibi konuların üstü kapatılıyor. Kısacası, bu davranışı sergileyen insanlar romantik ilişkilerini bağlayan gelecek planları hakkında konuşmuyorlar.
• Kavga çıkarma: Bu davranış, ayrılma isteğini haklı çıkarma ve suçluluk duygusunu bastırma doğrultusunda çeşitli kavgalara sebep olabiliyor.

Yukarıdaki belirtiler, genellikle mevcut ilişki tam anlamıyla bitmeden önce ortaya çıkıyor. İlişki bittikten hemen sonra yeni bir ilişkiye başlamak da bu davranışın belirtileri arasında bulunuyor.

Monkey branchingin arkasındaki psikoloji nedir?

Bu davranışı uygulayan kişilerin kendilerine göre çeşitli motivasyonları var. Yalnız kalma korkusu, düşük öz saygı, kaygılı veya kaçıngan bağlanma, çatışmadan kaçma isteği ve heyecan arayışı bu davranışı doğurabiliyor.

Bu davranış, güveni suistimal ediyor; mevcut partnerden ayrılmadan başkalarıyla flörtleşmek, karşı tarafın güvenini sarsabiliyor. Monkey branching esnasında ne kadar fiziksel bir şey yaşanmasa da bu davranış duygusal aldatmaya neden olabiliyor. Partnerin rızası olmadan başka insanlarla görüşmek, ilişki uzmanları tarafından aldatma olarak değerlendiriliyor. Bu davranış, karşı tarafın fazlasıyla incinmesine yol açıyor.

Monkey branchingle karşılaşırsanız ne yapabilirsiniz?

Eğer yerinize başka birisinin geçmeye başladığını hissediyorsanız aşağıdaki stratejileri uygulayabilirsiniz:

• Acıyı kabullenin: Monkey branching gerçekten acı verici olduğu için üzülmeye, kızmaya veya şok olmaya zaman tanıyın. Kısacası, yas tutmanıza izin verin.
• Suçunuz olmadığını fark edin: Bu davranış, kendisine uygulanan kişinin değerleriyle ilgili değil. Bu durumun tamamen partnerinizin dürtüleriyle ilgili olduğunu kabul ederek kendinizi suçlamayın.
• Yeni kişiyle kıyasa girmeyin: Partnerinizin yeni partnerinin sizden üstün olduğunu düşünmeyin. Bu kişi, aslında partnerinizin tek başına kalmamak için kullandığı bir araç. Bu yüzden, bu kişiyle kendinizi asla kıyaslamayın.
• İletişimi kesin: Partnerinizin yeni birisiyle mutlu olduğuna şahitlik etmek zorlayıcı olabilir. Bu doğrultuda, partnerinizi sosyal medyada engelleyebilirsiniz ve olabildiğince ondan haber almamaya çalışabilirsiniz.
• Destek alın: Eğer monkey branching sonrası toparlanmakta zorlanıyorsanız arkadaşlarınızla vakit geçirerek kafanızı dağıtabilirsiniz. Aynı zamanda, insan ilişkilerinde uzman bir terapistle görüşerek bu travmayı atlatmaya odaklanabilirsiniz.

Unutmayın, gerçek duygusal olgunluk tek başınayken de dengede kalabilmekte saklı.

İlginizi çekebilir: Aldatan eşin psikolojisini anlamak