İstanbul’un en yeni ve ziyaret edilmesi gereken mekanları İstanbul renkli, modern ve sürekli değişen bir metropol. Haliyle bu dinamik kentin gastronomi ve eğlence … EXPLORE UP GALERİLER Uplifers 12 Kasım 2025 Nerede yemeli / Restoranlar
Zaman, özgürlük ve gösteri üzerine Günlere yüklediğimiz anlamın ağırlığıyla çalıştığımız işlerimizde çoğunlukla ‘mesai dışı’ zamanlarımıza yönelik planlar yapıp hafta sonlarını … FEEL UP Simay Gür 12 Kasım 2025 Kişisel gelişim
Sağlıklı yaşamda yeni trend: 30-30-30 kuralı Sosyal medyadaki binlerce hesap ve sayısız içerik, sağlıklı yaşama dair birbirinden farklı teknikler sunuyor. Ancak … LIVE UP Uplifers 12 Kasım 2025 Sağlıklı beslenme
Ketojenik diyet rehberi: Nedir, nasıl yapılır? Doğru ve yanlış bilinenler Ketojenik diyet, düşük karbonhidrat, yüksek yağ ve yeterli protein odaklı beslenme yaklaşımıyla kilo kontrolü ve … LIVE UP Uplifers 12 Kasım 2025 Sağlıklı beslenme
Sürdürülebilirliği somutlaştıran biyobozunur paketleme girişimleri Biyobozunur paketleme, doğal olarak parçalanabilen her türlü ambalaj anlamına geliyor. Bu ambalaj malzemesi, uygun koşullar … GREEN UP Uplifers 12 Kasım 2025 Sürdürülebilirlik
Ne kadar dürüstsün kendine? Başkalarına karşı dürüst olmak kolay. Peki ya kendine? Gerçekten ne kadar dürüstsün kendine karşı? Hatırla: … FEEL UP Özde Çolakoğlu 11 Kasım 2025 Kişisel gelişim
Saman adam düşünme yöntemi Bir arkadaşınızla en sevdiğiniz filmin neden “harika” olduğu üzerine tatlı bir atışma yaşadığınızı hayal edin. … FEEL UP Mustafa Direk 11 Kasım 2025 Kişisel gelişim
Son on yılın Kuzey Işıkları tatili için en iyi yılı 2026: Kuzey Işıklarını yakalayabileceğiniz en büyüleyici rotalar Kuzey Işıklarını görmek, pek çok insan için “hayatta bir kez yaşanacak” o büyülü deneyimlerden biridir. … EXPLORE UP Uplifers 11 Kasım 2025 Doğal güzellikler Gezi önerileri
Üniversitelerde ‘ayık sosyalleşme’ hareketi Üniversite hayatının yoğun alkol tüketimi etrafında dönen sosyal etkinliklerle özdeşleştiği günler geride kaldı. Z kuşağı, … LIVE UP Uplifers 11 Kasım 2025 Yaşam