Yoga, 15 senedir hayatımda… Özde’yi anlamama ve dönüştürmeme yarayan en muazzam yöntemim. Pusulam; yoga… Bence …
Korkarak, korkusuzluğa cesaretle: İnsanlığımızın kırılgan yerlerinden parlayabiliriz
Fiziksel yoga pratiğine başlayalı 15 sene oldu! Yoga pratiğine ilk başladığımda bedenimin yapabildikleri çok hoşuma …
Kendin olma pratiği, eve dönüş yolunun pusulasıdır
We’re all bad someone’s story! Ne yaparsan yap, Bu değişmeyecek! O yüzden birilerine benzemeye çalışmak …
Bir şeyleri zorluyorsanız, orası sizin gelişiminize hizmet etmiyordur
‘If you have to force it, leave it. Relationships, Friendships, Yoga poses, Perfect pony tails. Just Leave it ‘ …
Kendin olma cesaretini gösterebilir misin?
Herkese kendini sevdiremezsin! Herkese kendini anlatamazsın! Herkesle dostça bir bağ kuramazsın! Birileri sana iyi gelmeyecek, …
En ileri yoga pratiği, yapabildiklerinize ve yapamadıklarınıza kalbinizde yer açmak
Fiziksel yoga pratiğine ilk başladığımda, 14-15 sene önce, arkaya eğilmeleri hiç sevmezdim. Zaten açıkçası yapamazdım …
Yol, yürüdükçe açılır ve her yol yürüdükçe kendi türküsünü mırıldanır
Her yol, bir gün bitebilir. Bugün yaptığın iş, yanındaki yüzler hayatın boyunca aynı kalmayabilir. Aynı …
Karanlıktan doğan ışık: Her kalp sıkışması, kendini bir kalp açılmasına bırakıyor
Hepimiz günün sonunda sadece insanız! İnsanlığımızın kırılgan yerlerinden güçlenmeyi öğreniyoruz. Benim başıma asla gelmez dediğimiz …
Öz sevgi ve kişisel sınırlar: ‘Başkalarını mutlu etmek adına kendin mutsuz olma’
Nasıl sınır çizersiniz? Karşınızdaki üzülmesin diye sınırlarınızı genişletir misiniz? Karşınızdaki sizi daha çok sevsin diye …