Dezeen Awards 2023 listesinde sağlık ve iyi oluşu buluşturan mimari yapılar
Yaşam alanlarımız, çalışma ortamlarımız ve hatta kamusal mekanlar, sağlık ve iyi oluşumuzu derinden etkileyebilen mimari …
Anksiyetenin fiziksel, zihinsel ve duygusal belirtileri: Vücudunuz alarm veriyor olabilir!
Ara sıra kaygı yaşamak hayatın normal bir parçasıdır. Bununla birlikte, anksiyete bozukluğu olan kişiler sıklıkla …
İlişkilerde “seni seviyorum” demek kadar anlamlı 11 davranış
Yıllardır kadınlar ve erkeklerin birbirinden ne kadar farklı olduğuna dair şeyler anlatılır. Erkekler kadının görüntüsüne, …
Seyahat etmeyi sevenlere verilebilecek hediyeler
Hepimizin çevresinde yerinde duramayan, dünya haritası görünce gözleri yaşaran, sırt çantası her daim hazır gezgin …
Tükenmişlik duygusu ile başa çıkmanıza yardımcı olacak öneriler
Modern çağın belki de en çok deneyimlenen duygularından biri: Tükenmişlik. İş yoğunluğu, stres, endişe, gelecek …
İyi hissetmek ve yaşamınızı güzelleştirmek için uygulayabileceğiniz 35 öneri
Kendinizi yorgun, bıkkın veya tükenmiş hissediyor musunuz? Bir şeyler yapmak için yeterli gücü ya da …
Keyfinizi anında yerine getirecek öneriler
Mutluluk; günlük hayatta yaptığınız şeylerin %10’undan, genetik yapınızın %50’sinden, kendinizi mutlu etmek için yaptığınız şeylerin …
Enerjinizi 10 dakikada yükseltmenize yardımcı olacak 15 öneri
İşler yetişmiyor mu, toplantıların hepsi bir güne mi yığıldı, içinden çıkamayacağınızı düşündüğünüz bir proje ile …
Kendinizi stresli hissettiğinizde tüketebileceğiniz stressavar besinler
Çoğumuz kendimizi stresli hissettiğimizde atıştıracak bir şeyler, stresimizi yatıştırmak için tüketebileceğiniz yiyecekler arayışına girebiliyoruz. Fakat, …
