X

Güneş koruyucular hakkında bilmediğiniz 11 şey

Güneş koruyucu krem kullanmak, bedeniniz için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri. Yine de birçoğumuz bu kremi nasıl kullanacağımızı ya da ürünün kutusu üstündeki kelimelerin ya da sayıların ne ifade ettiğini tam anlamıyla bilmiyoruz. Aşağıda güneş koruyucu kremler hakkında pek bilinmeyen 11 şeye yer verdik:

Güneş koruyucu krem kullanmak bedeniniz için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri.

1- Güneş kremi kırışıklıklar, yaşlılık lekeleri ve cilt sarkmaları için en iyi koruyucudur

Güneş ışığı radyasyondur. Bu radyasyona maruz kalmak, gözle göremeseniz bile cildinize zarar verir ve onu yaşlandırır. Kırışıklıkları bir kere yüzde belirdikten sonra krem kullanarak yok etmek imkansız. Fakat düzenli ve dikkatli güneş kremi kullanımıyla onları bertaraf etmek mümkün.

İlginizi çekebilir: Güneşin UV ışınlarına kalkan olan 4 sağlıklı besin

2- Güneş kremi sadece açık tenli insanlar için değildir

Ten renginiz ya da zaten bronzlaşmış olup olmamanız, güneş ışınları için bir şey ifade etmez. Güneşe maruz kalmanız zararlı UV ışınları yüzünden cildinize zarar verir. Teni açık renk olan insanların cilt kanserine yakalanma riski daha fazla olsa da, bu durum güneşin diğer insanlara zarar vermediği anlamına gelmez.

3- Güneş kremini her gün kullanmanız gerekir

Güneş koruyucuları genellikle plajda güneşlenirken kullanmamız gerektiğini düşünsek de durum öyle değil. Hava ister açık, ister yağmurlu olsun, gökyüzünde güneş olduğu müddetçe güneş kremi sürmeniz gerekir.

4- Kışın bile…

Güneş kremi, özellikle yakınınızda kar, buz, kum ya da su olan yerlerde vakit geçirirken önemlidir. Çünkü bunlar ışığı yansıtarak vücudun maruz kaldığı radyasyonu artırır.

5- …Ve içeride de.

Penceresi olmayan bir kapalı ortamda değilseniz, güneş ışınlarına maruz kalıyorsunuz demektir. Bu durumda güneş kremini kullanmanız gerekir, çünkü cam zararlı UVA ışınlarını engelleyemez.

6- Güneş kremini sık sık tekrar sürmelisiniz

Güneş koruyucu kremi sürdükten sonra her iki saatte bir tekrar uygulamalısınız. Eğer deniz ya da havuzdaysanız, veya çok terliyorsanız bunu daha da sık yapmanız gerekir. Kremi yüzünüze uygularken makyajınızı tekrar tekrar çıkarmak istemiyorsanız, güneş koruyuculu pudraları tercih edebilirsiniz.

7- Güneş kreminizi birkaç aydan uzun süre saklamamalısınız

Güneş kremleri 3 yıl içerisinde etkisini yitiriyor; fakat esasında güneş kremini bu kadar uzun süre saklamanın hiçbir anlamı yok. Dermatologlar her gün 30 ml. güneş kremini tüm vücudunuza uygulamanızı öneriyor.

8- “Bebekler için, sporcular için, su geçirmez” gibi kelimeler, pazarlama terimleridir

‘Spor’ güneş kremlerinin terledikten veya yüzdükten sonra yeniden uygulanması gerekiyor. Bebekler için olan güneş kremlerinin içeriğinde daha az madde olup bebeklerin cildi için daha nazik olabilir, ancak küçük çocuklar yine de şapka takmalıdırlar. Su geçirmez güneş kremlerine ise inanmamalısınız; çünkü böyle bir şey yok.

9- Güneş kremlerinin kaç faktör olduğu sanıldığı kadar önemli değil

Dermatologlar güneş kremlerinin 30 faktör veya daha yüksek olmasını öneriyor; ancak yüksek faktörlü güneş kremleri sizi daha uzun süre korumuyor. O yüzden kreminizi sık sık tekrar uygulamalısınız.

10- D vitamini almak için güneş ışığına muhtaç değilsiniz

Birçok insan D vitaminini hem yediklerinden hem de güneşten alıyor. Yani güneş, tek D vitamini kaynağı değil. Bu yüzden doktorunuz size söylemedikçe, güneşin etkisinin yoğun olduğu saatlerde güneşe çıkarak UV ışınına maruz kalmamalısınız.

11- Güneş koruyucular yeterli değildir

Güneş kremleri elbette çok önemli; ancak tek başına yeterli değil. Güneşe çıkacağınız zaman aynı zamanda şapka da takmalısınız.

İlginizi çekebilir: Plajda geçirilen günün ardından güneş sonrası cilt bakımı nasıl yapılır?

Kaynak:

mentalfloss.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.

Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları

Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!



İlgili Makale