X

Meditasyon yaparak hak ettiğiniz ideal ilişkiyi bulun

Herkes ideal bir ilişkiye sahip olmak ister. Bunun içinse en gerekli olan şey bireyin kendi içine dönmesi ve ideal bir ilişkiden ne beklediğini keşfetmesidir. Çünkü neyi isteyip neyi istemediğinizi bildiğinizde, buna uygun birini bulmak çok daha kolay olacaktır.

Bunların yanı sıra ideal ilişkiyi bulma konusunda farkında olmadan kendinize kötülük de yapıyor olabilirsiniz. Her ne kadar içinde güven ve huzur barındıran mutlu bir ilişki bulmak istediğinizi dile getiriyor olsanız da, içinizde sizi bundan geri tutan korkularınız veya bazı sınırlayıcı inançlarınız olabilir. Bu durumda her iki açıdan da kendi içinize dönüp ideal bir partnerden beklentilerinizi keşfetmek ve onu ararken neler yapmanız ve yapmamanız gerektiğinin farkına varmak bu konuda yapacağınız en iyi şey olacak.

İlginizi çekebilir: Sınırlayıcı inançlar nelerdir? Kurtulmak için ne yapmalısınız?

İdeal bir ilişkiye sahip olmak için öncelikle neyi isteyip neyi istemediğinizi keşfetmelisiniz.

İç sesimizi dinlemek için yapabileceğimiz birçok şey olsa da, bunun en etkili yöntemi kuşkusuz meditasyon yapmaktır. Meditasyon uzmanı Biet Simkin, bize bu konuda oldukça faydalı bilgiler vererek rehberlik ediyor. Simkin’e göre; ideal ilişkiyi zihninizde görselleştirerek, gerçek hayatta sizi bu ilişkiyi bulmaktan alıkoyan korku ve şüphelerinizle yüzleşebilirsiniz. Kendinizi bu duygulara açma ve bunların farkına varma sürecinde, içinizde sizi durduran güvensizliklerinizi veya kendinizi farkında olmadan sabote etmenize neden olan eğilimlerinizi ve daha önceki ilişkilerinizden aldığınız yaralarınızı iyileştirme fırsatına erişebilirsiniz.

Korkunun kararlarınızı etkilemesine izin vermemeye başladığınızda ideal ilişkiyi bulmak için daha bilinçli tercihler yapacaksınız. Bu konudaki bilinciniz arttıkça, gerçekten istediğiniz ve hak ettiğiniz ilişkiyi bulmak için de şansınız artacak.

Biet Simkin’le birlikte ideal ilişkiyi bulmak için meditasyon yapmak istiyorsanız, aşağıdaki görsele tıklayabilirsiniz.

Videoyu izlemek için tıklayın.

Kaynak:
mindbodygreen.com

 

İlginizi çekebilir: Muhteşem bir ilişki için: Aşkın 10 ana kuralı

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale