X

Ay tutulmasına özel bir meditasyon: Tutunduklarımızdan vazgeçerek teslim olabilir miyiz?

30 Kasım Pazartesi günü İkizler Burcu’nda parçalı ay tutulması gerçekleşti. Ay tutulmaları dolunayların yaydığı enerjiden daha etkili ve yüksek frekansa sahipler ve derin etkiler oluşturabiliyorlar. Tutulmaların yaşamlarımızda yarattığı etki, temizlenmesi ve düzenlenmesi gereken neresi varsa enerjilerini o alana yönlendirmek. Artık bizim için bir anlamı kalmamış, bize hizmet etmeyen, sürecini tamamlamış veya ihtiyacımız olmayarak yer kaplayan ne varsa orayı aydınlatıyor. Bırakmaktan vazgeçemediklerimizi, sıkı sıkıya tutunduklarımızı artık serbest bırakmanın zamanı geldiğini hatırlatan bir tutulma.

Ay tutulmaları, dolunaylardan farklı olarak kabuklarımızı soymamız için de bizi dürtüyorlar. Belki kalbimiz kırıldığı, belki terk edildiğimiz, belki fark edilmediğimiz, belki de umursanmadığımızı düşündüğümüz için kendimize oluşturduğumuz kabukların soyulma zamanının geldiğini hatırlatıyor. Bu kabuklar olmadan zaaflarımız, korkularımız, hatta belirsizlikler de su yüzüne çıkabilir ama astrologların şu anki parçalı tutulma için beklentileri olumlu. Yani kabuklarınızın soyulup altından kendinizin ortaya çıkmasından korkmayın, çünkü parlak bir dönem çok yakınımızda.

Tutunduklarımızdan, vazgeçmeye korktuklarımızdan, hatta direnç gösterdiklerimizden vazgeçerek teslim olduğumuzda, onların boşaldığı yerler verimli topraklara dönüşecek ve zamanı geldiğinde de yeni tohumlar için hazır olacak. Eğer bu tutulma döneminde yaşamından bir şey akıp giderse, dene ve belki seni zorlasa da kalbindekine güvenerek teslim ol. Öyle anlar gelir ki yaşam sanki üstüne üstüne geliyormuş gibi hissedebilirsin. Sevdiklerini kaybedersin, belirsizlikler içinde önünü göremezsin, oturduğun evden çıkmak zorunda kalırsın, yapmaya çalıştığın şeyler bir türlü istediğin gibi olmaz, yani her şey tersine gider (gibi) görünür ya; işte o zaman, esas o zaman şükrederek, iyi ki diyebilmeyi becerebilme kalbimizden gelendir. Her ses “ama” der ve sen bu “ama”lara rağmen yine de şükredebiliyorsan, işte o zaman acılarından özgürleşebilir ve o kısımları yeni niyetlerin tohumları için verimli hale getirebilme fırsatına erişebilirsin.

Ay tutulmalarında eğer yaşamından bir şey çıkıp gidiyorsa buna güven, çünkü bunun bir anlamı var. Yüce Yaradan’ın bir amacı olduğuna ve tüm bunların büyük resmin parçası olduğuna güven. Yokluk bilinci ve kurban psikolojisi ile kendini ve çevreni suçlayarak, yargılayarak ızdıraplarla yaşamak yerine, olanın yasını tut, farkında olarak yaşa ve sonra gitmesine izin ver.

Kayıplarımıza rağmen şükretme zamanı!

Bu tutulmada tanrıçalardan ilham alan Vesta, Eris, Lilith ve Ceres’in güçlü dişi enerjilerinin de etkisi olmakla beraber, her birinin mesajları var. Ateş ve kalbin simgesi, asteroid Vesta, içerideki ateşi yakmaya devam etmeye ve kendi ilham kıvılcımımızı beslemeye davet ediyor; bu sayede yaratıcılık, iç güç ve tutkumuz ile olan bağlarımız tazelenecek. Anlaşmazlıkların simgesi Eris ile artık ilerlememizin zamanı geldiyse, dengede olmayan bir şeyler varsa, onun yaratacağı kaos ile yerimizden sarsılacağız, fakat yeniden dengeyi bulmak ve büyümek için. Özgürlük ve devrimin temsilcisi Lilith, baskılanmış duyguların ortaya çıkmasını sağlayacak ki bu duyguları serbest bırakalım, iyileştirelim ve artık sistemimizden çıkıp gitmelerine izin verelim. Ve yenilenmenin ve doğurganlığın temsilcisi Ceres bize beslenmeyi hatırlatıyor. Doğada zaman geçirmeyi, kendimizle ilgilenmeyi ve hasat zamanı olan niyetlerimiz varsa, onların ekinlerini toplamayı hatırlatıyor.

