X

Kendimizi zayıf hissettiren kıskançlık ve kin gibi olumsuz duyguların panzehiri

Biz insanlar, düşünen ve sorgulayan varlıklar olarak sürekli yaşadığımız çevreyi eleştirme eğiliminde olabiliyoruz… Kimi zaman yoğun duygular içerisinde, bu eleştiri dalgalarına kapılıp gidebiliyoruz… Çevremize duyduğumuz kıskançlık, kin ve öfke gibi duyguların artmaya başlaması, kendimizi zayıf ve kısıtlanmış hissetmemize neden olabiliyor.

Kıskançlık, kin ve öfke gibi duygular, özgürlük hissimizi de sınırlandırır.

Birçok insan, çevresinde yaşayan kişilerin merkezinde olmayı arzular. Belki de birçok kez o konumda olsalar bile bunu göremeyebilirler. Herkesin odak noktası, hatta hayatlarındaki en önemli kısımda yer almak istemek ise kişinin kendisiyle barışık olmayışından ve öz güven eksikliğinden kaynaklanır. Kendisiyle barışık olmayan kişi, hep başkalarının hayatını kurcalar, sorunlarla baş edemez, çözüm üretmek yerine başka insanları suçlar, insanların başarılarını kıskanır. Çevresinde yüzlerce arkadaşı dahi olsa kendisini yalnız hisseder, insanlarla ilişkilerinde güven sorunu yaşar.

Kendisiyle barışık insanlar ise dengeli tutum ve davranışlar sergiler. Sorunlara takılmaz hatta her fırsatta çözüm ararlar. Mutlu olduklarını gördüğünüz ilk anda hissedersiniz. Kendini seven, eksi ve artı tüm yönleriyle kabul eden kişi, gerçek arzu ve çabasıyla birçok konuda başarılı olur. Tüm bu negatif düşünce ve duygulardan uzaklaşır.

Kendimizle barışık olmanın yolu nedir? 
Çok değerli olduğunuzu, hayatınızda olan mucizeleri, sahip olduğunuz tüm güzellikleri düşünün…

İnsanın kendisiyle barışık olmasının önemli bir adımı kendine güven duymaktan geçiyor. Bir insanın kendine güven duyabilmesi için, öncelikle kendisine ve hayata olumlu bir bakış açısıyla bakabilmesi gerekiyor. Geçmişe, bugüne ve geleceğe olumlu bakan insanlar, hem iyi hem de yanlış şeyleri aynı anda görür. 

Kendi gücünüzün farkına varabilmek için, gün içerisinde mola verin ve derin bir nefes alın. Ruhunuzun, bedeninize yaydığı enerjinin gücünü keşfedin. Çok değerli olduğunuzu, hayatınızda olan mucizeleri, sahip olduğunuz tüm güzellikleri düşünün… Fiziksel takıntılarınızı bir kenara bırakarak, insanlarla kendinizi kıyaslamaktan vazgeçin. Kıyaslamalar sadece daha iyiye gidebilmek adına olmalıdır. Her zaman sadece kendinizle yarışın ve özünüzle barışık olun. Çok daha huzurlu ve mutlu olduğunuzu hissedeceksiniz.

 

İlginizi çekebilir: Kış depresyonuna teslim olmamak için pozitif ve mutlu öneriler

Melis Dilmener: Merhaba ben Melis Dilmener. 1985 doğumlu, evli ve bir çocuk annesiyim. Eğitimimi Kadir Has Üniversitesi’nde Halkla İlişkiler ve Reklamcılık bölümünde tamamladım. NLP İstanbul ‘Educational Consulting’ te Profesyonel Yaşam Koçluğu eğitimi aldım. Doğallık ve doğruluk peşinde koşarken çevreme de örnek olmaya çalışıyorum. Kişinin tüm duygularını özgürce ifade etmesi, yüzde yüz kendisi olabilmesi, ona hayalinin ötesinde bir güç veriyor. Hayatım boyunca yaptığım her işte ve bulunduğum her ilişkide önem verdiğim tek ilke budur. İnsanoğlunun birbirinden öğrenerek ve destek vererek geliştiğine inanıyorum. Ben de danışanlarıma yol arkadaşı olarak destek veriyorum. Hayatta en çok hissederek yaptığım şey, bende olan her duyguyu heyecanla ve tüm kalbimle yazmaktır. Bu zamana kadar edindiğim bilgileri ve yasadığım deneyimleri yazarak paylaşmak için kendi web sitemi kurdum. Şimdi de siz Uplifers okurları için yazılarımı buradan paylaşıyor olacağım. Hepinize keyifli okumalar diliyorum.

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale