‘Nasıl kas yapabilirim?’ diyenler için ipuçları
Fiziksel gelişim söz konusu olduğunda, kas yapmak elbette en büyük önceliklerden biri. Kas kütlesindeki artış …
Apple WWDC 2024: En yeni teknolojiler ve güncellemeler
Teknoloji devi Apple, WWDC24 etkinliğinde birbirinden etkileyici güncellemelerini duyurdu. Yapay zeka konusunda ne kadar iddialı …
Karmik ilişki nedir?
Herhangi bir ilişki geliştirdiğiniz bir insanla daha önce de bir bağlantı kurmuş gibi hissettiğiniz oldu …
“Bile bile lades” sorunsalı
Geçen hafta bir sabah evden işe çıkarken İstanbulkartımı her zaman durduğu yer olan cüzdanımdan çıkarıp …
Eskiler, bardak altlıkları, yaşama saygı: Hayat kaçırdıklarımızla değil, yaşadıklarımızla dolmalı
Eski eşyalar, eski arkadaşlıklar, eski dostlar, eski anılar, tüm yaşanmışlıklar… Günümüzün teknoloji dünyasında telefonlarımız, bilgisayarlarımız, …
Mercan Dede, Mercanların Senfonisi ile Marmara Denizi’ndeki mercanlara dikkat çekiyor
Anadolu Efes ve Deniz Yaşamını Koruma Derneği iş birliğiyle yürütülen Denize +1 Nefes projesi kapsamında …
Koşmak, dizler için zararlı mı?
Giyinmek ve kendinizi yollara vurup koşmak iyi bir egzersizdir. Terapi etkisi gösterir, stres düzeylerini azaltır …
Günlük hayatın stresinden uzaklaştıran mindfulness pratikleri
Düşüncelerimizin onları yargılamadan geçip gitmesine izin vermekte hepimiz zorlanıyoruz, öyle değil mi? Hep daha derine …
Kadınların yönettiği ilham veren teknoloji şirketleri
Teknoloji sektörü, erkek egemen sektörlerin en başında geliyor. Her ne kadar teknoloji dünyasını erkek liderlerin …
