X

Avokado hakkında az bilinen 6 gerçek

Avokado bir meyvenin ötesinde bazı mezelerde de kullanılıyor. Mesela, Meksikalıların guacamole adını verdiklerini meze avokadodan yapılıyor. Bunun dışında içerdiği vitaminlerden ötürü, avokado yediğinizde kendinizi iyi hissedebilirsiniz. Ancak bu meyvenin faydaları bunlarla sınırlı kalmıyor. Avokadonun gücü, tahmin edebileceğinizin çok üzerinde olabilir.

Avokadolar, bir çok açıdan sağlığa faydalıdır

1. Avokado bir sebze değil, meyvedir

Evet, bu bilgi ilginç görünebilir ancak yeşil bir görüntüsü olduğu için birçokları tarafından sebze olarak biliniyor. Ancak teknik olarak avokado tek çekirdekli bir meyvedir. Meyveler kalın kabukları, orta tabakası ve bir çekirdeğin etrafında olmalarıyla bilinirler. Bu tanımlamaya göre avokado, sebze değil meyvedir.

2. Bir avokado, muzdan daha çok potasyuma sahiptir

Tek bir avokado, 975 miligram potasyuma sahiptir. Ancak potasyum zenginliğiyle bilinen muzda, 487 miligram potasyum bulunur.

3. Çevresinde muz ya da elma varsa avokadolar çok çabuk olgunlaşırlar

Muz ve elma, etraflarına etilen gaz yayarlar. Etilen gaz, doğal bir meyve büyütücü hormondur. Eğer henüz yeşil olan bir avokadoyu elma ya da muz ile aynı çantaya koyarsanız, çantanın içinde sıkışacak etilen gazından ötürü avokado çok çabuk bir şekilde olgunlaşacaktır.

Avokadolar, protein bakımından da zengindir

4. Avokadolar protein bakımından zengin nadir meyvelerdendir

Bir avokado, 4 gram protein barındırır ki bu bir meyveden gelen en yüksek orandır. Bedenin ihtiyaç duyduğu bütün amino asitleri barındırmasa da, en önemli 18 tanesini barındırdığı için yine de çok önemlidir. Tabii bazı proteinleri de başka şekillerde telafi etmek gerekebilir.

5. Bazı yemek tariflerinde yağ yerine kullanabilirsiniz

Tabii ki ortaya yeşil muffinler çıkmayacak. Ancak doğru oranda avokado sıvısını, iyi tarifleri kullanarak brownie yaparken ya da başka buna benzer tariflerde kullanabilirsiniz.

6. Avokadodan faydalanmak için sadece yemeniz gerekmiyor

Tüm bu vitaminsel özelliklerinin yanında, avokadolar sağlıklı bir saç ve deri için de vazgeçilmez olabilir. İçerisinde barındırdığı antioksidanlar ve amino asitler, zarar görmüş saçlara ve kuru ciltlere iyi gelebilen bir meyvedir.

Kaynak:
Huffingtonpost

İlginizi çekebilecek diğer yazılar: 

Sağlıklı tarifler: Avokadolu közlenmiş biber

Vegan Tarifler: Avokado tostu

Sağlıklı bir hayata kavuşmak için küçük ama etkili 19 alışkanlık

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale