X

Minimal, sağlıklı ve sakin bir yaşam için 2022 hedefleri

2022 yılı için ajandanızı hala hazırlamadıysanız minimal, sağlıklı ve sakin bir yaşam için bu listeye göz atın! Her yıl kendime küçük bir ajanda alır ve o yıl yapmayı hedeflediklerimi not ederim. Çok mutlu ya da öfkeli olduğumda yazar, sonrasında mutlu olduğum anlara yeniden sevinip öfkeli anlarımın aslında büyütülmeyecek şeyler olduğunu görür, güler geçerim.

Geçen yılki ajandam boştu. Sadece ilk birkaç haftayı karalamış, diğer ayları boş bırakmışım. Geçen 12 aya baktığımda elle tutulur hiçbir şey yapmamış olduğumu düşündüm. Yeni bir dil öğrenmek, yogada ilerlemek, yeni bir ülke görmek gibi şeyler vardı aslında aklımda. “Hayat siz planlar yaparken başınıza gelenlerdir” diye çok klişe ama geçerliliğini koruyan bir söz vardır. 2021 de bizim için öyleydi. O yüzden 2022 yılını güzel geçirmeye, en azından bunun için mücadele etmeye kararlıyım. Eğer siz de 2022 hedeflerinizi henüz listelemediyseniz, birlikte yapalım.

Son 20’li yaşım olması sebebiyle 2022 benim için özel bir yıl. Bu yüzden olumsuzlukların geçmesini beklemek yerine iyi şeyler için plan yapmaya hazırım.

Her zaman olduğu gibi minimal, sağlıklı ve sakin bir yaşam için hazırladığım listeye mutlaka göz atın!

  1. “Gününün üçte ikisini kendine ayırmayan kişi, ister devlet adamı, ister iş adamı, ister bilgin olsun aslında bir köledir.” (F. Nietzsche) Bu yıl kendine daha çok zaman ayır. Her gün 10 dakika hiçbir şey yapmadan kalabilmenin keyfini çıkar.
  2. Geçtiğimiz yıl hiç kullanmadığın, ihtiyacın olmayan ve yaşam alanında yer kaplamaktan başka işe yaramayan eşyalardan kurtul.
  3. Kitap okumak, müzik dinlemek, meditasyon yapmak, kahve içmek ya da sevdiğin şeyler için kendine bir alan oluştur.
  4. Bu yıl yeni bir hobi edin. Yürüyüş gruplarına katılabilir ya da yardım derneklerine katkıda bulunabilirsin.
  5. Hayatını sadeleştir, beslenmeni renklendir. Yeni tarifler denemek ve yeni lezzetleri keşfetmek için iyi bir yıl.
  6. Şehrinin kâşifi ol! Pandemi, ekonomik kriz derken pek çoğumuz evinden dışarı çıkamayan mutsuz insanlara dönüştük. Ancak çevrende keşfedilmeyi bekleyen bir doğa var.
  7. “Hayatın küçük bir parçasına bakıp tamamı hakkında karar verme.” (Lao Tzu) Geçmişle mücadele etmekten vazgeç.
  8. Konfüçyüs’ün 3 maymun öğretisini hatırla: Mizaru (kötüyü görme), Kikazaru (Kötüyü duyma), Iwazaru (Kötüyü konuşma).
  9. Kendi temizlik rutinini planla. Temiz ve düzenli bir ev, berrak bir zihin demektir.
  10. Egzersiz için bir tablo oluştur. Spor salonuna kaydolabilir ya da videoları takip edebilirsin.
  11. Bu yıl yiyeceklerini kendin yetiştirmeye ne dersin? Eğer bir bahçeye sahip değilsen yetiştirme kitleri alabilir ya da saksılarda kendi sebzelerini üretebilirsin. Ben bu yıl mantar yetiştirme kiti alıp deneyeceğim.
  12. 2021’de karşıma en çok çıkan bir diğer şey “yatırım” ve “zam” kavramları oldu. Bu yüzden 2022’de tasarruf ve yatırım konularında araştırmalar yapabilirsin. Her ay küçük birimleri kenara ayırmak yıl sonunda işine yarayabilir.
  13. Geçtiğimiz yıl dijital detoks konusunda araştırmalar yapmış, deneyimlerimi sizinle paylaşmıştım. Bu yıl da devam etmekte kararlıyım. Eğer henüz başlamadıysanız geçmiş yazılarıma göz atabilirsiniz.
  14. Yeni yılda hazırlamayı en çok sevdiğim şey “bu yıl okunacaklar listesi”. Hazırlaması inanılmaz keyiflidir. Klasikler, yeni çıkanlar, en çok satanlar diye uçsuz bucaksız bir listeden dilediğinizi seçer, sonra başlamak için heyecanlanırsınız.
  15. Listenin en sonuna ilişkileri ekledim. 2022’de size iyi gelmeyen insanlarla aranıza mesafe koyun. Size iyi gelen insanları daha çok kucaklayın.

İlginizi çekebilir: Minimalizm ile ruhunuza teşekkür etmeyi öğrenin

Yağmur Aşık Mola: Yağmur Aşık Mola, 1993 yılında Aydın’da doğdu. Gazi Üniversitesi İletişim Fakültesi’nden mezun olduktan sonra çeşitli ajans ve gazetelerde muhabirlik yaptı. Halen bir kamu kurumunda editörlük görevine devam etmektedir. Türkiye’nin en uzun ömürlü insanlarının yaşadığı Nazilli’de hayatını sürdüren Mola, minimalizm, dijital detoks, sağlıklı yaşam konularında araştırmalar yapmış, çeşitli gazete ve dergilerde yazılar kaleme almıştır. İletişim: yagmurasik1@gmail.com https://www.instagram.com/yagmurmola/

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale