X

Birlikte daha güçlüyüz: Yaratıcı tıkanıklığımızı birlikte nasıl aşarız?

“Öğretmek için çağrıldım ve bu çağrıya biraz isteksizce yanıt verdim. Kendi sanatıma ne olacak, merak ediyordum. Ne öğütlersek onu uyguladığımızı, başkalarının tıkanıklığını giderdiğimde kendimin tıkanıklığını da açabileceğimi ve tüm sanatçılar gibi, bir miktar birliktelikle, benzer inanç atılımları yapan benzer insanlarla çok daha kolay gelişebileceğimi henüz öğrenmemiştim. Öğretmek için çağılmıştım ve öğretmenin bana ve benim vasıtamla başkalarına getireceği iyiliği hayal bile edemiyordum” diye anlatıyor Julia Cameron kendi yolculuğunun ilk günlerini dünya çapında 11 milyon baskı yapan ve yüzlerce insanın daha yaratıcı olmasını sağlayan kitabı Sanatçının Yolu’nda.

Cameron’un bu keşfini ilk defa yoga eğitmenliği yapmaya başladığımda deneyimledim. Peşi sıra başlattığım atölye çalışmalarıyla da her seferinde bu deneyimin daha da pekiştiğini hissettim. Özellikle yaratıcı tıkanıklığı açmak ve her insanın hayal ettiği yaşamı yaratmasına yardımcı olmak için başlattığım Marka Yogası programımda her yeni danışanımla yeniden yeniden yaşadım bu mucizeyi. Şükür ki paylaştıkça daha da güzelliklerle dolmaya devam ediyor hayatımız. Her buluşma, özenle bir araya geldiğimiz her alan bir mucize. Tıpkı şu anda bu yazıda buluştuğumuz gibi. Bu vesileyle bir kez daha “İyi ki varsın” demek istiyorum ve iyi ki bir araya geliyoruz.

Sana bu kitaptan biraz daha detaylıca bahsetmek istiyorum.

Birlikte daha güçlüyüz

Julia Cameron, uzun yıllar yüzlerce insanla çalışarak her insanın yaratıcı tıkanmasını aşmasına ve yaratıcı gücü ile buluşmasına yardımcı olan bir sistem geliştiriyor. Bu etkili sistemi Sanatçının Yolu isimli kitabında okurlarıyla paylaşıyor. Kitap, keyifli bir okuma deneyiminin yanı sıra her bölüm sonunda yer alan egzersizlerle 12 haftalık eğlenceli bir içsel çalışmaya dönüşüyor. Yani, sadece ilham veren değil dönüştüren bir kitap olduğunu söyleyebilirim.

Ben ilk okumayı ve egzersizleri tek yaptım çünkü herhangi bir şeyi sizinle paylaşmadan önce mutlaka o yoldan kendim geçmek istiyorum. Sanatçının Yolu, aklımda yepyeni kapılar açmakla kalmadı ve bana hizmet etmediği halde tutunmaya devam ettiğim bir çok köklü inancımla da yüzleşmeme yardımcı oldu.

Şimdi, bu güçlü çalışmayı Julia Cameron’ın da önerdiği gibi bir çalışma grubu oluşturarak sizinle de paylaşmak istiyorum. Eğer daha önce bir grup çalışmasına dahil olduysanız, birbiri ile etkileşimi yüksek bir grupla çalışmanın tek başına çalışmaktan onlarca kat daha etkili olduğunu bilirsiniz. Bu grup benim için çok özel. Gerçekten benzer frekansta ve birbirini destekleyecek insanları bir araya toplama niyetindeyim. Bu sebeple, herkesle birebir görüşerek açmak istiyorum bu alanı. Ben de sizinle birlikte yeniden geçeceğim bu yolculuktan. Göreceksiniz ki birlikte her şey çok daha kolay, daha etkili ve keyifli olacak. Daha önce kitabı tek başınıza okuduysanız lütfen siz de katılın, büyük bir fark olduğunu gözlemleyeceksiniz.

Şimdiden, yaşamımızda açığa çıkacak mucizeleri kutlamanın heyecanıyla doluyum. Eğer, 12 haftalık bu yolculuğa birlikte çıkmak isterseniz lütfen neden bu çalışmaya katılmak istediğinizle ilgili kısa bir yazıyla birlikte giricidigdem@gmail.com adresime mesaj atın.

Yaşama dahil olmanın yolu frekansınızı yükseltmektir

Eğer hayatınızda sıklıkla enerji düşüklüğü yaşıyor, hayallerinizin sizden giderek uzaklaştığını görüyor ve her gün biraz daha cesaretinizin kırıldığını hissediyor ve hareketsiz kalıyorsanız lütfen öncelikle frekansınızı yükseltmenin bir yolunu bulun. Einstein der ki: “Her şey enerjidir ve her şey sadece bundan ibarettir. Sahip olmayı istediğiniz gerçekliğin frekansına uyumlandığınızda, bu gerçekliği yaşamaktan başka bir şey gelmez elinizden. Başka yolu yoktur. Bu felsefe değil, fiziktir.”

Gerçek şu ki yaşamla uyum içinde olmanın yolu onun frekansına bürünmektir. Yaşam, yüksek frekanslarda titreşir. Çok fazla düşünmek ve hareketsiz kalmak frekansımızı düşürdüğü için bizi akıştan koparır. Size iyi gelen, ona doğru çekildiğiniz, arzu ettiğiniz, hatta fazlaca çekildiğiniz için kıskandığınız ve hatta belki de görmemeye çalıştığınız ne varsa en yakınına gidin. Bu kişilere ve olaylara doğal şekilde dahil olmanın bir yolunu bulun, onlarla bir olun. Aradığınız ilhamsa onun her yerde olduğunu göreceksiniz. Güzellikleri ve farklı olasılıkları görebilmek için ihtiyacınız olan ilk şey frekansınızı yükseltmektir. Buna ulaşmanın ve sürdürmenin en kolay ve etkili yolu da benzer niyetlerle oluşmuş gruplara dahil olmaktır.

12 haftalık bu yolculuk frekansınızın yüksek kalmasına yardım edip sizi durduran içsel bariyerlerinizi gerçekçi bir bakış açısıyla kırmanıza ve hayallerinizin yolunda adımlar atmanıza yardımcı olacak.

Şu an için böyle uzun bir yolculuk için kendinizi hazır hissetmiyorsanız bu yaratıcı alanı birlikte deneyimlemek için başka yollar da mevcut. İsterseniz;

  • Yoga derslerime,
  • Marka Yogası bireysel koçluk programıma,
  • 21-25 Temmuz’da Antalya Geyikbayırı’nda yapacağımız Yaratım, Dans ve Yoga kampına katılabilirsiniz.

Marka Yogası ile ilgili tüm detaylar için: https://www.digdemgirici.com/marka-yogasi
Kampla ilgili tüm detaylar için: https://www.uplifers.com/simdi-acilma-zamani-yaratim-dans-ve-yoga-kampi/
Her türlü sorunuz ve paylaşımınız için lütfen bana ulaşmaktan çekinmeyin: giricidigdem@gmail.com

İlginizi çekebilir: Şimdi açılma zamanı: Yaratım, dans ve yoga kampı

Diğdem Girici: İnanıyorum ki doğru bilgiye ulaşabilen ve bu bilgiyi hayatında doğru şekilde kullanmayı öğrenen her insan hayal ettiği yaşamı yaratabilir. İşte bu yüzden yazıyorum, yaşamımı hafifleten bu muhteşem bilgiler daha çok insana ulaşabilsin ve daha çok insan yaşamdan keyif alabilsin diye. Sorularınız veya paylaşımlarınız için bana giricidigdem@gmail.com adresimden veya @digdemgiriciyoga Instagram hesabımdan ulaşabilirsiniz. Sevgiler.

Kıyafetlerinize özen gösteren teknoloji: Siemens iQ500 ile tanışın

Evde zamanımızın büyük bir kısmı, farkında olmasak da rutin işlere gidiyor. Pek çoğumuz için bu rutinde en çok vakit alan işlerden biri de şüphesiz ki çamaşır yıkamak ve kurutmak. Çamaşırlar için uygun programı seçmek, deterjanı ayarlamak, ıslak çamaşırların kurumasını beklemek ve ütü… Tüm bunlar bazen günün temposu içinde küçük ama rutinde bir yük haline dönüşebiliyor. Hayatı kolaylaştıracak birçok yenilik ise Siemens’ten geliyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makineleri ile rutininiz artık hiç olmadığı kadar kolay ve pratik. Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makinesinde çamaşırlarınızı sizden önce düşünen, her adımı sizin yerinize planlayan bir teknoloji var. Size ise bu teknolojinin keyfini çıkarmak kalıyor. 



intelligentDry: “Ben ne yapacağımı bilirim” diyen çamaşır ve kurutma ikilisi 

Pamuk tişörtler, hassas bluzlar, okuldan gelen kalın eşofmanlar… Normalde hepsi için ayrı ayrı düşünüp doğru programı aramanız gerekir. Ama artık değil. Gün içinde onlarca şeyle uğraşırken bir de çamaşırın “fazla mı kurudu, az mı kurudu, ya buruşursa?” stresi yaşamıyorsunuz. Çünkü makineler zaten kendi arasında konuşup sizin yerinize karar veriyor.  

Çamaşır ve kurutma makineniz sadece yan yana duran iki cihaz değil; birbirini anlayan, sizin yerinize düşünen bir ikili. Siemens iQ500’ün intelligentDry teknolojisi sayesinde “Acaba doğru programı seçtim mi?” stresi tamamen bitiyor. Yıkama bittiği anda çamaşır makineniz tüm detayları (kumaş türü, yük miktarı, ıslaklık seviyesi, hatta ısı toleransını) tek tek kurutma makinesine iletiyor. Kurutma makinesi de tüm bu bilgileri alıp kıyafetlerin için en doğru programı otomatik olarak seçiyor ve başlatıyor. 



Evinizde görünmez bir iş ortağı varmış gibi… Sessiz, hızlı ve tamamen sizin konforunuz için çalışan. Tek yapmanız gereken çamaşırları makineye atmak; gerisini teknolojinin kendisine bırakmak ve keyfini çıkarmak. 

Mini Yük Özelliği: “Şunu bir hızlı aradan çıkarayım” dediğiniz anlar için 

Spor sonrası sepette sırasını bekleyen bir tişört, “yarın tekrar giyeceğim” diye bir kenara ayırdığınız gömlek ya da akşam dışarı çıkmadan önce anında yıkanması gereken bir bluz. Makineyi tam dolduracak kadar birikmesini beklemek istemezsiniz; ama tek parça kıyafet için makinenizi çalıştırmak istemezsiniz. Siemens iQ500 çamaşır makinesinin mini yük özelliği tam da bu anlar için tasarlandı. Yarım kiloya kadar olan birkaç parça çamaşırı, kısa sürede ve düşük enerji tüketimiyle yıkayabilirsiniz. 



Günlük hayatın koşturmacasında en güzeli de şu: Siemens Home Connect uygulaması üzerinden bir dokunuşla mini yük programını açıyor, çamaşırlarınızı dakikalar içinde temiz ve mis gibi alıyorsunuz. Pratik, hızlı ve o küçük yükleri büyük bir mesele olmaktan çıkaracak kadar akıllı. Siz temponuza devam edin; o, çamaşırlarınız için detayları halletsin.  

20’den fazla yıkama ve 15’den fazla kurutma programı ile gardırobunuzdaki her kıyafete ayrı bir seçenek 

Her kumaş, her kullanım, her kıyafetin ayrı bir dili vardır. Siemens çamaşır ve kurutma makinesi işte bu yüzden onlarca akıllı programla kıyafetlerinizin ömrünü uzatıyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma Makineniz, tüm ihtiyaçları bilir ve sizin için en uygun seçeneği sunar. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde tüm programlara tek dokunuşla erişebilir, hatta yeni çıkan programları indirerek makinenizi kişiselleştirebilirsiniz. Böylece makineniz yıllar geçse bile zamana ayak uydurmaya devam eder.  

Program Asistanı: “Sen söyle, ben ayarlarım” diyen yardımcı 

“Hangi program daha doğru? Çamaşır az mı çok mu? Bir kere giydim ama uzun programa atsam mı?” diye düşünmenize gerek kalmadan Program Asistanı tüm bunları size en doğru programında çalıştırır. Kumaş türünü, çamaşırın ağırlığını, kirlilik seviyesini analiz eder ve size en uygun yıkama-kurutma programını önerir. Bu sayede yalnızca doğru programı bulmakla kalmaz; suyu, enerjiyi ve zamanı en verimli şekilde kullanır. Siz de makinelerin işini yapmasına izin verip, geri kalan zamanınızı kendinize ya da sevdiklerinize ayırabilirsiniz. 

