Günlük burç yorumları: 21 Aralık

Koç Burcu

Kendinizi duygusal açıdan incinmiş hissediyorsanız, her şeyden biraz uzaklaşıp kendinizi korumaya almak iyi olabilir. Ancak bu durum sizin için bir rahatlama yerine daha fazla yalnızlık duygusu da getirebilir. Yapabileceğiniz en iyi şey, kendinizi dinleyip size en iyi gelecek şeyi bulmanız ve uygulamanız. 

Uplifers önerisi: Dünya maalesef mutlu olmayı hak etmediğini düşünen insanlarla dolu. Peki ya siz mutluluğu hak ettiğinize inanıyor musunuz? Yoksa ne zaman mutlu olsanız içinizde garip bir tedirginlik mi duyuyorsunuz? “Mutsuzluğu hak etmediğinize inanın: Kendini affetmek ve kabul etmek

Boğa Burcu

Sizi heyecanlandıran bir şey varsa, bunu paylaşmaktan çekinmeyin. Belki istediğiniz karşılığı alamayabilirsiniz ancak yine de cesaret etmiş olmanın tadını çıkarabilirsiniz. Hayallerinizi gerçekleştirebilmek, cesaret etmekten geçer. 

Uplifers önerisi: İnsanlık olarak bilincimiz her geçen gün evriliyor. Değişiyoruz, gelişiyoruz. Duyduklarımız, okuduklarımız ve deneyimlerimiz varlığımıza bambaşka boyutlar kazandırıyor. “Yeni başlangıçlara cesaretle adım atmanın yolu: Yaşam amacını keşfetmek

İkizler Burcu

Bazı insanlar sürekli bir problem sahibi olmayı severler, hayatta her zaman bir problem ararlar. Eğer hayatınızda böyle bir kişi varsa, bu düşünce yapısının sizi ele geçirmesine kesinlikle izin vermemelisiniz. Verimlilikten ve pozitif düşünceden uzak bu yaklaşıma teslim olmayın. 

Uplifers önerisi:  Negatif duygu ve düşünceler mutluluğa giden yolu tıkayarak davranışlarımızı şekillendirirler. Her ne kadar bunun farkında olsanız da, onları görmezden gelip gerçek mutluluğa ulaşmak herkesin kolayca başarabildiği bir şey değil. “Mutluluğunuz için bir an önce vazgeçmeniz gereken davranışlar

Yengeç Burcu

Genellikle başka insanlardan yardım istemeyi sevmeyen bir yapınız var. Ancak bu özelliğinizin sizi yeni bağlantılar kurmaktan alıkoymasına izin vermeyin. Sizinle aynı düşünce yapısına sahip kişilerle iletişim kurmak, hayatınızda yepyeni kapılar açabilir. 

Uplifers önerisi: Diğer insanların yanındayken bacaklarınızın, ellerinizin ya da yüz ifadenizin nasıl olduğuna ne kadar dikkat ediyorsunuz? Birçoğumuz için bir taraftan karşımızdakini dinleyip, söyleyeceklerimizi düşünüp, konuşmaya çalışırken, bir taraftan bedenimizi ve hareketlerimizi kontrol edebilmek yoğun bir dikkat, odaklanma ve ileri düzey iletişim becerisi gerektiriyor. “Kişilerarası iletişimde beden dilinizle ilgili dikkat etmeniz gereken 10 alışkanlık

Aslan Burcu

Size doğru gelen şeyleri, sizinle aynı fikirde olmasalar da başkalarıyla paylaşmaktan çekinmeyen birisiniz. Ancak bazen temkinlik olmak, emin adımlarla ilerlemek daha iyi olabilir. Bazen söylediğimiz tek bir söz, tahmin edebileceğimizden çok daha büyük etkiler uyandırabilir. 

