Umut vadeden nöroloji odaklı girişimler
Nöroloji, sinir sistemi bozukluklarının tanısı ve tedavisi ile ilgilenen bir alan olup epilepsi, beyin damar …
Sürdürülen eylemsizlik: Atalet
Seneca, Mutlu Yaşam Üzerine isimli kitabında şöyle der: ‘‘Kısıtlı bir zamanımız yok, sadece çoğunu boşa …
Araba yolculuğunda yanınızda bulundurmanız gereken şeyler
Araba yolculuklarının sorunsuz şekilde tamamlanabilmesi için etkili bir planlama ve hazırlık süreci gerekir. Özellikle uzun …
Yakın zamanda yatırım almış olan mental sağlık girişimleri
Mental sağlık, günümüzde bireysel bir mesele olmakla birlikte en stratejik yatırım alanlarından biri haline de …
5 adımda iş şekillendirme rehberi
İşe giderken mutsuz olmak, iş yerinde mutsuz hissetmek ve her gün iş yerine bir daha …
İçsel yolculuk: Podcast ile şifa bulmak
2019’de kendime Spotify üzerinden podcast hesabı açmıştım. O zamanlar çok büyük kalp sızım vardı. Paylaşmak …
Denizcilerin kullanabileceği en iyi uygulamalar
Deniz yolculuklarında güvenlik, yön bulma ve iletişim gibi konular hayati öneme sahiptir. Gelişen teknolojiyle birlikte …
Stok ve akış zihniyeti ile zamanı anlamak
Sabah trafiğinde sinirle direksiyona vurduğunu düşün. Işıklar bir türlü yeşile dönmüyor, önündeki araç da hareket …
Sosyal medyada bilinçli var olmanın yolu: Ruh sağlığınız için ‘kilitleme’ yöntemi
Sosyal medyada gün boyunca ilgi alanlarımıza yönelik pek çok içerikle karşılaşıyoruz. Bazen bize keyif veren, …
