Hiçbir iş yapmamışken, daha yataktan yeni uyanmışken ya da bütün günü evde dinlenerek geçirdiğinizi düşünürken “Nereden çıktı bu yorgunluk?” dediğiniz oluyor mu? Yorgun hissetmenin nedenleri üzerine kafa yorduğunuzda aklınıza ilk fiziksel olarak bedeni fazla kullanmış olmak gelebilir fakat durum bu kadar da basit sayılmaz. Ortada bir sebep yokmuş gibi görünen ve bu nedenle anlam verilemeyen yorgunlukların altında yatan göz ardı edilmiş sebepler olabilir. Uykusuzluktan, beslenme tarzınıza, duygu durumunuzdan, kullandığınız ilaçlara kadar birçok faktör yorgunluk hissi yaratabiliyor. İşte kendinizi sürekli yorgun hissetmenizin altında yatan olası sebepler:
Yanlış beslenmeVücudunuza uygun olmayan ve ihtiyacınız olan günlük kalori miktarını karşılamayan diyetler kendinizi yorgun hissetmenize sebep olabilir.
Şeker tüketimiRafine şeker içeren gıdaları tükettiğinizde anlık olarak kendinizi enerjik hissetseniz de kısa bir süre sonra kan şekeri seviyesindeki dalgalanmalardan dolayı kendinizi yorgun hissetmeye başlarsınız.
Vitamin eksikliğiVitamin eksikliği de yorgunluğun altında yatan önemli sebeplerden bir tanesidir. Tek tip beslenmek, sağlıklı yiyecekleri çeşitlendirmemek ve yeteri kadar A, C, D, B-12 vitaminlerini alamamak sizi yorgun düşürebilir.
Fazla kilolarİdeal kilonuzdan fazla kiloya sahip olmak günlük işlerinizi yaparken bedeninize binen yükü artırır ve bu sebeple daha fazla yorgun hissetmenize sebep olur.
Hareketsiz yaşamHareketsizliği yaşam tarzı haline getirmek de vücudunuzu uyuşuk bir moda sokar. Fiziksel egzersizler vücudun enerji seviyesini yükselterek yorgun hissetmenizin önüne geçer.
StresStres, hem duygusal hem de fiziksel olarak kendinizi yorgun hissetmenize sebep olur. Mümkün olduğu kadar stresten uzak veya stres yönetiminde başarılı bir hayat sürdürün.
DepresyonKendinizi depresif hissetmeye başladığınızda yorgunluk ve enerji düşüklüğü de arkasından gelir. Başa çıkmak için bir uzmandan destek almak size fayda sağlayabilir.
UykusuzlukDinlenmiş bir beden enerji seviyesinin yüksek olması ile doğrudan ilişkilidir. Yeteri kadar uyuyamıyorsanız mutlaka sağlıklı bir uyku düzeni oluşturmalısınız.
Kronik yorgunluk sendromuBirçok farklı etmenin sebep olabildiği kronik yorgunluk sendromu, 6 aydan fazla süren ve geçmeyen yorgunluk durumudur. Böyle bir durumu deneyimlediğinizde mutlaka bir doktora başvurmanız gerekmektedir.
DiyabetŞeker hastalığı, insülin direnci ile doğrudan ilgilidir ve uygun beslenme olmadığı takdirde hasta kendini yorgun hisseder. Doktor kontrolünde devam edilmesi en uygunudur.
FibromiyaljiFibromiyalji, tüm vücuttaki kas ve yumuşak dokularda ağrıya sebep olan bir rahatsızlıktır. Devam eden ağrıların yanı sıra kişinin kendini sürekli yorgun hissetmesine de neden olur.
İlaç kullanımıBazı ilaçlar yan etkilerinde yorgunluk ve halsizlik maddelerini barındırır. Düzenli veya dönemsel olarak kullandığınız ilaçların yan etkilerini kontrol edin ve gerekirse alternatifler için doktorunuza danışın.
Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep
Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir.
Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor.Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka birdeneyimsunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor.Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.
1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı
Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.
Dyson Airwrap Co-anda2x™ modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.
2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler
Dyson, yeni Airwrap Co-anda2x™ imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göretasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.
Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.
-s2496" class="up-amp-ad-wrapper amp_ad_middle">
-s2496">
3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor
Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihleriniuygulamaya kaydedebiliyor.
Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarınagöre ayarlamasınısağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratikbir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.
4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar
Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™, yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay.
5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası
Dyson Airwrap Co-anda2x™ sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.