Çevreyi korumak nasıl daha iyi hissetmenizi sağlayabilir?
Bu gezegenin misafirleri olarak kendimizi bir çıkmaza soktuk. Bu nedenle, bugün iklim değişikliği, hava kirliliği …
Uzmanlara göre rüyada aldatılmak ne anlama gelir?
Daha önce hiç rüyanızda partneriniz tarafından aldatıldığınızı gördünüz mü? Cevabınız büyük olasılıkla evet! Rüyada aldatılmak, …
Spor yaparken beslenme: Ne yemeli, nelerden kaçınmalı?
Düzenli egzersiz yapmaya başlamak, sağlıklı ve formda kalmak için harika bir başlangıçtır. Ancak doğru bir …
Bahçeniz için en hızlı yetişen sebzeler
Yazın gelmesiyle birlikte muhtemelen siz de bahçenizle ilgilenmek için can atıyorsunuz. Ama ne yazık ki …
Neden her yere geç kalıyorum?: Geç kalmak nasıl durdurulur?
Geç kalmak, bazı insanların vazgeçemediği bir eğilimdir. Bu eğilime zaman algısı, zaman yönetimi ve kişilik …
2023 yazının en popüler 14 makyaj trendi
Yüzünüze yakışan makyaj stillerini çok iyi bilseniz de bu yaz bir değişikliğe ihtiyaç duyuyor olabilirsiniz. …
Evde, işte, okulda, sokakta; zor insanlarla nasıl başa çıkılır?
İşte, evde, sokakta… Zor insanlara hepimiz sık sık denk geliyor; hatta belki bazılarıyla aynı evi …
Tatil sonrası depresyonunu atlatmanıza ve şehir hayatına adapte olmanıza yardımcı ipuçları
Tatilden döndüğünüzde içinizi garip bir hüzün kaplıyor, yapacaklarınıza ve işlerinize odaklanmakta sıkıntı yaşıyor, şehirdeki hayatınıza …
Çocuklarda bilinçli yeme (mindful eating) nasıl geliştirilir?
Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz ‘mindful eating’ yani bilinçli yeme, yemek sırasında daha dikkatli ve …
