X

Derin sohbetler etmek hayatta daha mutlu olmanızı sağlıyor

Bazı günler vardır, derin mevzulara girilir, önemli konuşmalar yapılır. En son ne zaman böyle bir konuşma yaptınız? Bu akşam böyle bir konuşma yapmak ister misiniz? Yeni bir araştırmaya göre sohbetleriniz koyulaştıkça, hayattan aldığınız tatmin artıyor.

Psychological Science dergisinde yayımlanan araştırmaya göre mutlu insanlar yüzde 25 oranında daha az süre yalnız vakit geçiriyor ve yüzde 70 daha fazla sohbet ediyor. Ancak bu araştırma 2010 yılında yapılmıştı ve sadece 79 üniversite öğrencisiyle yapılan görüşmelere dayanıyordu. Araştırmacılar bu sonuçları tekrar ölçümlemek istedi ve toplamda 486 kişinin üzerine dinleme cihazları yerleştirildi. Farklı gruplardan gelen bu kişilerin üzerindeki dinleme aleti, kişinin haberi olmadığı bir anda 30 saniyelik veya 12,5 dakikalık dinlemeler gerçekleştirdi. İşte araştırmadan çıkan çarpıcı sonuçlar:

Önemli konuşmalar herhangi bir konu üzerine olabilir

Araştırma kapsamında uzmanlar dinledikleri kayıtlardan gerçekçi, anlamlı bir bilgi akışının yolduğu önemli konuşmaların herhangi bir konu başlığı üzerine gerçekleşebildiğini belirtiyor.

Başkalarıyla daha fazla vakit geçiren insanlar daha mutlu oluyor

Arkadaşlarınızdan gelen bir daveti reddetmeyi düşündüğünüzde, aklınıza bunu getirin. Başkalarıyla daha fazla vakit geçiren insanlar daha mutlu oluyor. Üstelik bu, içine kapanık kişiler için bile geçerli. İlk bakışta dışa dönük kişilerin sosyalleşmekten daha fazla keyif aldığını düşünebilirsiniz. Ancak araştırmanın başındaki isimlerden Dr. Anne Milek, karakter özelliklerinden bağımsız olarak sosyalleşmenin herkesi daha mutlu bireyler haline getirdiğini söylüyor.

Derin sohbetler hayattan daha fazla tatmin olmanızı sağlıyor

Başkalarıyla ne konuştuğunuz veya nasıl konuştuğunuz değil, bu konuşmaların derinliği de mutluluğunuzu etkiliyor. Yine karakter tipinden bağımsız olarak, daha derin sohbetler insanları daha mutlu ediyor ve hayatta daha fazla tatmin duymalarını sağlıyor.

Ufak sohbetlerin de kötü olduğu söylenemez

Derin sohbetler mutluluk seviyesini artırabilir ancak kısa süren, ufak sohbetlerin de insanları daha mutsuz bireyler haline dönüştürdüğünü düşünmek doğru değil. Kısa veya uzun, ufak sohbetler de birer sosyalleşme unsuru olarak daha mutlu insanlar olmanıza yardımcı oluyor.

 

Kaynaklar:
Brit.co
Psychology Today

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale