X

Derin sohbetler etmek hayatta daha mutlu olmanızı sağlıyor

Bazı günler vardır, derin mevzulara girilir, önemli konuşmalar yapılır. En son ne zaman böyle bir konuşma yaptınız? Bu akşam böyle bir konuşma yapmak ister misiniz? Yeni bir araştırmaya göre sohbetleriniz koyulaştıkça, hayattan aldığınız tatmin artıyor.

Psychological Science dergisinde yayımlanan araştırmaya göre mutlu insanlar yüzde 25 oranında daha az süre yalnız vakit geçiriyor ve yüzde 70 daha fazla sohbet ediyor. Ancak bu araştırma 2010 yılında yapılmıştı ve sadece 79 üniversite öğrencisiyle yapılan görüşmelere dayanıyordu. Araştırmacılar bu sonuçları tekrar ölçümlemek istedi ve toplamda 486 kişinin üzerine dinleme cihazları yerleştirildi. Farklı gruplardan gelen bu kişilerin üzerindeki dinleme aleti, kişinin haberi olmadığı bir anda 30 saniyelik veya 12,5 dakikalık dinlemeler gerçekleştirdi. İşte araştırmadan çıkan çarpıcı sonuçlar:

Önemli konuşmalar herhangi bir konu üzerine olabilir

Araştırma kapsamında uzmanlar dinledikleri kayıtlardan gerçekçi, anlamlı bir bilgi akışının yolduğu önemli konuşmaların herhangi bir konu başlığı üzerine gerçekleşebildiğini belirtiyor.

Başkalarıyla daha fazla vakit geçiren insanlar daha mutlu oluyor

Arkadaşlarınızdan gelen bir daveti reddetmeyi düşündüğünüzde, aklınıza bunu getirin. Başkalarıyla daha fazla vakit geçiren insanlar daha mutlu oluyor. Üstelik bu, içine kapanık kişiler için bile geçerli. İlk bakışta dışa dönük kişilerin sosyalleşmekten daha fazla keyif aldığını düşünebilirsiniz. Ancak araştırmanın başındaki isimlerden Dr. Anne Milek, karakter özelliklerinden bağımsız olarak sosyalleşmenin herkesi daha mutlu bireyler haline getirdiğini söylüyor.

Derin sohbetler hayattan daha fazla tatmin olmanızı sağlıyor

Başkalarıyla ne konuştuğunuz veya nasıl konuştuğunuz değil, bu konuşmaların derinliği de mutluluğunuzu etkiliyor. Yine karakter tipinden bağımsız olarak, daha derin sohbetler insanları daha mutlu ediyor ve hayatta daha fazla tatmin duymalarını sağlıyor.

Ufak sohbetlerin de kötü olduğu söylenemez

Derin sohbetler mutluluk seviyesini artırabilir ancak kısa süren, ufak sohbetlerin de insanları daha mutsuz bireyler haline dönüştürdüğünü düşünmek doğru değil. Kısa veya uzun, ufak sohbetler de birer sosyalleşme unsuru olarak daha mutlu insanlar olmanıza yardımcı oluyor.

 

Kaynaklar:
Brit.co
Psychology Today

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale