X

Beynimiz her mevsim farklı çalışıyor olabilir mi?

Belçika’da bulunan Liege Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmanın çarpıcı sonuçları, insan beyninin çalışma biçimini mevsimden mevsime değiştirip güncellediğini ortaya koyuyor. Yani bu araştırmaya göre, insan beyni zihinsel efor gerektiren bazı görevler üzerinde çalışıyorsa; beynin bu görevleri tamamlamak için kaynaklarını kullanma biçimi mevsimlere göre ciddi değişiklikler gösteriyor.

Araştırma mevsimlerle bilişsel süreçler arasındaki ilişkiyi ortaya koyuyor

Bilim insanları araştırma boyunca, yılın bütününü Belçika’da geçiren 28 katılımcının bilişsel süreçlerini mercek altına alıyorlar. Yıl boyunca her mevsimde toplamda 4,5 saatlerini araştırmanın yürütüldüğü laboratuvarda geçiren katılımcılar BU 4,5 günlük süre boyunca dış dünyadan tamamen soyutlanıyorlar. Ayrıca süreç boyunca güneş ışığı ve hava sıcaklığı gibi iklimsel etkenlerden de tamamen yalıtılan katılımcılar, laboratuvarda hafıza / muhakeme ve öğrenme süreçlerini içeren çeşitli zihinsel aktiviteler gerçekleştirirken ve bu aktiviteler sırasında beynin verdiği tepkiler bilim insanları tarafından sürekli ölçümleniyor. Araştırma sonunda bilim insanları, katılımcıların bu zihinsel görev / aktiviteleri yapma becerilerinin zamana bağlı olmadığını buluyor. Fakat bulgular, bu bilinçli hareketleri tamamlayabilmek için yılın bazı zamanlarında beynin daha çok zorlandığını gösteriyor.

Konuyla ilgili bu yazı ilginizi çekebilir: Beynin hassas kimyasını yakından tanıyalım

Zihinsel performans yaz mevsiminde artıyor

Araştırmanın çarpıcı sonuçlarına göre, beynin dikkat ve sürdürülebilir konsantrasyon konularında zirve yaptığı mevsim yaz mevsimi (özellikle Temmuz ayı) iken, bu performans kış gün dönümü periyodununda en düşük seviyeyi görüyor. Bu durum halk arasında genelde “kış depresyonu” ile ilişkilendiriliyor: https://www.uplifers.com/kis-depresyonundan-kolayca-kurtulabilmenin-yollari/

Öte yanda beynin hafıza özelinde en güçlü olduğu dönem sonbahar mevsimi iken, hafıza özelinde en verimsiz dönem de ilkbahara tekabül ediyor.

Daha önceki yıllarda yapılan araştırmalar, mevsimlere göre değişkenlik gösteren zihinsel performansı, insanların mevsimsel alışkanlıkları ile açıklıyorlardı. Örneğin kışları, yaza göre daha çok kalori almamız ve daha durağan bir dönem yaşamamızın bu durumda önemli bir etkiye sahip olduğu düşünülüyordu. Ancak 2015 yılında Natural Communications adlı bilimsel yayında yayımlanan bir makale, aslında insan genlerinin mevsimlere göre değişimler geçirdiğini ve bu durumun da insanların ruh halleri üzerinde önemli bir fark yarattığını öne sürüyordu.

 

Kaynak:

Livescience.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale