Korku filmi izlediğimizde beynimizde neler oluyor?
“Hayat, konfor alanımızın bittiği yerde başlar.” Bu sözü mutlaka bir yerlerde duymuş ya da konfor …
Vagus sinirinin zihin ve beden sağlığı üzerindeki bilimsel olarak kanıtlanmış etkileri
Diyaframdan derin bir nefes almak, en sevdiğiniz arkadaşınıza sımsıkı sarılmak, ellerinizin uzanabileceği en yüksek noktaya …
Hata yapmaktan korkmayı bırak: Hata yapmanın eşsiz getirileri
Sen de hata yapmaktan ödü kopanlardan mısın? Eğer öyleysen hataya ve hatta hayata çok farklı …
Zihnin oyunlarını fark etmek: Beyninizin yarattığı 8 yanılgı
Merhaba, bu yazıda hayatımızın her alanını etkileyen zihinsel yanılgılarımızdan bahsetmek istiyorum. Hayatımızın her alanını en …
Beyniniz, karakteriniz hakkında neler söylüyor: En sık görülen 5 farklı beyin tipi ve özellikleri
Zaman zaman neden herkesten fazla endişelendiğinizi merak ediyor musunuz? Ya da duygusallığınızın bir sebebi olduğunu …
Başarı, sağlıklı zihinden geçer: Beyninize iyi bakmak için 6 öneri
Yeni bir fikir mi var aklınızda? Belki yeni bir proje, yeni toplantılar, yeni insanlar… Bu …
Bakış açını değiştir, dünya değişsin: Düşünce simyasının formülü bakış açısı, umut ve güç
Hiç çok olumsuz değerlendirdiğin bir durumun ufacık bir zihinsel değişimle ne kadar iyiye evrilebileceğini fark …
Sadece 5 duyumuz mu var: Ya gerçeklik gördüklerimizin çok ötesindeyse?
“Tüm dünya insanın içindedir. Bakmayı ve öğrenmeyi bilirsen kapı önünde ve anahtar elindedir. Anahtarı ya …
21 gün efsanesi: Yeni bir alışkanlık kazanmak ne kadar sürer?
“Bir alışkanlık için 21 gün gerekir” düşüncesi nereden geliyor? 1950’li yıllarda plastik cerrah Maxwell Maltz, …
