X

Evdeyken de performans kaygısı mı hissediyorsunuz: Karantinada üretken olmak zorunda değiliz

“Kitap listemdeki tüm kitapları okumalıyım.” “Yeni bir hobi edinmek istiyorum. Nasıl olsa bolca vaktim var.” “Yeni bir dil öğrenmenin tam vakti. Bir daha bu kadar vakit bulamayacağız.” “Dersler yeniden başlamadan bütün eksikliklerimi kapatmalıyım.” “Her gece uykudan önce meditasyon şart oldu!” Bu cümleleri son zamanlarda sıklıkla duyduğunuzun farkında mısınız?

Corona virüsü salgını sebebiyle birçoğumuz evdeyiz. Sürekli evde olma zorunluluğu birçok insanın üzerinde evi yeniden dekore etmeleri, profesyonel aşçılığa yönelmeleri (ekmek yapımından harika tatlılara) veya bir sonraki Shakespeare (!) olmaları yönünde baskı kuruyor. Bu baskılar milenyum kuşağında daha yaygın görülüyor çünkü milenyum kuşağına “her saniyeyi en verimli şekilde değerlendirmeleri gerektiği” mesajı iletiliyor. Tüm bunların ana sepeblerinden birini bulmak istersek rotamızı tabii ki sosyal medyaya çeviriyoruz.

Bu dönemde sosyal medyada sıklıkla “evde şunları yapabilirsiniz” tarzında paylaşımlar görüyoruz. Okunacak kitaplar, izlenecek filmler, gezilecek müzeler; yoga, meditasyon ve egzersiz önerileri; yemek tarifleri… Herkes yaptığı tatlıları, ürettiği el emeği ürünleri, okuduğu kitapları, izlediği belgeselleri paylaştıkça sanıyoruz ki normali bu. Sanıyoruz ki herkes bu dönemde üretken olmalı ve sürekli meşgul olmalı.

Fakat bir yandan azımsanmayacak sayıda insan, bu dönemde üretken olamıyor. Bu aktivite önerilerini ve paylaşımları gördükçe de kendilerini yetersiz hissedebiliyor. Şunu unutmamak gerek: Herkesin zorluklarla başa çıkma şekli farklıdır. Kimisi yapacaklarına ve çevresine daha da sıkı sarılıp zorlu süreci bu şekilde yaşarken, kimisi pek az iletişim ve etkileşimle, kendine dönerek bunu başarır. Kimse her zaman verimli olmak, bir şeyler başarmak, sayısız hobisini aynı anda yürütmek zorunda değildir.

“Üretken olmamaya” hakkımız var. Üretken olmayabilirsiniz. Bu normal. Belki buna ihtiyacınız var. Kendinize bomboş oturma izni verin. Bu süreçte sadece evde olmak ve temel ihtiyaçlarınızı karşılamak (beslenme, sıvı, uyku vb) bile iyi oluş için yeterli.

Daha fazla paylaşım için Instagram hesabımı da takip edebilirsiniz.

Web sitemi ziyaret etmek için hemen tıklayabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Coronavirüsün psikolojik etkileriyle baş etmenize yardımcı olacak 10 öneri

Cansu Varol: Boğaziçi Üniversitesi'nde lisans eğitimini tamamladıktan sonra Klinik Psikoloji Programı’nda yüksek lisansını tamamlayarak uzmanlığını almıştır. Bu süreçte birçok danışmanlık merkezinde psikoterapist olarak görev yapmıştır. Halen yetişkinler için bireysel danışmanlık yapmakta ve psikoterapi uygulamalarında Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) ve Şema Terapi ekollerini kullanmaktadır. Ağırlıklı olarak travma, stres, depresyon, panik bozukluk, yeme bozuklukları, obsesif kompulsif bozukluk, anksiyete bozuklukları ve ergenlik dönemi sorunları üzerinde çalışmaktadır.

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale