X

Korkunun esiri olmadan mutluluğu yakalamanın formülü

Bazen bizleri acınası bir hale sokan günlük rutinlere kapılıp gitmek çok kolay olabiliyor. Her sabah kalkıp sizi tatmin etmeyen işinize aceleyle gitmek, duygusal olarak sizi sömüren ilişkilere devam etmek ve bizleri mutlu eden hobileri ertelemek…

Nasıl daha mutlu olacağımızı düşünerek çok fazla vakit geçiriyoruz ancak bunu gerçekleştirmek için ciddi değişiklikler yapmıyoruz. Nedeni ise korkularımız. Daha mutlu olmak için gerekli adımları atmamıza rağmen hayal kırıklığına uğrarsak?

Bazen bizleri acınası bir hale sokan günlük rutinlere kapılıp gitmek çok kolay olabiliyor. Her sabah kalkıp sizi tatmin etmeyen işinize aceleyle gitmek, duygusal olarak sizi sömüren ilişkilere devam etmek ve bizleri mutlu eden hobileri ertelemek…

 

Eğer siz de hayatınızın ne kadar boş ve anlamsız olduğundan şikayet edip yine de değişiklik yapmaktan çekiniyorsanız, korkularınızı yenmek ve mutlu olmak için önerilerimize göz atabilirsiniz.

1. Sizin için mutluluğun ne anlama geldiğini bulun

Mutluluğun ne olduğu ve nasıl yakalanacağı konusunda ailemizden, arkadaşlarımızdan ve toplumdan karmaşık tanımlar duyuyoruz. Oysa gerçekten mutlu olmak için, mutluluğun sizin için neyi ifade ettiğini bulmalısınız. Kendinizi sıkışmış hissediyorsanız, aradığınız mutluluğun gerçekten sizin istediğiniz şey mi yoksa öyle olması söylenen şey mi olduğunu düşünün. Mutluluk hedeflerinizi netleştirmek, atmanız gereken adımları tanımlamanızı kolaylaştırır.

Bu konudaki “Hayatta mutluluk ve anlam arasındaki farklılıklar” başlıklı yazımıza göz atabilirsiniz.

2. Mutluluğu hak ettiğinizi unutmayın

Mutlu olmayı hak ediyorsunuz. Evet, siz! Mutluluğu hak ettiğinizi söylemek önemli bir şey ancak asıl mesele tüm kalbinizle buna inanmak. Belki geçmişte yaşadıklarınız buna inanmanızı zorlaştırabilir ancak herkes kadar siz de bunu hak ediyorsunuz. İnsanın kendine güveninin düşük olması, onu hayallerinden uzaklaştırır. İnanmadığınız bir şey için çaba harcamanız zorlaşır. Aradığınız mutluluğu hak ettiğinizi kendinize hatırlatın.

Mutluluk hedeflerinizi netleştirmek, atmanız gereken adımları tanımlamanızı kolaylaştırır.

3. Mutluluğunuzu öncelik haline getirin

Zaman zaman hepimiz başkalarının ihtiyaçlarını kendimizinkilerin önüne koyuyoruz ve mutluluğumuzu askıya alıyoruz. Ancak başkalarıyla ilgilenecek enerjiye sahip olabilmek için kendi mutluluğunuzu öncelik haline getirmelisiniz. Hayatınızda dengeyi yakalamanın yollarını bulun, böylelikle hedeflerinize ulaşmanız daha kolay olur.

Bu konudaki “Mutluluk algınızı değiştirecek 50 önemli hatırlatma” başlıklı yazımıza göz atabilirsiniz.

4. Değişime hazırlanın

Tüm alışkanlıklar bir süre sonra fazla rahat hale gelebilir. Bütün gününüzü yeni bir iş bulduğunuzda ne kadar mutlu olacağınızı düşünerek geçirebilirsiniz. Ancak günün sonunda değişimin getirdiği belirsizliklerden korkup yerinizde sayabilirsiniz. Günlük rutinlerin arasında sıkışıp kalmak yerine, değişim yolculuğunuzda karşınıza çıkabilecek zorluklarla nasıl mücadele edeceğinizi düşünmeyi tercih edebilirsiniz. Böylelikle değişim yolculuğunda karşınıza çıkabilecek belirsizliklere karşı daha hazırlıklı olursunuz.

Bu konudaki “Mutluluk neden toplumsal bir çaba gerektiriyor?” başlıklı yazımıza göz atabilirsiniz.

5. Kendinize inanın

Kaç defa değişim için harekete geçip sonra kendinizi “Hayır bunu yapamam” veya “Ya başarısız olursam” derken buldunuz? İçinizdeki eleştirileri dinlemeyin. Hayatınızla ilgili önemli değişiklikler söz konusu olduğunda herkes korkabilir. Sıkışıp kalanlarla harekete geçenler arasındaki tek fark ise bu korkular ortaya çıktığında onları geride bırakıp yoluna devam etmek. Kendinize mutluluk hedeflerinizi hatırlatın ve bunu elde edebilmek için ne kadar yetenekli olduğunuza inanın.

Kaynak:
Mind Body Green

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale