Koç Burcu

Sevgili Koç, şu an tam olarak neye ihtiyacınız var? Hayalinizdeki işe mi, harika bir aşk hikayesine mi, güzel bir eve mi? Bunların hepsinden önce neye ihtiyacınız var, biliyor musunuz? Umuda… Çünkü umudunuz olmazsa hak ettiğinizden çok daha azına razı olursunuz. Bugün umutlarınızı yeşertmek için adım atmaya ne dersiniz?

Uplifers önerisi: Umut bazen kendiliğinden belirir, bazen de umut edebilmek için aktif bir çaba göstermemiz gerekir. Bugün size bu konuda yardımcı olacak bazı önerilerimiz var. “Psikolojide umut kavramı: Motivasyonunuzu ve umut seviyenizi yükseltmek için 5 öneri”

Boğa Burcu

Şu sıralara hayatınızda sizi geren bazı şeyler oluyor. Bu durumun nedeni yakın zamanda yaptığınız bir değişiklik. Bu değişikliği yaparken bunun iyi bir fikir olduğuna emindiniz ama şimdi o kadar da emin değilsiniz, hatta endişelisiniz. Şimdi endişeleri bir kenara bırakıp başlattığınız bu değişikliğin kendi yolunu çizmesine izin verin. O sırada kendinizden çok emin bir şekilde verdiğiniz karar gerçekten de iyi sonuçlar getirecek size…

Uplifers önerisi: Karar vermek herkes için stresli bir süreçtir çünkü zihnimiz en iyi kararı vermek için tam kapasite çalışır, dahası pek çok kaygı üretir. Gelin, bu sürece birlikte bakalım… “Karar vermenin nöropsikolojisi: Karar verme anında neler yaşarız?”

İkizler Burcu

Birine veya bir grup insana karşı öfkeli olabilirsiniz şu sıralar. Ve yakın zamanda bu kişiye veya kişilere rastlama olasılığınız var. Bu karşılaşma sırasında selam vermemek veya gözlerine bakmamak gibi şeyler yapmayı düşünüyorsanız, yapmayın. Bu onları değil, sizi yaralar. Saygılı bir şekilde selamınızı verin ve gecenin tadını çıkarın. Unutmayın ki en iyi intikam mutlu olmaktır.

Uplifers önerisi: Bize kötü hissettiren insanlardan intikam almak istememiz çok doğal. Ancak intikam kendimizi daha kötü hissetmemize de neden olabilir. Gelin, intikam almanın iç dünyamızda neler yarattığına birlikte bakalım… “Madalyonun iki yüzü: İntikam almak bizi iyi mi hissettirir yoksa kötü mü?”

Yengeç Burcu

Bugün uzun süredir aklınızın bir köşesinde duran ama bir türlü harekete geçmediğiniz o hayaliniz için adım atmaya ne dersiniz? Belki zamanında başladınız, sonra durdunuz, sonra yeniden başlayıp yeniden vazgeçtiniz… Şimdi bir kere daha başlayın ama anlamlı bir yol kat edene dek durmayın…

Uplifers önerisi: Hedefler hayat yolculuğunda ilerlemek için en önemli motivasyon kaynağıdır. Bugün hedefleriniz için neler yapabileceğinize birlikte bakalım… “Hayatınızı bir yerden bir yere taşımanın en iyi yolu: Hedefler”

Aslan Burcu

Başka birini memnun etmek için kendi hayallerinizden ödün veriyor olabilir misiniz? Belki kendinizi ikna etmek için böylesinin sizin için de daha iyi olduğunu kendinize söyleyip duruyorsunuz, ama gerçekten öyle mi? Bugün kısa bir mola verip sizin için gerçekten neyin daha iyi olduğunu düşünün.

Uplifers önerisi: Farklı farklı sebeplerden ötürü kendi hayallerimizden vazgeçebiliriz… Oysa hayallerimiz bizim hayat yolculuğumuzun pusulasıdır. Bugün hayallerinizden neden vazgeçmemeniz gerektiği üzerine düşünmek ister misiniz? “İnsanlar neden hayallerinin peşinden gitmez?”

Başak Burcu

Uyum sağlama kapasitemiz başarımızı doğrudan etkileyen bir faktördür. Bu nedenle bazen kendi fikirlerimizde çok ısrarcı olmamamız bizim için daha iyi sonuçlar ortaya çıkmasına yardımcı olabilir. Başkalarıyla orta yolu bularak kendiniz için daha olumlu sonuçlar elde edebilirsiniz. 

Uplifers önerisi: Fikir alışverişinde bulunmak hem yeni fikirlere ulaşmamıza yardımcı olur hem de birlikte çalıştığımız insanlar üzerinde antipatik bir izlenim bırakmamızın önüne geçer. Bugün yeni fikirlere açık olmayı denemek ister misiniz? “Fikir çatışması neden gereklidir: Sağlıklı bir fikir çatışması için 8 tüyo”

Terazi Burcu

Birini hayatınızdan kısa süreliğine çıkararak yaptıkları şeyi onaylamadığınızı göstermeye çalışıyorsunuz. Bu çok doğru bir yöntem olmayabilir çünkü sevdiğiniz birini bu şekilde yalnızca cezalandırmış oluyorsunuz. Eğer ona doğru yolu göstermek istiyorsanız bu şekilde cezalandırmak yerine yanında durup onunla iletişim kurmayı deneyebilirsiniz…

Uplifers önerisi: Arkadaşlarımızın her yaptığını onaylamayabiliriz, ancak onaylamadığımız bir şey yaptıklarında sırtımızı dönmek pek doğru bir davranış değil. Sevdiklerimize onları onaylamasak dahi destek olmanın yollarını keşfedebiliriz… “Karşımızdakini ‘düzeltmeye çalışmadan’ ona yardımcı olmak mümkün mü?”

Akrep Burcu

Kendinizi içten bir şekilde ifade etmek çok nadiren yaptığınız bir şey olsa da istediğiniz şeylere ulaşmak için bunu yapmanız gerekiyor. Duygularınızı göstermek zayıflık anlamına gelmiyor sevgili Akrep. Karşınızdaki kişi duygularınızı dinleme şansına sahip olursa sizi çok daha iyi anlayabilir…

Uplifers önerisi: Duygularınızı açıkça ortaya koymaktan korkmayın çünkü duygular, ihtiyaçlarınızın elçisidir. İhtiyaçlarınızı karşılayabilmek için duygularınızın ne anlattığına kulak vermelisiniz… “Duygularınızı tanımak için üç öneri”

Yay Burcu

Dünyanın yükünü omuzlarınızda taşıyabilecek kadar güçlüsünüz. Bunu daha önce defalarca yaptınız ve hala yapabilirsiniz. Bunu yalnızca siz değil, etrafınızdakiler de biliyor. İşte bu yüzden birisi sizden kendi yükünü taşımanızı bekliyor. Bu noktada kişisel sınırlarınızı korumazsanız ne kendinize ne de o kişiye yardımcı olursunuz. O kişinin yükünü tamamen sırtlanmaktansa ona yol göstermeyi deneyin.

Uplifers önerisi: “Biri için balık tutmaktansa, ona balık tutmayı öğretin” sözünü duymuşsunuzdur mutlaka daha önce. İşte bugün bu sözü hatırlama zamanı… “Yardım etmek mi, katkı sağlamak mı: Mesafesiz ve eşit bir ilişkilenme mümkün”

Oğlak Burcu

Öfke, kin, alınganlık veya suçluluk gibi zorlu duygular mutluluğumuzun önünde büyük bir engel teşkil ederler. Amacınız bu duygulardan tamamen özgürleşmek olsun bugün. Çünkü ancak o zaman mutlu bir yaşama doğru adım atabilirsiniz.

Uplifers önerisi: Zorlu duygularla baş etmek kolay değildir ama imkansız da değildir. Bugün Buda size bu konuda ilham olsun… “Zorlu duygularla baş etmek için Buda’ya kulak verin”

Kova Burcu

Can sıkıcı bir konu hakkında sürekli düşünmek canınızın daha da sıkılmasına neden olur. Bu döngüden çıkmak için şu an içinizden gelmese bile daha olumlu şeyler düşünmeye çalışın ve diğer konuyu bir süreliğine de olsa bir kenara bırakın. Canınızı sıkan şeyle aranıza mesafe koymayı başarabilirseniz hem çözüm yollarını daha kolay bulabilirsiniz hem de kendinizi daha huzurlu hissedersiniz.

Uplifers önerisi: Overthinking veya aşırı düşünme insanı çok yıpratan bir alışkanlık. Peki, bu alışkanlığınızı nasıl değiştirebileceğinizi keşfetmek ister misiniz? “Overthinking ile baş etmenin yolları: Aşırı düşünme problemine çözüm önerileri”

Balık Burcu

Bir orkestra kimlerden oluşur? Pek çok müzisyen ve tüm bu müzisyenler yöneten bir maestrodan, öyle değil mi? Bugün kendinizi bir maestro gibi düşünün; orkestranızdan biri diğerleriyle uyum içinde değil, ne yapmalısınız? Korku ortamı yaratarak veya başka negatif duygularla ortaya iyi bir şey çıkarmanız mümkün değil, o nedenle tatlı dili deneyin… 

Uplifers önerisi: Tartışmalarda kullandığımız dil tartışmanın sonucunu belirler aslında. Eğer olumlu sonuçlar elde etmek istiyorsanız, tartışmalar sırasında nasıl bir dil benimsemeniz gerektiğini keşfetmek ister misiniz? “Tartışmaları yönetmeyi öğrenin: “Ben dili” nedir?”

Günlük burç yorumlarınıza getirdiğimiz önerilerin size faydası olduğuna inanıyorsanız sevdiklerinizle de paylaşın.