Kaygılı ve gergin hissettiğinizde hatırlamanız gereken 10 şey
Kalbiniz daha hızlı atmaya başlıyor, vücut sıcaklığınız artıyor, elleriniz titriyor, karnınıza ağrılar giriyor, düşünceleriniz en …
Sessiz lüks hakkında bilmeniz gerekenler
Daha önce üzerinizdeki t-shirt ya da pantolon için ‘’Bu kıyafete gerçekten bu kadar çok para …
Değişim ve belirsizlikle baş etmenin 7 adımı
Pek çoğumuz değişmeyen tek şeyin değişim olduğu konusunda hemfikiriz, ancak yaşamlarımızda ne kadar çok kez …
Çocukların değişim süreçleriyle başa çıkmalarını kolaylaştıracak ipuçları
Değişim, hayatın tek ‘değişmeyen’ ögesi. Zaman akıp geçiyor ve aslında hiçbir şey aynı kalmıyor. Herkes, …
Damak çatlatan İtalyan lezzetleri: Çorbadan tatlıya pratik tarifler
Dünya genelindeki tüm gurmelerin ve damak tadına önem verenlerin en düşkün olduğu lezzetler, şüphesiz ki …
Erken yaşta yabancı dil eğitimi: Çocukların dil öğrenme sürecini destekleyecek ipuçları
Her anne baba çocuğu için hayatta en iyisini ister ve her şeyin en iyisine ulaşabilmesi …
Bilimsel araştırmalara göre yaşlılık döneminde zihin sağlığını destekleyen hobiler
Oradan oraya koşturduğumuz, zamanın çoğunlukla yetmediği, işlerin, sorumlulukların azalmadığı, aksine arttığı hızlı tempolu günümüzde ne …
Göz sağlığını destekleyen pratik göz egzersizleri
Göz sağlığı, genellikle göz ardı edilen veya yeteri kadar önemsenmeyen konulardan biri. Çünkü kabul edelim, …
Kötü bir gece uykusundan sonra gününüzü kurtaracak çözümler
İşleriniz uzadı, eve geç gittiniz ve her zamanki saatinizden yatağa giremediğiniz için ertesi gün uykusuz …