Uplifers önerisi:  İletişim, hayatımızı kolaylaştırmak için sahip olduğumuz en büyük avantajlardan biri. Özellikle zihnimizi rahatlatmak, kalbimize bir nefes aldırmak için taşıdıklarımızın bir kısmını dış dünyaya akıtmak hepimize çoğu zaman iyi gelmiyor mu? “Suların durulmasını beklemek: Bazen iletişime değil, iletişim kurmamaya ihtiyaç duyarız

Başak Burcu

Öfkesine teslim olmayan, her zaman yaşananlar karşısında olgunlukla hareket etmeye çalışan birisiniz. Ancak bazen de duygularınızı olduğu gibi aktarmak, hiçbir süzgeçten geçirmemek daha iyi olabilir. Empati kurmaya çalışırken kendinize fazla yüklenmeyin. 

Uplifers önerisi:  Dünya sıfır, ben birdim. En azından bugün durum böyleydi. Kafamda bu cümlelerle dünde yaşamaktan vazgeçtim. Beni aşağıya çektiğine inandığım, hedeflerimden uzaklaştıran, kendimi kötü hissettiren her şeyden bu cümlelerle uzaklaştım. Ruhuma atılan her çiziğin beni yaraladığına emin oldum. Her ne yaşarsak yaşayalım beni derinden etkilemesine, zorlu süreçlerin sancılı geçmek zorunda olmadığına inandım. Zihnimi kötü şeylerle dolduran, tahammülümü azaltan, beynimi bir fare gibi kemiren her şeyi o an kendimden uzaklaştırmam gerektiğinin farkına vardım. “Kontrolünüzde olmayan şeyleri dert etmekten vazgeçmeniz için 5 öneri

Terazi Burcu

Geçmişte verdiğiniz bir söz veya söylediğiniz bir cümle, sizi bugün yapmak istediklerinizden alıkoyuyorsa, o zaman koşulları yeniden değerlendirmek iyi olabilir. Hayat hepimiz için çok kısa ve hayatımızı daha anlamlı kılmamızı engelleyen şeylerden kaçınmak hepimizin en önemli görevi. 

Uplifers önerisi:  Suyu düşünürseniz yeri geldiğinde durağandır, yeri geldiğinde de doğası gereği akışta bir hareket hali vardır. Bizim de bedenlerimiz yürüdüğümüzde, spor veya yoga yaptığımızda, dans ettiğimizde hep bir akış halinde aslında. Ve biz durağan kaldığımız kadar akışta da olmalıyız ki vücudumuz dengesini bulsun. “Dengeli bir hayat için akışta olmanın önemi

Akrep Burcu

Bir süre önce yaşadığınız can sıkıcı bir olay, bugün sizi birçok açıdan etkilemeye devam ediyor olabilir. Oysa geçmişin sizi ele geçirmesine izin vermemelisiniz. Elbette bu geçmişi unutmak anlamına da gelmemeli. Yaşadığınız deneyimlerden gereken dersleri çıkarmalı ve her zaman geleceğe odaklanmalısınız. 

Uplifers önerisi: Kaygı, korku, acı, utanç, üzüntü veya rahatsızlık hissetmemek için hayattan kaçtığınız oldu mu hiç? Ya da bir şeyleri kaybetmekten korktuğunuz için yerinizde saydığınız? Eğer bu şekilde bazı şeyleri yapmaktan, bazı ortamlardan ve kişilerden kaçınıyorsanız bunun bir adı var: Yaşantısal kaçınma. Yaşantısal kaçınma, belli bir bedensel duyumu, duyguyu, düşünceyi, anıyı, görüntüyü, davranışı deneyimlemek istememeniz durumunda ortaya çıkan olguya verilen isim. “Yüzleşmekten kaçtığın şey seni iyileştirir: Mutlu ve iyi olmak için yüzleş ve kabul et

Yay Burcu

Hiç hoşlanmasanız da hayatta bazen, bazı şeyler için taviz vermeniz gerekebilir. Bugün de benzer bir durumla karşılaşabilirsiniz. Kendinizi kötü hissetmeyin. Vereceğiniz tavizin karşılığında alacağınız ödül çok daha kıymetli olabilir. 

Uplifers önerisi: Amerikan sinemasında sıkça gördüğümüz, hayatta hep başarısız olmuş, yeterince zeki, havalı, girişken olmayan karakterler için kullanılan bir sıfattır loser. Loser, yani kaybeden, beceriksiz ve bir türlü dikiş tutturamayan kişidir. Kazanan ise, hedeflerini gerçekleştirmiş, başarmış kişidir. Kazanan ya da kaybeden olmak da tamamen “hayat oyununu” hangi tarafta oynadığınıza bağlıdır. “Kazanan mısın kaybeden mi: Hayat oyununda hangi taraftasın?

Oğlak Burcu

Bazen çok acil gibi görünen durumlar, sizi istemediğiniz kararlar almaya yönlendirebilir. Böyle zamanlarda aklınıza ilk geleni yapmak yerine durumun gerçekten ne kadar acil olduğunu anlamaya çalışmak daha iyi olabilir. Bunu herkesle paylaşmak zorunda değilsiniz. Kendi içinizde bir değerlendirme yapıp ona göre hareket edebilirsiniz. 

Uplifers önerisi:   Yaşam boyunca edinilen deneyimlerin sonucu oluşturulan algılar ve kullanılan dil ile şekillenen içsel temsillere bağlı olarak herkesin kendine ait bir dünya görüşü var. Yaşadığınız dünyayı nasıl yorumlayıp nasıl tepki verdiğinizi, deneyim ve davranışlarınızı nasıl anlamlandırdığınızı belirleyen şey ise gerçeğin kendisinden çok gerçek hakkındaki içsel temsiliniz. Gerçek dünyaya ilişkin içsel temsilinizi zenginleştirmenin yolu ise deneyimden geçiyor. “Algılarınız gerçek dünya değildir: Farkındalığın kapanan kapağını açmak deneyimden geçer

Kova Burcu

Tam bir gözlemcisiniz. Etrafınızda olan biteni gözlemlemeyi çok seviyorsunuz. Ancak bazen gözünüzden çok önemli bir şeyi kaçırabilirsiniz. Bugün de benzer bir durum yaşanabilir. Bu yüzden biraz daha dikkatli olmakta fayda var. 

Uplifers önerisi: Diğer insanların yanındayken bacaklarınızın, ellerinizin ya da yüz ifadenizin nasıl olduğuna ne kadar dikkat ediyorsunuz? Birçoğumuz için bir taraftan karşımızdakini dinleyip, söyleyeceklerimizi düşünüp, konuşmaya çalışırken, bir taraftan bedenimizi ve hareketlerimizi kontrol edebilmek yoğun bir dikkat, odaklanma ve ileri düzey iletişim becerisi gerektiriyor. “Kişilerarası iletişimde beden dilinizle ilgili dikkat etmeniz gereken 10 alışkanlık

Balık Burcu

Aklınıza bir fikir geldiğinde, kendinizi eleştirmekten hiç çekinmeyen birisiniz. Ancak bu sefer o kadar parlak bir fikir geliştiriyorsunuz ki kendinizi sorgulamayı düşünmüyorsunuz bile. Özgüveninizi toplayın ve fikrinizin arkasında durun. 

Uplifers önerisi:  Özgüven özüne güvenmektir. Sizi siz yapan varlığınızın en derinindeki yapı taşlarını, ihtiyaçlarınızı, duygu ve düşüncelerinizi belirleyip içinizdeki özü ortaya koymak demektir. “Özgüven nasıl artırılır: Özgüven için ne gereklidir, kişiye neler kazandırır?

Günlük burç yorumlarınıza getirdiğimiz önerilerin size faydası olduğuna inanıyorsanız sevdiklerinizle de paylaşın :)

Uplifers
Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!