Spiritüel ve fiziksel varlıklarız.

İkizler burcundaki parçalı tutulma ve dolunay, asteroidlerinde etkisi ile bereketin, bolluğun, yaratıcılığın enerjisini bize sunuyor. Tek yapmamız gereken ise şükretmek. Gidene, kayıp olana, eksik gelene, hazır olmayana, elimizden gidene şükretmek, “ama” demek yerine, teşekkür etmek. İkizler burcunda olmasının etkisi ile hem fiziksel hem spiritüel bedenimizde etkisini göreceğiz, yani görünen ve görünmeyen dünyalar arasında bir yerlerdeyiz. İçeride olanın dışarıyı etkileyişine tanık olacağımız bir dönemdeyiz. Bu döneme özel hazırladığım yoga akışı ile enerjileri kendi lehine çevirebilirsin. Özellikle 3 gün öncesi ve 3 gün sonrası yapmaya devam edilmesi öneriliyor.

İkizlerin elementi hava, aklımızı kontrol ediyor. Aklımız, neyi görmek istersek onun resmini çizebilme gücüne sahip. Aynı zamanda aklımız olayları seçerek onlara hikaye yapıştırıp karşımıza çıkarmayı da iyi biliyor. Bu hikayelerin büyük kısmı bizi strese sokan ve yaşamlarımızı alt üst edenler olabiliyor. O hikayelerin yarattığı etkilerden özgürleşebiliriz, bunun içinde meditasyon yapmak bize sunulmuş en büyük lütuf. Meditasyon ile zihni karmaşık hikayelerden özgürleştiriyoruz ve şu anda olanı netlikle görebilmesini sağlıyoruz. 1 Aralık Salı 20:30’da Uplifers Instagram hesabında canlı yayınladığımız, parçalı ay tutulmasına özel dolunay meditasyonunu kaçırmayın derim. Hatta sonrasında da özellikle 3 gün boyunca uygulamaya da devam edin.

İlginizi çekebilir: Çakra blokajları nasıl açılır: Bedendeki enerji noktalarını dengelemeye yardımcı uygulamalar

Meltem Fakabasmaz: İstanbul’da doğdum. Anaokulundan lise sona kadar okuduğum FMV Işık Lisesi’ni tamamlayarak Endüstri mühendisliği okumak için rotamı Kıbrıs’a çevirdim. 4 sene sonunda okul ikincisi olarak tamamladığım mühendislik eğitimimi yaşamda uygulama serüvenim başlamadan bitti. Dönemin ekonomik krizi ile kendimi medya alanında buldum. Dergilerle başlayan medya ilişkim Sinema-TV master ile sinema sektörüne doğru kaydı. 5 yıla yakın filmlerle yaşadığım yakın ilişki zamanla televizyon reklam prodüktörlüğüne doğru yöneltti. Gece ve gündüzün birbirine karıştığı, tatil günlerinin sayısının giderek azaldığı bir süreç içinde yogayı keşfettim. Aktif ve düzenli spor yapan biri olmama rağmen çalıştığım işin derin etkisi ile sırt, bel, diz, ve kalça ağrılarına, uykusuz gecelere ve depresif bir ruh haline geçiş yapmıştım. Yoga bir ilaç gibi, başta fibromiyaj defterini kapatmama yardımcı oldu. Yaşadığım tüm olumsuzluklara birebir yardımcı oluşunu keşfettikçe başkaları ile paylaşmak istedim ve 2015’te almaya başladığım yoga eğitimlerim Şimdiye kadar 1000 saate ulaştı. Öğretmek kadar öğrenci ruhumu da korumayı ve keyfini çıkarmayı seviyorum. RYT® 500 Yoga Alliance sertifikamla beraber Yoga Terapi, Nefes ve Meditasyon ile ilgili ayrı uzmanlık sertifikalarım var. İstanbul’da 4 ayrı stüdyoda derslerimle beraber Youtube kanalım ve yogauni sitesinden evde yogasını yapmaya devam edenlerle buluşmaya çalışıyorum. Farkındalık, Sağlıklı Yaş Alma ve Yoga yazılarımın içeriklerinde karşınıza sıklıkla çıkacak olanlar.

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale