X

Hayatınızda yepyeni bir sayfa için “HAYIR” demeyi öğrenin

Bugüne kadar hiç sınırlarınız oldu mu? Örneğin; erkek arkadaşınızın ortak geçirdiğiniz vakitte sadece bilgisayar oyunu oynamasına sinirlenip bu durum değişmediğinde ona sizin ne yapacağınızı söylediniz mi, yani sadece olan hakkında şikayet etmek yerine sınırlarınızın sorumluluğunu alıp, eğer bu durum değişmezse haftanın dört gününü onunla geçirmeyeceğini söyleyebildiniz mi? Ve gerçekten bunu uyguladınız mı?

Sınırlarımızın aşılmasına izin verdiğimizde bu durum bize, pişmanlıklar, dış faktörler üzerine suçlamalarımız veya stres kaynakları olarak geri döner.

Veya anneniz, bu hafta sonu onu ziyaret etmeniz konusunda aşırı derecede ısrar ettiğinde, ve eğer bunu gerçekleştirmeyecek olursanız size kırılacağını, sizi daha az seveceğini veya çok üzüleceğini söylediğinde, gidişata uyum sağlayıp, hayır cevabınızı çok istediğiniz şehir dışı gezinize rağmen evet olarak değiştirmemeyi başarabildiniz mi? ‘Benim bu haftasonu için tek istediğim kendimle baş başa olmak, buna ihtiyacım var!’ diyebildiniz mi?

Sınırlarımızın aşılması olumsuz durumları ortaya çıkarıyor

Bu çok basit iki örnekte olduğu gibi günlük hayatımızda da aslında sınır kavramı üzerinden denendiğimiz o kadar başka örnekler ile karşılaşırız ki, belki farkında olmadan birden çok kez sınırlarımızın aşılmasına izin veririz. İşte tüm bu sınırlarımızın aşıldığı durumların toplamı,  pişmanlıklar, dış faktörler üzerine suçlamalarımız veya stres kaynakları olarak bize geri döner. Peki nedir sınır ve sınırları çizmek neden önemlidir? Dr. John Townsend ve Dr. Henry Cloud, ‘’Sınırlar’’ isimli eserlerinde bu tanıma şu sorular ile başlıyorlar;

-Hayatınızı kontrol etmekte zorlanıyor musunuz?

-İnsanlar sizden faydalanıyor mu?

-Hayır demekte zorlanıyor musunuz?

-İstekleriniz gerçekleşmediği için hayal kırıklığına uğruyor musunuz?

-Birisi zamanınızı, sevginizi, enerjinizi ya da paranızı istediğinde nasıl cevap veriyorsunuz?

Zihinsel, fiziksel ve ruhsal sınırlarınızı öğrendikten sonra, insanların size ne yaptırıp ne yaptıramayacağını açık ve net olarak belirleyebilirsiniz.

Sınırlar kim olduğunuzu ve kim olmadığınızı gösterir. Hayatınıza yön veren kişisel çizgilerdir. Zihinsel, fiziksel ve ruhsal sınırlarınızı öğrendikten sonra, insanların size ne yaptırıp ne yaptıramayacağını açık ve net olarak belirleyebilirsiniz. Kitap devamında pek sık karşılaştığımız günlük tercihler ile devam ediyor: ‘’Sevmediğiniz yemeği yemeyin, istemediğiniz ortamda bulunmayın, eşiniz ya da arkadaşınız yürüyüş yapmayı sevmiyor diye onunla televizyon seyretmeyi kabul etmeyin’’.

İlgili yazı: Hayatınızı farklılaştırmak mümkün; şimdi ‘’Altın Kurallar’’ zamanıHayatınızı farklılaştırmak mümkün;

Peki sınırlarımız dahilinde neler var? Duygularımız, tavır ve inanışlarımız, davranışlarımız, seçimlerimiz, değerlerimiz, limitlerimiz, yeteneklerimiz, düşüncelerimiz, arzularımız ve sevgi duyduğumuz kavramlar sınırlarımız dahilinde yani sorumluluğunu üstlenmemiz gereken alanlardır.

Siz de hayatınızda kim olduğunuzu ve tercihlerinizi daha net yansıtmak istiyorsanız, önerim sınırlarınız hakkında daha detaylı düşünün; hayır cevabını tercih ettiğiniz her durumda kendinizi daha yakından gözlemleyin, çünkü sınırlarınız sizsiniz.

Pınar Özeken (Ulus): 2007 yılında Boğaziçi Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik bölümü ile Kimya bölümlerini bitirdi. Aynı üniversitede Biyomedikal Mühendisliği ve İspanya Pompeu Fabra üniversitesinde master derecelerini aldı. Özellikle 2011’den bu yana moda ile ilgili çalışmalara ağırlık verdi ve hala moda üzerine yazı dizileri, farklı moda kaynaklarında yayınlanmaktadır. Yoga eğitmeni olma yolunda ilerleyen Pınar, bir Arjantin Tango aşığı. Gerçek tutkularından bir diğeri ise seyahat etmek."Dünya üzerinde ayak basılmadık toprak kalmasın" mottosu ile dünyayı dolaşmaya devam ediyor.

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale