X

Daha verimli olmak için yapmanız gereken tek şey sabahları erken kalkmak

Başarılı bir girişimci olmayabilirsiniz. Yaşamın sırrını keşfetmemiş olabilirsiniz. Yaptığınız şeyi sevmenize rağmen duygularınızla mücadele etmekte güçlük çekiyor olabilirsiniz.

Sizinle benzer durumda olan kişilerle bunu paylaştığınızda size söyleyecekleri ilk şey biraz her şeyden uzaklaşmak, tatile çıkmak olur. Ancak bu her zaman mümkün olmuyor. Üstelik kısa bir ara verip geçici çözümler üretmek yerine, daha kalıcı çözümler üretmek isteyebilirsiniz.

Yapılan sayısız araştırma, intihar ve depresyon vakalarının en önemli sebebinin tek bir şey olduğunu gösteriyor; o da hava. Daha az güneş ışığı olan bölgelerde intihar oranları artıyor, depresyon vakaları daha fazla görülüyor. Yani daha fazla güneş ışığı almak, gün içindeki mutluluğu artırmanın en kolay yollarından biri olabilir.

Sabah 05.00’te veya 06.00’da günün ilk ışıklarıyla birlikte uyandığınızda, zihniniz her zamankinden bambaşka bir yerde olur. O sırada sizin için dünyanın en önemli şeyi yetişmeniz gereken iş, giymeniz gereken kıyafet veya bakmanız gereken mailler değil; dünyanın en iyi omletini yapmak olur. Birçoğumuzun yapmadığı, üzerine düşünmediği bir şey…

Sabahları erken uyandığınızda etrafınızda olup bitene daha fazla odaklanabilirsiniz çünkü o saatte kimse sizden bir şey yapmanızı, acele etmenizi beklemez. Bu yüzden kendi emeğinizi harcayarak bir şeyler yapmak veya yaratıcı düşünmek son derece doğal bir hal alır.

Kendinizi mahrum ettiğiniz şeyi bulun

Kendinizi mahrum ettiğiniz şey, hiçbir beklenti veya hiçbir baskı olmadan düşünme, yaşama haliniz olabilir. İşte belki de bunu tekrar bulmalısınız. Kendinizi mahrum ettiğiniz o sakin, rahat zamanı bulduğunuzda aslında rahatlamak, daha üretken olmak için tatile veya bir şeylerden uzaklaşmaya ihtiyacınız olmadığını anlayacaksınız.

Bazen işler istediğiniz gibi gitmediğinde kendinizi büyük bir baskının altında hissetmek çok normal. Bu baskının üstesinden gelmenin tek yolu ise, kendinizi “akışa” bırakmak. İşte bu akışın pürüzsüz, sakin bir şekilde gerçekleşmesini istiyorsanız, sabahları erken kalkarak işe başlayabilirsiniz.

Aslında en yaratıcı düşüncelerin metroda, uçakta, tuvalette akıllara gelmesi bunun ne kadar doğru olduğunu gösteriyor. Sizden başka şeyler yapmanızı beklemedikleri, üzerinizde baskı oluşturmadıkları, bir yere yetişmek zorunda olmadığınız zamanlar en yaratıcı ve en üretken olduğunuz zamanlardır.

Sabahları erken kalkıp istediğiniz gibi bir omlet yapmak, sevdiğiniz şekilde kahvenizi hazırlamak, egzersiz yapmak, bir şeyler okumak, müzik dinlemek sizi daha verimli ve mutlu bir insan yapar.

 

Kaynaklar:
Fast Company
Lifehack

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale