Tirmit mantarının özellikleri nelerdir?
Tirmit mantarı veya Latince ismiyle lactifluus volemus, yenilebilir mantarlar arasında en çok aranan mantarlardan bir …
Sabah rutinlerinin vazgeçilmezi yeşil içecek: Kereviz sapı suyunun faydaları
Yeşil içecekler, son yıllarda sağlıklı beslenme tutkunlarının en yaygın tercihleri arasında. Günümüzde pek çok insan, …
Mutluluğun gizli anahtarı: Magnezyum ve beyin sağlığı
Modern yaşamlarımızın ‘hız kesmeyen’ hızı ve yoğunluğu, sağlıklı beslenme alışkanlıklarımızı ve genel yaşam tarzımızı çoğu …
Doğadan gelen yeşil güç: Klorofilin faydaları nelerdir?
“Klorofil”i muhtemelen ilk kez duyduğumuzda pek çoğumuz ilkokul sıralarındaydık ve onun yalnızca bitkilere yeşil rengini …
Niasin (B3 Vitamini) nedir, ne işe yarar?
Sağlıklı yaşamın en önemli bileşenlerinden biri olan dengeli beslenme, ne yazık ki modern zamanın getirdiği …
En sağlıklı kış sebzeleri ile soğuk havalarda güçlü kalın
Bahar ve yaz aylarındaki bolluk nedeniyle yiyecek bir şeyler bulmak çok kolaydır ancak kış ayları …
Ekinezya, soğuk algınlığına iyi gelir mi?
Ekinezya, papatya ailesine dahil olan çiçeklerden bir tanesi ve aynı aileye ayçiçeği, krizantem gibi bazı …
Yüzyıllık şifa: Safran çayının faydaları nelerdir?
Yüzyıllardır kullanılan, tarihin tozlu sayfalarından, ilk mutfaklardan günümüze aktarılan, çok değerli bir baharat olan ve …
Ayurvedik bitkiler ve baharatlar: Faydaları, kullanım alanları ve dikkat edilmesi gerekenler
Binlerce yıl önce Hindistan’da doğan Ayurveda, Sankritçe’de hayat anlamına gelen ‘ayur-‘ ve bilgi anlamına gelen …
