X

Kış güzeli balkabağının faydaları

Bal kabağının faydaları saymakla bitmiyor

Bal kabağı, hayatı keşfetmeye başladığınız, korkmadan denemeler yaptığınız, öğrenmeye aç olduğunuz, hayallerinizin yüzünüze kocaman bir gülümseme kondurduğu, kendinizi prens ve prenses olarak nitelendirdiğiniz, koşarken düşüp öpünce ağlamanızın tebessüme dönüştüğü o yıllara ışınlar bizleri. Neden mi? Çünkü, aramızda Külkedisi masalını okumayan ve bal kabağının at arabasına dönüştüğünü hatırlamayan yoktur. Külkedisi için baloya gitmeyi sağlayan bal kabağının bakalım vücudumuz için ne gibi faydaları var:

Kanseri Riskini Azaltır

Bal kabağı, serbest radikallere karşı hücreleri koruyan antioksidan maddelerden olan beta-karoten açısından oldukça zengindir.

Bağışıklık Sisteminizi Destekler

1 porsiyon bal kabağı günlük almanız gereken C vitamininin %20’sini içerir. İçeriğindeki beta-karoten, anti-viral özelliğe sahip olduğu için sizi gribe karşı da korur. Çinko bağışıklık sistemini destekleyen bir mineral olup bal kabağı çekirdekleri çinko minerali açısından zengindir.

Göz Sağlığınızı Destekler

Beta-karoten göz sağlığı için oldukça önemlidir. Retinanın ışığı absorbe etme süreçlerinde retinaya yardımcı olur. İçeriğindeki lutein ve zeaksantin ise katarakt oluşumunu önlemeye yardımcı antioksidanlardır.

Kalbinizi Korur

Kabak çekirdeği, magnezyum mineralini bünyesinde çok miktarda ihtiva eder. Magnezyum ise vücutta kan basıncının düzenlenmesinde yardımcı olur ve inme riskini azaltır. Ayrıca bitkisel omega-3 yağ asitleri içerdiği için kalp-damar sağlığını korumaya da yardımcı korur.

Motivasyonunuzu Artırır

Kabak çekirdeği triptofan esansiyel amino asidi içerir. Triptofan, serotonin üretilmesinde kullanılan öncül aminoasittir. Serotonin beyindeki ‘’mutluluk ve kendini iyi hissetme’’ hormonunun salgılanmasını sağlayan nörotransmitterdir.

Kilo Vermenize Yardımcı Olur

Kabak bol miktarda lif içerir. Doygunluk hissi verir. İştahınızı düzenlemeye yardımcı olur. Kan şekerinin düzenlenmesinde yardımcı olur. Ayrıca çok düşük kaloriye sahiptir.(Tabi ki, bal kabaklı pasta ya da kremalı bal  kabaklı lattel’lerden bahsetmiyoruz:)

İlginizi çekebilecek diğer yazılar:

Hindistan cevizi yağının faydaları nelerdir?

Her gün tüketilmesi gereken avokadonun faydaları nelerdir?

Narın faydalarını içinde saklayan 5 pratik tarif

Selin Şahin: Araştırmayı, içimdeki öğrenme ateşini hep canlı tutmayı, okumayı, kalemimi kağıtla buluşturmayı ve yeni şeyler öğrenmeyi kendine görev edinmiş bir diyetisyenim. Psikoloji, felsefe, moda, spor, farklı tatlar, doğa ve hayvanlar ise ilgi alanlarım arasında. Üretmeyi ve üretim deviniminin içinde yer almayı seviyorum. Üniversite eğitimimden sonra sektörün önde gelen sağlık gruplarından birinde stajımı tamamladım. "Leptin Direnci ve İnsülin" alanında yazdığım tezimle mezun oldum. Şu anda ofisimde sağlıklı beslenme ve diyet danışmanlığı yapıyorum.

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale