X

Daha huzurlu bir iş hayatı için öneriler

Yoğun iş temposunda yapılacaklar listemizdeki işlerin sonu gelmiyor. Yetiştirilmesi gereken işlerle dolu olan yaşamlarımızda var olan stres faktörleri, ciddi problemlere yol açabilen psikolojik ve fiziksel rahatsızlıkları da beraberinde getiriyor. Ancak tüm bu koşuşturmacanın içinde, yaşam stilinizde yapacağınız birkaç küçük değişiklikle, hayatınızı daha sade bir hale getirmeniz mümkün. Aşağıdaki önerileri takip ederseniz, daha huzurlu bir iş hayatı sizi bekliyor…

1. İşlerinizin öncelik sırasını belirleyin

Sizin için önemli olan şeyleri belirleyin ve geri kalan küçük işlerinizi programınızdan çıkarın. Güne başlarken ya da bir önceki gece, gün içerisinde yapmanız gereken ve yapmak istediğiniz en önemli 4-5 şeyi seçerek, programınızı bu doğrultuda oluşturun. Yapılacaklar listenizin kısalması, sizi rahatlatacaktır.

2. Hayallerinizdeki günü gözünüzün önüne getirin

İdeal gününüzü gözünüzde canlandırmak, stressiz ve rahat bir günün nasıl olacağını tanımlayabilmenize olanak sağlar. İdeal bir gün tanımı herkes için farklı olabilir. Harekete geçmeden önce, gün içerisinde yapmak istediklerinize karar verin ve bu aktiviteleri adım adım başardığınızı hayal edin.

3. Hayır demeyi öğrenin

Öncelik sıralamanızı ve ideal gününüzü belirledikten sonra bu ideal günü yaşayabilmek için, listelerinizin dışında kalan aktivitelere “hayır” deyin. Katılmak istemediğiniz bir etkinlik ya da fazladan aldığınız sorumluluklardan kurtularak zamanınızı dilediğiniz şekilde değerlendirin.

Gün içerisinde sürekli koşuşturma içinde yaşamak yerine, yavaşlamayı deneyin.

4. Hayatı daha yavaş yaşamaya çalışın

Gün içerisinde sürekli koşuşturma içinde yaşamak yerine yavaşlamayı deneyin. Herhangi bir işi yaparken, bir sonraki adımı düşünmek yerine, üzerinde çalıştığınız şeye odaklanın ve anın tadını çıkarın. İşleriniz arasında ara verip dinlenerek, daha üretken şekilde yeniden çalışmaya başlayın. Gün ortasında gerginliğinizi azaltmak ve bedeninizi dinlendirmek için, sakinleştirici bir bitki çayıyla kısa bir mola verebilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Üretkenliğinizi artırmak için hemen terk etmeniz gereken 7 zararlı alışkanlık

Tüm dikkatinizi üzerinde çalıştığınız şeye vererek, farkındalığınızı geliştirin.

5. Aynı anda birden fazla işe odaklanmayın

Tüm dikkatinizi üzerinde çalıştığınız şeye vererek, farkındalığınızı geliştirin. Böylece gününüzü sadeleştirmekle kalmayacak, anda var olarak zamanın tadını da çıkarabileceksiniz.

İlginizi çekebilir: İş hayatınızın kalitesini artırmak ve potansiyelinizi ortaya koymak için 10 etkili adım

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale