İsveç’in haftalık zihinsel sıfırlama ritüeli “fredagsmys” ile tanışın
Cuma gecesi birçok kültürde “Thank God It’s Friday” ile özdeşleşmiştir ama İsveç, bu gece için …
Alarm sabahları neden panik yaratıyor? Kortizol piki ve beyin ilişkisi
Sabahın ilk saatlerinde istenmeyen bir alarm saati gibi gelen kaygı günü henüz başlamadan bitirir. Güne …
Gell-Mann amnezi etkisi: Islak sokaklar yağmura sebep olur mu?
Sabah kahvenizi aldınız ve günlük haberlere göz atıyorsunuz. Diyelim ki mesleğiniz yazılım mühendisliği, öğretmenlik ya …
Dopamin detoksu: Kaçmak değil, sistemi yeniden ayarlamak
Bir önceki yazıda dopamini, mümkün olduğunca gündelik hayata çekerek konuşmuştuk. Tembellik mi, yetersizlik mi, yoksa …
Mükemmeliyetçilik tuzağından kurtulmak: Başarılı olmak mı yoksa güvende kalmak mı?
Günümüz dünyasında mükemmeliyetçilik, genellikle başarı ve onur ile taçlandırılan bir kavramdır. Ne de olsa iş …
Neden arkadaşlarınızı daha sık aramalısınız?
Günümüz hızlı dünyasında insanlarla iletişim kurmak ve arkadaşlarla haberleşmek hiç olmadığı kadar kolay. Ancak bu …
“Tate-Nori Etkisi”: Bazı şarkılar neden bizi kıpır kıpır yapar?
Müzik ritimleri, sinir sisteminin vücudu hareket ettirme biçimleriyle yakından ilişkilidir. Belirli ritmik kalıplar vücudu salınmaya, …
Bazı anılar ömür boyu hatırlanırken bazıları neden hızla unutulur?
Bilim insanları, beynin kalıcı anları sınıflandırma ve stabilize etme sistemini güncel bir çalışmayla gün yüzüne …
