Negatif duyguları kontrol etmeniz için 6 adımda duygusal ustalık
Bir önceki yazımda negatif duygular ve duygusal üçgeni kullanarak nasıl bu duyguları dönüştürebileceğimizi yazmıştım. Gelin …
Tatilde yapılacak en iyi şey ‘hiçbir şey’ yapmamak
Not: Aşağıda yazılı olanlar fikirlerimdir. Bir kanıta dayanmamakta, bilimsel ya da pragmatik yaklaşımlar içermemektedir. Kendi …
Olduğun gibi güzelsin: Bedeninizi olduğu gibi kabul etmenin kişisel gelişiminize katkıları
Siz de aynaya baktığında vücudundaki güzel bölgelere odaklanmaktan ve mutlu olmaktan çok fazlalıklarından şikayet edenlerden …
Hayatta ilerlemenizi engelleyen “enerji bağlanması”nın nedenleri ve kurtulma yolları
Bedensel ve zihinsel açıdan sağlıklı olmak için birbirinden ayrılmaz üç şey; yeterli iç enerji akışı, …
Duygularını kontrol altına al, yaşamın değişsin
Bir kişinin herhangi bir şeyi yapmasının tek bir sebebi vardır: Hissettiklerini değiştirmek. Daha çok para …
İnanç ve umutla her şey mümkün olabilir
Not: Aşağıda yazılı olanlar fikirlerimdir. Bir kanıta dayanmamakta, bilimsel ya da pragmatik yaklaşımlar içermemektedir. Kendi …
Hatalarımızdan ders çıkarmamız ve değişmemiz mümkün mü?
Herhangi bir ilişkide hatalı olduğunuz zamanlar vardır. İş yerinde bir meslektaşınıza fırça çeker, sevgilinizi terslersiniz. …
21 günlük olumlu zihin diyeti
Geçenlerde izlediğim George Clooney’in oynadığı “Tomorrowland-Yarının Dünyası” filmi, çok eskiden bildiğim güzel bir Kızılderili hikayesini …
Hayatta yeni bir sayfa açmanız için atmanız gereken 10 adım
Yenilgi, sıkıntı, hayatın hiçbir anlam ifade etmemesi… Tüm bu belirtiler ve daha niceleri tazelenmeye; yeniden …
