Meditasyon yapmak için günün en uygun saati hangisi?
Hiçbirimizin hayatı sükunet ve huzur içinde geçmiyor. Sorumluluklarımız ve yapmamız gerekenlerin listesi uzadıkça, strese kapılmak …
Kalp dediğin atıyor, hüner ritmi değiştirende
Evrende her şey belli bir titreşim ile var olmakta… Madde gibi, biz insanoğlu da sürekli …
“Ses şifası ve grup meditasyonu” Uplifers deneyimi
Geçtiğimiz Mart ayında Kolektif House Levent‘te gerçekleşen Meditasyon varyasyonları ve gong ile ses banyosu etkinliğine …
Bedeniniz çocukluğunuz, zihniniz ergenliğiniz… Ruhunuz ise?
Eskiden akşam yemekleri ailecek yenirdi, hatırlar mısınız? Bir rutin vardı; okuldan gelince çizgi film eşliğinde …
Kendinize uygun olan meditasyon tekniğini bulma rehberi
Meditasyon teknikleri gün geçtikçe çeşitleniyor ve birçok disiplinin yer aldığı karma pratiklere dönüşüyor. Öyle ki …
Bağımlılıkla mücadele ederken yoganın gücünden faydalanın
Dünyada binlerce insan farklı farklı bağımlılıklarla mücadele etmeye çalışıyor. Her yıl binlerce insan bağımlılıklar yüzünden …
İletişimsizlik ve yalnızlık için sosyal medyayı suçlamak yerine, kendi içinize dönmeyi öğrenebilirsiniz
Günümüzde birçoğumuz sosyal medya hesaplarımızı, maillerimizi, mesajlarımızı kontrol etmeden duramıyoruz. Bu yılın ilk aylarında Amerikan …
Daha sağlıklı ve huzurlu bir yaşama giden en kısa yol: “Meditasyon”
Hiç biriyle konuşurken onu dinlemediğinizi, yemek yerken ne yediğinizi fark etmediğinizi, tadını almadığınızı, yürürken aslında …
“Anda kalalım” tamam, ama neden ve nasıl?
Hep duyuyoruz: “anda kalalım, geçmiş ve gelecekten bağımsız anda yaşayalım.” Tamam, tamam anladık. Ezberledik. Ama …
