Mikro maceralar: Hafta sonuna küçük kaçamaklar sığdırmanın yolu
Hafta sonu geldiğinde çoğumuzun aklından benzer bir düşünce geçer. Biraz değişiklik yapmak isteriz ama büyük …
Mutluluk beklentisi sizi daha mutsuz ediyor olabilir mi?
Mutlu olmak ya da mutluluk sizin için ne ifade ediyor? Her an hissetmeniz gereken bir …
Kalıcı huzur için üçlü şifa formülü
Günlük hayatın bitmek bilmeyen karmaşası ve dijital gürültü arasında kalıcı huzura erişmek, imkansız bir hayal …
Gerçekçi bir öz bakım rutini için karşılanmamış ihtiyaçlarınızın farkına varın
Hayatta şüphesiz ki hepimiz iyi hissetmek, daha mutlu olmak, tatminkar bir yaşam sürmek istiyoruz ve …
Önde gelen uluslararası finansal hizmetleri grubu Manulife longevity enstitüsünü duyurdu
Kanada’nın en büyük sigorta şirketi Manulife, insanların karar vermelerini kolaylaştırmaya ve yaşam standartlarını iyileştirme yardım …
Doğanın ilham veren konseri: Kuş sesleri, psikolojimizi nasıl etkiliyor?
Kendinizi doğanın kollarına bıraktığınızda siz de kulağınıza çalınan eşsiz kuş sesleriyle huzur buluyor musunuz? Kuş …
‘Sıradan’ hayatınızı ‘olduğu gibi’ sevebilmek için öneriler
Çoğumuz hayatımız boyunca büyük başarılarla, mutlu sonlarla, sürprizlerle geçen bir yaşamın hayalini kuruyoruz. Her zaman …
Analog hobiler: Dijital dünyadan kaçış mı yoksa yeni bir trend mi?
Dijital dünyadaki kesintisiz ekran kullanımı; aynı süreklilikte zihinsel yorgunluk, odak problemi ve kaygı yaratıyor. Ekran …
