X

Birbirinden ilginç bilgiler sekse daha farklı bir gözle bakmanıza neden olacak

Siz sadece bir aktivite olarak görüyor olsanız da, aslında seks; hem cinsel hayatınıza hem de sağlığınıza birçok fayda sağlıyor. Bu yazımızda sekse farklı bir gözle bakmamızı sağlayacak, bilimsel araştırmalara dayalı bilgilere yer verdik. İşte seksin hayatımıza sağladığı faydalar:

Seks; çok amaçlı bir aktivite olup, çok çeşitli ihtiyaçların karşılanmasına izin vermektedir. Araştırmacılar; yaptıkları araştırmada seks yapmak için tam 237 farklı neden buldular. Yani seks, yalnızca zaman geçirmek için eğlenceli bir yol değil; aynı zamanda üremeyi sağlıyor, aşk ve sevgiyi simgeliyor, hatta rahatlamak için bile kullanılıyor. Bu konuda yapılan araştırmalar, seksin strese karşı etkili bir rahatlama yöntemi olduğunu göstermektedir. Bu yüzden seksin insan hayatı için çok şey ifade ettiğini kolaylıkla söyleyebiliriz.

Seks, genellikle eğlenceli bir aktivite olarak görülse de, aslında sağlığımıza birçok anlamda katkı sağlıyor.

Cinsel aktivitenin sağlıklı olmak konusunda size katkı sağladığı yapılan araştırmalarla desteklenmektedir. Bu konuda yapılan çalışmalar gösteriyor ki, orgazmı sıklıkla deneyimleyen insanlar, fiziksel ve psikolojik olarak daha sağlıklı oluyorlar. Yapılan bir başka araştırma ise, daha sık orgazm deneyimleyen insanların daha uzun yaşama eğiliminde olduklarını dile getiriyor. Bu durum her ne kadar, seks kesinlikle uzun yaşamanıza yardımcı olur anlamına gelmese de, sağlığınıza olumlu anlamında katkı sağladığı bir gerçek.

Kalori yakmanın en eğlenceli yolu

Seks, aslında bir egzersiz türüdür. Bu konuda yapılan araştırmalar gösteriyor ki, genç bir erkek seks sırasında ortalama 101 kalori yakarken, genç bir kadın seks sırasında ortalama 69 kalori yakmaktadır. Her ne kadar spor salonunda yapılan egzersizin yerini tutmasa da, seks de kısa zamanda iyi sayılabilecek bir kalori yakımı sağlamaktadır.

İlgili yazı: Düzenli cinsel ilişkinin ruh ve beden sağlığı için ne kadar önemli olduğunun 4 kanıtı

Araştırmalar gösteriyor ki, seks yapmak beyniniz için oldukça sağlıkla. Sıçanlar üzerinde gerçekleştirilen bir deney, sık cinsel aktivitenin, beyindeki nöron gelişimini uyardığını dile getiriyor. Yaşlı insanlar üzerinde yapılan bir başka deney ise, sık sık seks yapmanın beyindeki bilişsel fonksiyonu geliştirdiğini ortaya çıkarıyor.

Seks, aynı zamanda tüm hayatınız boyunca keyif alabileceğiniz de bir aktivite. Yapılan çalışmalar, 70 yaşından büyük birçok kişinin aktif bir cinsel yaşama sahip olduğunu söylüyor. Elbette yaşlandıkça daha sık cinsel problemlerle karşılaşıyoruz; ama yine de hayatımızın son anına kadar cinsel olarak aktif kalmak mümkün.

Mastürbasyonun faydaları

Eğer partneriniz yoksa, mastürbasyon gibi bireysel cinsel aktiviteler de size fayda sağlıyor. Avustralya’da yapılan bir çalışma, haftada 5’ten fazla orgazma ulaşan kişilerin prostat kanserine yakalanma ihtimallerinin azaldığını dile getiriyor. İşte mastürbasyonun diğer faydaları:

  • Hastalık yapıcı toksinler ürogenital sisteminizde gelişir. Boşaldığınızda, bu toksinlerin sisteminizden atılmasına yardımcı olursunuz.
  • Düzenli seks ve mastürbasyon, pelvin kaslarınızı çalıştırarak idrarınını ve sertleşme bozukluğunu önlüyor.
  • Hormon terapisi uzmanı Jennifer Landa ise, boşalmanın kortizol hormonunun seviyesini artırdığını söylüyor. Stres karşıtı olan kortizol hormonu, az dozlarda bağışıklık sisteminin düzenlemesine ve kuvvetlenmesine katkıda bulunuyor.

Kaynak:

Lehmiller.com

Menshealth.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale