X

Güneş’in zararlı etkilerinden korunmak için dikkat edilmesi gereken 5 önemli konu

Son yıllarda cilt kanseri tehlikesiyle karşı karşıya kalan bireylerin sayısında hızlı bir artış söz konusu. Güneş ışığına aşırı derecede maruz kalmak, cilt, göz ve bağışıklık sistemi rahatsızlıklarının bir numaralı sebeplerinden. Uzmanlara göre cilt kanserinin beş belirtisinden dördü önlenebilir seviyede. UV ışınlarından kaynaklanan cilt kanseri ise en önlenebilir olanı.

Güneşin Zararlı Işınlarından Korunmak

Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) önermiş olduğu önlemleri alarak Güneş’in zararlı etkilerinden kurtulabilmeniz mümkün. Güneş gözlüğü, kıyafet seçimi ve uygun bir şapka bu listenin olmazsa olmazlarından. Vücudunuzda kapatamadığınız el, yüz ve ayak gibi bölümlerde ise mutlaka koruyucu bir ürün kullanmalısınız. Ancak güneş kremi kullanmanızın Güneş’in altında saatlerce kalabilmeniz anlamına gelmediğini de unutmamalısınız.

Öğle saatlerinde mümkün olabildiğince dışarı çıkmayın

Güneş’ten gelen UV ışınlarının en güçlü olduğu saatler sabah 10 ve öğlen 4 arasıdır. Bu saatler arasında mümkün olabildiğince Güneş’ten uzak kalmaya çalışın.

Gölgede durun

UV ışınlarının en yoğun olduğu öğle saatlerinde, mutlaka gölgede durmaya çalışın. Ağaç altı, şemsiye altı gibi bölgeler sizi Güneş’in zararlı  etkilerinden az da olsa korusa da, tam olarak bir koruma sağlamaz. Gölge kuralını hatırlayın: ‘’Kendi gölgeniz ne kadar küçükse, güneşten o kadar uzak durmalısınız.’’

Koruyucu giysiler giyin

Büyük ve yüzünüzü gölgeleyen bir şapka, gözleriniz, kulaklarınız, yüzünüz ve enseniz için oldukça etkili bir koruyucudur. %99’dan %100’e kadar UV-A ve UV-B ışınlarını engelleyen güneş gözlükleri de, Güneş’in zararlı etkilerinden korunmanıza yardımcı olacaktır. Kıyafet seçiminde açık renkli, pamuklu ve bol kıyafetleri tercih etmelisiniz.

Güneş kremi kullanın

En az SPF 15+ olan bir güneş kremi kullanın ve kreminizi iki saatte bir yenileyin. Yüzdükten sonra da kremin etkisi azalacağı için, suya her giriş çıkışınızda kreminizi mutlaka yenileyin.

Solaryumdan uzak durum

Solaryum cilde zarar veren UV ışınlarına direkt olarak maruz kalmanıza neden olur. Ayrıca, gözleriniz koruma altında olmadığı için gözleriniz için de oldukça zararlıdır.

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.

Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları

Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!



İlgili Makale