Koç Burcu

Kendinize sakladığınız yeteneklerinizi artık parlatmanın, ortaya çıkarmanın vakti geldi de geçiyor. Biraz bu konulara odaklanarak kendi değerinizi ortaya koyacak fikirler geliştirebilirsiniz. 

Uplifers önerisi: Yapılan psikolojik araştırmalar, en basit hareketlerin bile kendine güven, başkalarını ikna edebilme, empati yapma, bilişsel performansı destekleme gibi yetenekleri artırabildiğini gösteriyor. “Beden dilinizi kullanarak hayattaki performansınızı artırmanın 9 yolu”

Boğa Burcu

Ay, burcunuza doğru ilerliyor. Bu birçok anlamda iyiye işaret. Kendi hayatınıza, tercihlerinize, işinize yönelebilirsiniz. Bugünlerde işinizle ilgili yükselmeler ya da gelirinizde artışlar söz konusu olabilir. Paranızı iyi değerlendirmeli, harcamalarınıza dikkat etmelisiniz.

Uplifers önerisi: Maddi olarak özgür olmak ve birikim yapmak daha güvenli ve rahat bir yaşam sürmenin anahtarlarındandır. ¨Para biriktirmenize yardımcı olacak 21 ipucu¨

İkizler Burcu

Dün biraz zor bir gün yaşanmış olabilir. Bugün bu zorluğu geride bırakmanın, biraz yumuşamanın zamanı. Yalnız kalıp kendinizi dinlemek, bedeninizin ve ruhunuzun isteklerine kulak vermek size iyi gelebilir. 

Uplifers önerisi: Egzersiz yapmak psikolojik problemlerimizi dönüştürmenin iyi bir yolu mu? Bu soruyu hep sorarız. Önemli olan ne tür egzersizler yaptığımız. Kendimizi hırpalar şekilde yorucu antrenmanlar mı, yoksa sakin şekilde hareket etmek mi, hangisi bizim için daha iyi? “Psikolojik problemlerinizi egzersiz yaparak dönüştürün”

Yengeç Burcu

Dün biraz hareketli ve gergin zamanlar yaşamış olabilir. Bugün ise dün olan her ne ise onu yumuşatmaya çalışan olaylara sahne olabilir. Ay; bir yandan sizi desteklerken bir yandan da yeni ve farklı bir bakış açısı kazanmanıza yardımcı oluyor. 

Uplifers önerisi: İyimser insanlar deyince aklınıza dünyaya pembe gözlüklerle bakan, hayal aleminde yaşayan, gerçekçi olmayan insanlar mı geliyor? Gerçekçi iyimserlik kavramını duyduğunuzda iyimserlik hakkındaki bu düşüncenizin değişeceğine eminim. Gerçekçi iyimserlik dünyaya pembe gözlüklerle bakmak yerine dünyadaki negatifliğin de farkına varmak ama pozitifliğe odaklanmaktır. “Gerçekçi iyimserlik: Negatifin farkında olup pozitife odaklanma sanatı”

Aslan Burcu

Kariyerinizle ilgili krizli bir dönemde olabilirsiniz. Ancak endişelenmeyin, önümüzdeki günlerde eğlenceli ve risk almayı seven özelliklerdeki kişilerle bir araya gelebilirsiniz. Bu kişilerle yapacağınız paylaşımlar, size düşündüğünüzden daha fazla şey kazandıracak.

Uplifers önerisi: Yeni insanlarla tanışmak ve tanımadığınız kişilerle sohbet etmek, sosyal becerilerinizi geliştirmenin ilk adımlarındandır. ¨Yeni insanlarla tanışmanızı kolaylaştıracak pratik öneriler¨

Başak Burcu

Zihinsel olarak yaşadığınız stres sizi fazlasıyla bunaltmış olabilir. Ay’ın Boğa burcundaki konumu imdadınıza yetişiyor. Biraz her şeyden uzaklaşmak, kendinize ve sevdiklerinize vakit ayırmak zannettiğinizden de iyi gelebilir. 

Uplifers önerisi: Malum stres biz modern dünya insanlarının hayatının bir parçası. Stres yönetimi için önerilen yöntemlerden biri de yoga. Peki yoga gerçekten de stresi yönetmekte işe yarıyor mu? Gelin hep beraber inceleyelim. “En rahatlatıcı stres yönetim yöntemi: Yoga”

Terazi Burcu

Kendinize karşı biraz daha hassas ve şefkatli davranmaya ne dersiniz? Bazen en çok ihtiyaç duyduğunuz şey, kendi kendinizi sevmektir. Özellikle zor geçen günlerden sonra kendinize karşı biraz daha toleranslı olabilirsiniz. 

