X

İçinizdeki motivasyon gücünü açığa çıkarın

Doğru olan bir şey var ki; herkes kendinin en iyi dostu ve destekçisi olmak zorundadır. Her sabah uyandığınızda güne kendinizle barışık ve kendinizi motive ederek başlarsanız, gün içinde yaşayacağınız stresli anlara rağmen gün sonunda daha mutlu hissedersiniz. Sabah saatleri kendinizi güne hazırlamanız için uygun zamanlardır. Bildiğimiz gibi stresli anlarda gerginliğimizi bastırmak için gereğinden fazla yemek veya yanlış kararlar vermek olasıdır. Bu tür sıkıntıların önüne geçmek için kendinize biraz zaman ayırıp olası stres kaynaklarından kaçınmak veya daha az etkilenmek için kalıcı çözümler bulmaya çalışmak, bize kendimizi daha iyi hissettirecektir.

İlgili yazı: Motivasyonunuzu kazanmanıza yardımcı olacak küçük öneriler

Kendinizin en iyi dostu ve destekçisi olun.

Zor zamanlarda başkalarından yardım isteyin

Kimi zaman başkalarından yardım istemek de işe yarayabilir. Aileniz, arkadaşlarınız veya iş arkadaşlarınız kısacası beraber vakit geçirdiğiniz ve size yardım edebileceğini düşündüğünüz kişilerden yardım istemekten çekinmeyin. Eğer size yeteri kadar yakınlarsa zaten söylemeseniz bile sizin üstesinden gelmeye çalıştığınız konularda size yardım etmeye gönüllü olabilirler. Bu durumda siz de onlarla konuşarak özel olarak ihtiyacınız olan şeylerden bahsedebilirsiniz.

Size yardımı dokunabilecek kişilerin listesini yapın

Size yardımı dokunabilecek insanların listesini yapıp daha sonra o listeye bakmak size kendinizi iyi hissettirecektir.

Partneriniz, ebeveynleriniz, kardeşleriniz veya arkadaşlarınız uzun zamandan beri yanınızda ve size destek olmaya hazır kişilerdir. Fakat bazen onlar da size yardımcı olamayabilirler. Bu noktada çevrenizdeki insanlara kendinize güvendiğinizden fazla güvenmek yarar sağlamaz. Etkili bir çözüm önerisi olarak zor durumlarınızda size iyi gelen ve yardım alabileceğinizi düşündüğünüz kişilerin isimlerini bir liste olarak yazabilirsiniz. Onların kim olduğunu zaten bildiğinizi biliyoruz; fakat, kimi zaman listeye bakmak bile size daha iyi hissettirebilir.

Aile ve arkadaş çevrenizden öte size hedefinize ulaşma konusunda destek ve  motivasyon sağlayabilecek bir dolu insanla tanışabilirsiniz. Örneğin; duygusal açıdan kendinizi iyileştirmek istiyor olabilirsiniz veya kilo verme konusunda daha fazla motivasyona ihtiyaç duyuyor olabilirsiniz. Bu durumda eğer sizinle aynı dertten muzdarip biriyle tanışırsanız birbirinize destek olabilir ve yalnız hissetmeyeceğiniz için hedefiniz doğrultusunda daha motive hissedebilirsiniz. Örneğin; kilo verme sıkıntısı yaşıyorsanız; beraber sağlıklı tarifleri araştırıp yemek pişirebilir, beraber egzersize ve spor aktivitelerine gidebilirsiniz. Kim bilir belki oluşturduğunuz bu küçük grupla sizinle aynı kaderi paylaşan daha birçok kişiye de ilham kaynağı olabilirsiniz; ancak her şeyden önce gerekli motivasyonu kendi içinizde bulmalısınız.

Kaynak:

pyschologytoday.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale