Koç Burcu

Bugün için bazı planlarınız olabilir. Ancak yeniliklere ve değişikliğe açık olmak, her anlamda işinize yarayabilir. Beklenmedik değişiklikler, sizin zannettiğinizden çok daha iyi sonuçlar ortaya çıkarabilir. Bu yüzden pozitif bakışınızı korumak iyi olacaktır. 

Uplifers önerisi: İnsanlık olarak bilincimiz her geçen gün evriliyor. Değişiyoruz, gelişiyoruz. Duyduklarımız, okuduklarımız ve deneyimlerimiz varlığımıza bambaşka boyutlar kazandırıyor. “Yeni başlangıçlara cesaretle adım atmanın yolu: Yaşam amacını keşfetmek”

Boğa Burcu

İçgüdülerinize güvenin. Bunu çok duymuş olabilirsiniz ancak ne kadar doğru olduğunu bugün bir kez daha anlayabilirsiniz. Yeni bir şeyleri deneyimleme, test etme, değelendirme aşamasındaysanız, kendi içgüdülerinizin sesini dinlemek çok işinize yarayacaktır. 

Uplifers önerisi: İçgüdü, kalp sesi, altıncı his… Hepsi aynı noktaya çıkıyor aslında. Kendini duymayı öğren. İç sesinle tanış ve o bilge ses tüm sorularına cevap, çıkmazlarına yol olsun. “İçimizdeki pusula: İçgüdü, kalp sesi, altıncı his”

İkizler Burcu

Birisi sizden bir konuda tavsiye isteyebilir. Ancak onu dinlediğinizde, zannettiğinizden çok daha fazla sorumluluk gerektirdiğini fark edebilirsiniz. Dahası, karşınızdaki kişinin olayları yanlış değerlendirdiğine dair düşünceleriniz olabilir. Aklınızdan geçenleri dürüstçe paylaşmaktan çekinmemelisiniz. 

Uplifers önerisi: Psikolojik sağlamlık, pozitif psikolojinin çalıştığı konulardan biri. Zor durumlar karşısında adeta bir hacıyatmaz gibi yeniden ayağa kalkma ve toparlanma yeteneği olarak tanımlanıyor. “Psikolojik sağlamlık nedir: Duygusal dayanıklılığı yüksek kişilerin 14 özelliği”

Yengeç Burcu

Uplifers önerisi: Birçoğumuz pes etmek ile başlarız, ne yazık ki henüz yola çıkmayı bile denememişizdir. Aslında gerçekten yapıp yapamayacağımız konusunda deneyip görmek ve başarısız olacaksak veya evet yolda kalacaksak bunu görmek yerine, hiç başlamadan kendimizce “karar” veririz. “Benden geçti” diye söyleniriz, yaşım artık buna uygun değil. Veya tam tersi vardır, “ben bu nokta için henüz çok gencim, yaşım çok erken” “Hayallere engel olan mazeretler”

Aslan Burcu

Şu sıralarda gerçekleşen bir değişimi kabul etmek istemiyor olabilirsiniz. Ancak yaşanan bir şeyi kabul etmemek, görmezden gelmek gerçeği değiştirmez, sadece sizi bu gerçekten mahrum bırakır. 

Uplifers önerisi: Kaygı, korku, acı, utanç, üzüntü veya rahatsızlık hissetmemek için hayattan kaçtığınız oldu mu hiç? Ya da bir şeyleri kaybetmekten korktuğunuz için yerinizde saydığınız? Eğer bu şekilde bazı şeyleri yapmaktan, bazı ortamlardan ve kişilerden kaçınıyorsanız bunun bir adı var: Yaşantısal kaçınma. Yaşantısal kaçınma, belli bir bedensel duyumu, duyguyu, düşünceyi, anıyı, görüntüyü, davranışı deneyimlemek istememeniz durumunda ortaya çıkan olguya verilen isim. “Yüzleşmekten kaçtığın şey seni iyileştirir: Mutlu ve iyi olmak için yüzleş ve kabul et”

Başak Burcu

Uplifers önerisi: Herhangi bir konuda yola çıktığımız o ilk heyecan anımızı hatırlayalım. Hani tam olarak öyle bir an ki “yenilmez” hissettiğimiz. Hani öyle bir an ki henüz o öğrenilmiş çaresizlikler, “Nasıl yapacaksın ki bu kadar şeyi?” “Hadi canım oradan, bugüne kadar bu yapılacak olsaydı zaten yapılırdı, sana mı kaldı?” gibi nasıl olamayacağımıza, nasıl yapamayacağımıza, nasıl başaramayacağımıza dair binbir çeşit yorum henüz bize ulaşmamışken… “Akıntıya karşı gidebilme gücü: Tüm potansiyel senin içinde”

Terazi Burcu

Bir şeyden korktuğunuz zaman, o sizin odak noktanız haline gelir ve o korktuğunuz şey gerçek olmaya başlar çünkü korkuya teslim olmuşsunuzdur. Bazen başarılı olmanın tek yöntemi, korkuyla mücadele etmeyi başarabilmekten geçer. 

Uplifers önerisi: Cesaret demek korkmamak demek değilmiş. Cesaret, korkularına rağmen devam edebilmekmiş. Ben eskiden cesareti korkusuzluk sanırdım. Büyük bir hayranlık duyardım cesaretli gördüğüm kişilere. Özenirdim. Yeni yeni öğreniyorum ki aslında onların da hiçbirimizden farkı yokmuş. Onların da korkuları en az bizimkiler kadar varmış. “Korkudan cesarete giden yol: Korkulara rağmen devam etmek”

Akrep Burcu

Yeni bir şeye başlamak için bir işaret bekliyor olabilirsiniz. Ancak bu işaretin ne olduğunu siz de bilmiyorsanız, biraz daha esnek davranmakta fayda var. Aksi takdirde o beklediğiniz doğru zaman hiç gelmez. 

Uplifers önerisi: Yapılan psikolojik araştırmalar, en basit hareketlerin bile kendine güven, başkalarını ikna edebilme, empati yapma, bilişsel performansı destekleme gibi yetenekleri artırabildiğini gösteriyor. “Beden dilinizi kullanarak hayattaki performansınızı artırmanın 9 yolu”

Yay Burcu

Zor bir tarafınız olduğu kesin. Aslında bu zorluk, kendinizi başarısızılıktan korumak için kullandığınız bir kalkan. Fakat bazı durumlarda bu kalkan sizinle sevdikleriniz arasında bir mesafe yaratabilir. Biraz yumuşatmakta fayda olabilir. 

Uplifers önerisi: Elinizi kestiğinizde yaranızı temizler, yara bandı yapıştırır, iyileşmesi için elinizden geleni yaparsınız. Bu, insanın doğuştan gelen kendine şefkat gösterme durumudur. Öz şefkat aslında hepimizde doğuştan bulunan bir kendini destekleme kapasitesidir. “Farkındalıkla beslenmede öz şefkatin önemi”

Oğlak Burcu

Sizin için yeni olan bir şeye başlama konusunda kendinizi güvensiz hissediyorsanız, başkalarından yardım istemek için çok uygun bir gün olabilir. Neye ihtiyacınız olduğunu belirlerseniz, kimden yardım isteyeceğinizi belirlemek daha kolay olur. 

Uplifers önerisi: Hayatta karşılaşılan zorluklar ayrımcılık tanımaz. Bitmeyen sınavlarımız, başarılı olamayan iş girişimlerimiz, uğradığımız zorbalıklar, kayıplarımız… Peki irili ufaklı taşlarla dolu bu zorlu yolda, yılmadan yürümeyi başarabilmek bize ne gibi özellikler kazandırıyor? “Başarıya ulaşmak için asla pes etmeyenlerden öğrenmeniz gereken 3 ders”

Kova Burcu

Aklınızdan geçenleri paylaşmak için farklı bahaneler bulmanıza gerek olmayabilir. Eğer bir konuda fikirlerinize ve kendinize güveniyorsanız, bunu paylaşmaktan çekinmeyin. Özgüveniniz, başkalarının da ilgisini çekecektir. 

Uplifers önerisi: Özgüven özüne güvenmektir. Sizi siz yapan varlığınızın en derinindeki yapı taşlarını, ihtiyaçlarınızı, duygu ve düşüncelerinizi belirleyip içinizdeki özü ortaya koymak demektir. “Özgüven nasıl artırılır: Özgüven için ne gereklidir, kişiye neler kazandırır?”

Balık Burcu

Kendinizi bir müdür, yönetici, yetkili kişi olarak görmüyor olabilirsiniz. Ancak bugün biraz yetkileri ele almanız gerekebilir. Çekingen tavırları bir kenara bırakmanın ve kontrolü ele almanın zamanı gelmiş olabilir. 

Uplifers önerisi: Diğer insanların yanındayken bacaklarınızın, ellerinizin ya da yüz ifadenizin nasıl olduğuna ne kadar dikkat ediyorsunuz? Birçoğumuz için bir taraftan karşımızdakini dinleyip, söyleyeceklerimizi düşünüp, konuşmaya çalışırken, bir taraftan bedenimizi ve hareketlerimizi kontrol edebilmek yoğun bir dikkat, odaklanma ve ileri düzey iletişim becerisi gerektiriyor. “Kişilerarası iletişimde beden dilinizle ilgili dikkat etmeniz gereken 10 alışkanlık”

Günlük burç yorumlarınıza getirdiğimiz önerilerin size faydası olduğuna inanıyorsanız sevdiklerinizle de paylaşın 🙂