Uplifers önerisi: Nefesi, meditasyonu, yogayı bilmem ama kendin için iyi bir şey yapmanın verdiği özgüven, öz sevgi ve öz değer çok tatlı! “Beden, zihin ve ruh bütünlüğü için: Her gün kendinize “meditasyon molası” verin”

Akrep Burcu

Dürüstlük, en çok işe yarayan stratejilerin temelini oluşturur. Yakın ilişkilerinizle ilgili bazı şeylerin değişmesi gerektiğini düşünüyorsanız, bunu dürüstçe ifade edebilmelisiniz. İnanın, dürüst olmak uzun vadede size daha çok kazandırır. 

Uplifers önerisi: Romantik ilişkide olduğunuz kişi sık sık lafınızı kesiyor, düşüncelerinize önem vermiyor, sizi başkalarının yanında küçük düşürüyor. Kısacası size saygı duymuyor. Saygı, bireylerin, özellikle yakın ilişkilerinde olmak üzere tüm ilişkilerinde geçerli olan ve uyulması gereken örtük bir kuraldır. “İlişkilerin olmazsa olmazı saygı: Sınırlarımızı nasıl koruruz?”

Yay Burcu

İş konusunda bazen kendinizi kaybedip üzerinize çok fazla sorumluluk alabiliyorsunuz. Oysa bu durum, sizi başarıya götürmek bir yana, kısa sürede tükenmenize neden olabilir. Sorumlulukları paylaşmayı öğrenmelisiniz. 

Uplifers önerisi: İş yaşamında en çok karşılaşılan yönetim, operasyon, ve organizasyon problemlerini; ve yapılan stratejik hataların ne gibi sonuçlar doğurabileceğini, bu hatalardan ne gibi dersler çıkarılması gerektiğini doğru analiz etmek gerekir. ¨Girişimlerinizde başarılı olmak için 15 yöntem¨

Oğlak Burcu

Bugünü biraz kendinize ayırmaya ne dersiniz? Size keyif veren, enerjinizi yükselten, yüzünüzü güldüren şeyler neler? Biraz bunları düşünüp kendiniz için keyifli, eğlenceli bir gün haline getirebilirsiniz. Bazen haftanın son gününde, en çok ihtiyacınız olan şey bu tür deneyimler olabiliyor. 

Uplifers önerisi: Hepimizin hayali doğru iş, eş, aile, dinlenme, eğlenme dengesi yaratmak. Sonrasında rahat, özgür ve mutlu olabiliriz diye düşünüyoruz. Gerçek olan ise önce rahat, özgür ve mutlu hissetmek, ardından tüm dengeler yerine oturuyor. “İş – Yaşam dengesi nedir hiç düşündünüz mü?”

Kova Burcu

Son günlerde yaşananlar sabrınızı zorlamış ve sizi hem fiziksel hem duygusal açıdan biraz yıpratmış olabilir. Böyle zamanlardan sonra sizi iyileştirecek şeylere odaklanmalısınız. Örneğin ailenizle vakit geçirmek size kendinizi iyi hissettirebilir, mutlu edebilir. 

Uplifers önerisi: İster kısıtlı imkanlarla kurulmuş olsun, ister binbir çeşitten oluşsun, sofralarda aileleri bir araya getiren bir büyü var. Beslenmekten çok daha fazlasını ifade eden yemekler, aynı zamanda aile bireylerini birbirine yaklaştırıyor, bağları güçlendiriyor. “Mutluluğa giden yol kalabalık sofralardan geçer: Ailenizle yemek yemeniz için 7 neden“

Balık Burcu

Bitmemiş görüşmeleri sonlandırmak, bekleyen işleri tamamlamak için harika bir gün. Zihninizde yarım kalan ne varsa sonuca erdirmelisiniz. Bu sizi zihinsel açıdan çok rahatlatacaktır. 

Uplifers önerisi: Yeni bir fikir mi var aklınızda? Belki yeni bir proje, yeni toplantılar, yeni insanlar… Bu yoğun iş yaşantımızda aslında başrolümüz “beynimiz”. Ona iyi bakmalıyız. “Başarı, sağlıklı zihinden geçer: Beyninize iyi bakmak için 6 öneri”

Günlük burç yorumlarınıza getirdiğimiz önerilerin size faydası olduğuna inanıyorsanız sevdiklerinizle de paylaşın 🙂