Rahat ve kaliteli bir uyku için 5 çay önerisi
Uyku, sağlıklı bir beden ve zihin için karşılanması gereken temel fizyolojik ihtiyaçlardan. Günümüz hastalıklarında, stres …
Hayatta doğru rolde olmak: Neden varız, neye hizmet ediyoruz?
Bir varmış bir yokmuş… İnsanlığın var oluşundan bu yana insanoğlunun bitmek tükenmek bilmeyen koşuşturmacası devam …
Apple’ın yeni harikalarını yakından tanıyın: iPhone 11 ve Apple Watch Series 5
Gözler bir kez daha Apple’da. iPhone 11, Pro, Pro Max ve Apple Watch Series 5 …
Yeni bir yaşam stili edinmeye var mısınız: Kendiliğindenlik
Kendiliğindenlik; bugüne kadar bize hizmet eden tüm tutum ve davranışlardan istediğimizi seçme özgürlüğüdür. Hani bazen …
Hem keyifli hem garip bir süreç: Değişimi davet etmek, algılamak ve kabul etmek
Enteresan bir döneme girdim hayatımda. Her şey değişiyor sanki; öncelikle ben, sonra çevrem, çevremin bana …
Daha sağlıklı ve daha verimli bir iş yaşamı: İşyerinde su tüketiminizi artırmak için 5 öneri
En az 2-3 litre su tüketmemiz gerekirken; iş yaşantısının getirdiği yoğunluktan dolayı bazen bardaklar dolusu …
Hayatı kaçırmamak için: Akışta olmanın mucizesi
Başımızdan talihsiz bir olay geçtiğinde kızmadan, kırılmadan, tarafsızca bakabildiğimizde görebileceğimiz şeyler inanılmaz. Bu sirkülasyonu oluşturan …
Haftanın tiyatro önerisi ve oyuncularla röportaj: Vahşi Batı
Merhaba sevgili okurlarım. Bu hafta size yine bir tiyatro oyunuyla geldim. Bildiğiniz üzere tiyatro sezonu …
Karnınız mı aç, ruhunuz mu: Duygusal açlıkla 4 adımda başa çıkabilirsiniz
K.D. Lang’in “Constant Craving” (daimi arzu) şarkısını hatırlıyor musunuz? Ünlü Kanadalı şarkıcı bu şarkısında bizim …
