Bilinçaltınızda büyük bir temizlik yapmaya var mısınız: Thetahealing
Bugün sizlere biraz da kendi hayatımın -tabiri caizse- her alanına dokunan, şifalandıran, mucizeleri yaşatan Thetahealing …
Tüm cevaplar sende gizli: Bedeninin bilgeliğini ne kadar dinliyorsun?
Ne gariptir insan bedeni ve onun doğası. Bugün hala bilim bu organizmayı ve onun işleyişini …
Meditasyonda etkili bir oturuşun 3 önemli kuralı
Çoğumuz için meditasyon yapabilmek zorlu bir süreçtir. Yıllarca yoga yapmış bir insan için bile, meditasyon …
Stresle başa çıkmak için bedeninizdeki blokajları açın: EFT (Emotional Freedom Technique)
Bedenimiz hep şimdide var olduğu için meditatif uygulamalarda sıkça tekrarlanan “şimdi ve burada”nın önemini çalışmalarım …
Yoga felsefesinde temizlik: Kriya teknikleri ile tanışın
İlk yoga eğtimimin üzerinden 10 yıla yakın bir süre geçmişken 4 yoga yolundan biri olan …
Doğal bir şifalanma yöntemi: Hormon yoga terapi nedir?
Fiziksel ve duygusal aktivitelerimizin, ilişkilerimizi yaşayış şeklimizin, iç organlarımızın davranışlarının, olaylara verdiğimiz tepkilerin ve dahası …
Bir meditasyon tekniği olarak mandala: 5 adımda kendi mandalanızı oluşturun
Meditasyonun zihni sakinleştirdiği düşüncesi bir yana dursun, Mandala çizmek, günümüzde meditasyon oturuşlarında kalmakta zorlanan, zihnini …
Kendinizi kolayca ifade etmek için: Nefes egzersizlerinin gücü
İnsanı insan yapan duygularıdır ve duygularını ifade edemeyen bir insan oyunun hep dışındadır. Umarım herkes …
Metta meditasyonu: Kendinize ve başkalarına nazik olun
Nezaket artık unuttuğumuz bir kavram haline gelmiş durumda neredeyse. İnsanların birbirine kaba yorumlarda bulunmakta bir …