SmartFinish: Ütüye ayırdığınız süre artık size kaldı 

Kim ister çamaşırların başında ütüyle saatlerini harcamayı? SmartFinish teknolojisi buharın gücünü kullanarak kırışıklıkları daha makineden çıkmadan %50’ye kadar azaltıyor. Sonuç? Daha az ütü, daha çok kendinize ayırdığınız zaman. Teknolojinin keyfini çıkarmak için Siemens Home Connect uygulamasıyla SmartFinish’i açmanız yeterli. Ütü masası açmadan, güç harcamadan, zaman kaybetmeden kıyafetleriniz giyime hazır hale gelir. Bir toplantı öncesi, spontane bir plan öncesi ya da sadece rahatlık istediğiniz bir anda SmartFinish teknolojisi sizin için çalışır.  

Program İndirme: Makineniz hep güncel, hep “yenilikte” 

Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makinesi, güncel yeni programları kolayca indirip tek dokunuşla kullanabilirsiniz. İhtiyaç değiştikçe çamaşır makineniz de sizinle birlikte kendini güncelliyor. Siemens’in en sevilen yanlarından biri, cihazların statik kalmaması. Yani bugün aldığınız çamaşır makinesi birkaç yıl sonra bile yeni özellikler kazanabiliyor. 



Siemens Home Connect üzerinden cihaza özel yeni yıkama ve kurutma programları indirebiliyorsunuz. Mevsimsel ihtiyaçlar, moda olan yeni kumaş türleri, spor kıyafetlerin gelişmesi… Ne değişirse değişsin, makineniz hep güncel kalıyor. 

Tıpkı telefonunuza uygulama güncellemesi indirir gibi çamaşır ve kurutma makineniz de güncellemelerle değişen yaşam tarzınıza ayak uyduruyor. 

Akıllı deterjan yönetimi: i-Dos ile her yıkamada doğru ölçü 

Makineyi tamamen doldurunca veya tek parça kıyafeti makineye attığınızda ne kadar deterjan koyacağınızı bilemiyor olabilirsiniz. İşte tam bu noktada i-Dos Deterjan Tarama teknolojisi devreye giriyor. Siemens Home Connect üzerinden şişelerin barkodunu okutup su sertliği ve deterjan yoğunluğunu makineye iletiyor, i-Dos ise her yıkamada doğru miktarı otomatik olarak ayarlıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması, deterjan seviyesini takip ederek deterjanınız tükenmeden önce size haber veriyor. Tek yapmanız gereken uygulamayı telefonunuza yüklemek ve çamaşır makinenizi uygulamaya bağlamak. 

stainRemoval teknolojisi: Zorlu lekelerle inatlaşmayı unutun 

Çay, yağ, makyaj, çikolata lekeleri… Gün içinde fark etmeden üzerinize bulaşan lekeler artık kâbus olmaktan çıkıyor. Siemens iQ500 çamaşır makinesi ile stainRemoval teknolojisi devreye giriyor. Tek bir dokunuşla çay, yağ, kozmetik veya günlük hayatta karşılaştığınız diğer zor lekeler için özel programları aktif edebilirsiniz. 

Siemens Home Connect uygulaması sayesinde daha fazla leke türünü ve bunlar için geliştirilmiş özel programları keşfetmek de mümkün. Yani sadece “lekeyi çıkar” demekle kalmıyor, sizin için en doğru yıkama programını da otomatik olarak öneriyor. Böylece hem lekelerle uğraşmak zorunda kalmıyor hem de giysilerinizin ömrünü koruyorsunuz. 

Artık çocuğunuza yemek yedirirken dökülen yemek lekeleri, kahve kazaları ya da mutfakta sıçrayan yağ lekeleri sizi endişelendirmiyor. stainRemoval, günlük hayatın getirdiği küçük sürprizlere karşı en güvenilir yardımcınız oluyor. 

Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makineleri, artık sadece kıyafetlerinizi temizleyen makineler değil; size zaman, konfor ve güven veren akıllı iş ortaklarınızdır. Ütüye harcadığınız vakti kendinize ayırın, lekelerle uğraşmayı unutun ve teknolojinin yaşam alanınıza uyumunun keyfini yaşayın.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır. 





İlgili Makale