İstanbul’un en iyi bowl mekanları Sağlıklı beslenmenin bir trendden çok, sürdürülebilir bir yaşam biçimine dönüştüğü günümüzde, tektip tabakların yerini rengarenk … EXPLORE UP Uplifers 7 Ocak 2026 Nerede yemeli / Restoranlar
Yüksek işlevli tükenmişlik: Kimsenin fark etmediği ruhsal zorluk Tükenmişlik denildiğinde çoğu zaman belirgin duygusal çöküşler, günlük yaşamın sürdürülemez hâle gelmesi veya işten ani … FEEL UP Hazal Aslan 7 Ocak 2026 Psikoloji
Ödül kültürü bizi nasıl yanıltıyor? Özgür BOLAT’ın “Beni Ödülle Cezalandırma” kitabını çocuğumun gelişimine katkıda bulunmasını ümit ederek almıştım. Okudukça, kendi … PARENT UP Büşra Pekdüz Özkan 7 Ocak 2026 Ebeveynlik
2026 cilt bakım trendleri: Öne çıkan uygulamalar Güzellik ve cilt bakım dünyası, 2026 yılında mucizevi içeriklerin yerine bilimsel araştırmalarla desteklenen yaklaşımlara odaklanıyor. … STYLE UP Uplifers 7 Ocak 2026 Kişisel bakım
Tamamen karanlık bir odada uyumanın faydaları Gün ışığında veya televizyon karşısında uyuyabilenlerden misiniz? Eğer öyleyseniz şanslı olduğunuzu düşünebilirsiniz fakat bu şans … LIVE UP Uplifers 7 Ocak 2026 Yaşam
Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün … STYLE UP Uplifers 6 Ocak 2026 Kişisel bakım
Konaklama değil deneyim: Bu yılın öne çıkan deneyim odaklı otel seçenekleri Günümüzde seyahat anlayışı, sadece yeni yerler görmekten ibaret değil. Lüks kavramını esneterek bireyin ruhuna ve … EXPLORE UP Uplifers 6 Ocak 2026 Gezi önerileri
Ringelmann etkisi: Halat çekme yarışında kişi sayısı arttıkça bireysel çaba neden azalır? Hafta sonu çok sevdiğiniz bir arkadaşınızın taşınmasına yardıma gittiniz. Görev basit: Devasa bir dolap kamyonete … FEEL UP Mustafa Direk 6 Ocak 2026 Psikoloji
İnsan beyninde mikroplastik tehlikesi: Sağlığımızı nasıl etkiliyor? Dünyada plastik kirliliği uzun süredir çevresel bir sorun olarak ele alınıyor. Fakat yapılan son araştırmalar, … LIVE UP Uplifers 6 Ocak 2026 Yaşam